心脏病为什么晚上九点犯

A. 心血管锻炼时间是下午几点

心血管锻炼的最佳时间一般是下午到晚上九点之前。以下是关于心血管锻炼时间的具体建议：

• 避免早晨锻炼：心血管疾病的患者一般不适合在早晨运动，因为这个时间段是心血管疾病的高发时段。晨起时交感神经兴奋，心率加快，心血管系统张力增加，同时血液黏稠度和血压也会增高，此时锻炼容易诱发恶性心律失常或加重心脏病。
• 选择下午时段：下午是心血管锻炼的一个较为适宜的时间段，此时身体状态相对稳定，交感神经的兴奋性降低，心血管系统的压力也相对较小。
• 晚上锻炼需适度：虽然晚上也可以进行锻炼，但建议避免过晚，最好在晚上九点之前完成。过晚的锻炼可能会影响睡眠质量，进而对心血管健康产生不利影响。

综上所述，对于心血管疾病患者来说，选择下午到晚上九点之前的时段进行适度锻炼是较为合理的。同时，锻炼时应根据自己的体力和感觉采取轻、中度的运动方式，如快步走、打太极拳等，避免剧烈运动导致病情加重。

B. 晚上睡觉时，一旦有这三种特征，十有八九是心梗！指的是什么呢

心脏梗死是一种心血管和脑血管病，是基于冠状动脉疾病，使心脏缺血性坏死。当必须附着条件发作时，将会有明显的症状，抓住金时间段的治疗，减少后遗症的产生。

结论；因为冠状动脉狭窄，堵塞，血液需要在心脏即将来临时提供。除了心脏本身的不利症状外，还会刺激身体引起恶心和恶心。在这种情况下，存在需要保持警惕的情况，并且第一次采取治疗措施。可以看出，心肌梗死的到来会导致患者受损，并且发病机制中的许多症状会找到门。因此，在支付期间在身体中发出的不利症状应该是显而易见的，并且有必要保持高度警惕并及时改善措施。