孕妇晚上七八点就睡觉是为什么

㈠ 要警惕孕妇晚上睡觉时的哪些表现，不然会影响孩子

晚上睡觉时这几种表现孕妈要多加警惕

1、盗汗

有很大一部分孕妈在怀孕期间会经常出现盗汗的现象，而且经常一睡着这种情况就更加严重，常常一觉醒来枕头都会湿一大片，这让很多孕妈都为之烦恼。但其实，这种现象的出现正是因为孕期孕妈体内激素代谢发生增长的情况。

如果偶尔出现这样的情况还算比较正常的，但是如果经常出现的话，可能就说明是因为孕妈的身体虚弱而造成的。这样可能就会出现一些妊娠期内分泌系统的疾病，从而可能会影响到胎儿的发育。

㈡ 睡懒觉是否影响孕妇和孩子时的生长发育

孕妇需要充足的睡眠，但是也不能睡太长时间，要保证一定的运动量（散步等户外活动），特别是午休的时间不能太长，以起床后不感到头晕、气闷、浑身乏力为宜。 使用电脑的时间没有什么定论，个人认为一天不超过三四个小时为宜，而且不能在电脑前久坐，过四五十分钟起身走动走动，多喝水。