为什么晚上睡错了要出汗
A. 晚上睡觉老出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗，医学上称为夜间盗汗。盗汗是中医的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医认为，汗为心液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。
怎样区分生理性和病理性盗汗? 生理性盗汗多发生在小儿时期，由于皮肤幼嫩，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加。
病理性盗汗常见的病因包括血钙偏低、结核病和其它慢性消耗性疾病等。血钙偏低引起的盗汗，常常伴随有面色潮红、低热消瘦、食欲不振、情绪发生改变等症状。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点，同时还伴有面色潮红、低热消瘦、食欲不振、情绪发生改变等症状。
汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。
常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。如“热汗”可见于风寒表虚症、风温（热）表证、暑温表证、暑温气分证，阳明经证、阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热，小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中。而“自汗”主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症、脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗注意事项包括注意劳逸结合，不可劳累过度；注意运动锻炼，增强身体素质；注意饮食调理，如自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。同时，应节制房事，多饮水，保持体内的正常液体量。
自治疗法包括成药自疗法、验方自疗法、饮食自疗法、外治自疗法和其他自疗法。如生脉饮口服液、补中益气丸、六味地黄丸、大补阴丸等成药可用于自汗和盗汗的治疗。而生晒参、黄芪、白术、防风、五味子等验方也可用于自汗和盗汗的治疗。此外，还有一些饮食自疗法和外治自疗法，如羊肉汤、黑豆粥、粳米白木耳粥、红枣浮小麦汤等。
总之，盗汗病人应结合药物治疗和自我养护，注意饮食调理和生活习惯的改变，以提高治疗效果。同时，应避免误诊，及时治疗原发病灶，以促进身体的康复。
B. 男人晚上睡觉出汗是什么原因
男人晚上睡觉出汗的原因主要有以下几点：
体质虚弱：体质虚弱可能导致虚汗，这种出汗会引起皮肤脱水和电解质失衡，进而出现湿热现象。增强体质和适当运动是改善这种情况的有效方法。
肾虚：肾虚是夜间盗汗的常见原因之一。肾虚者体质通常较差，女性伴侣可以为他们准备一些滋补肾气的食物，如羊肉汤或枸杞茶。
睡眠环境问题：夏季室内温度过高或空气不流通都可能导致夜间出汗。保持一个清洁、卫生且温度适宜的睡眠环境有助于减少夜间出汗。
疾病问题：某些疾病，如糖尿病和高血压等，也可能导致夜间盗汗。若出汗伴有面色潮红、食欲减退等症状，可能是健康问题的信号，应及时就医检查。
夜间做梦：梦境中的刺激或心理压力也可能引发出汗。保持良好的心理素质和心情，减少心理压力，有助于减少因梦境引起的出汗。