为什么这么长时间发怒

1. 为什么更年期间容易发怒

更年期间容易发怒最根本的原因是更年期时，保持女性特征的最重要的器官——卵巢，其功能开始下降了。激素的波动性下降，会给身体造成很大的不适。

在更年期过程中，女性一定会经历月经从有到无的过程，有不少女性认为，“反正是更年期了，月经不来就不来，或者多一点、少一点都不要紧”，这种想法并不正确。临床上，不少女性会因为大出血而吃神笑猛苦头，这肯定会影响健康。其次，内膜在这个阶段还容易长癌、长病，易出现子宫内膜的癌前病变，严重者会引发内膜癌。所以，月经不正常一定要就医。

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应对方法：

1、女性朋友可以在没有到更年期游桥之前就提前做好知识储备，知晓什么是更年期，可能会面临哪些问题等，这样更年期来临时也不会特别紧张。

2、改进生活方式，适当调整饮食结构。

3、多升闭运动。运动可以改善情绪、帮助睡眠。

4、多与朋友交流，积极社交。也可以积极与家人进行沟通，敞开心扉。

5、若症状明显影响到生活，则需要及时就医，寻求专业人士的帮助，以重新建立健康、快乐的生活。