为什么晚上熬夜会特别想喝水

㈠ 半夜醒来老感觉口干舌燥是何原因

有些时候，半夜刚进入睡眠就被口渴弄醒，喝完水之后就很难入眠了，所以半夜口干是一件非常痛苦的事情。但是千万不要小看这个现象，因为出现这种现象多半是身体出现了问题，严重时是需要前往医院进行治疗的，下面就和小编了解一下半夜醒来口干舌燥的原因吧。

• 饮食原因

晚上的饮食最好以清淡为主，如果大量摄入高盐量的食物，那么势必会造成半夜口渴。但是这种口渴时非常好缓解的，只要补足水分就可以解决问题，和身体健康没有过多的关系。另外喝酒的朋友都知道，如果在晚上饮用了酒精类的饮品，那么晚上也会感到非常口渴，因为酒精的摄入会使得细胞失水，而且还会利尿，所以喝酒之后半夜总是要起来喝水。但是这两种现象与身体健康无关，但是在生活中也要避免大量盐和酒精的摄入，对于身体来说是不健康的。

所以导致半夜口干舌燥的原因有很多，具体问题要根据自己的实际情况而定。