长时间站立为什么眼睛很疲

㈠ 军训时站军姿头晕眼睛突然什么都看不见

军训期间，进行站军姿训练时，小李同学突然感到头晕，紧接着眼前一片漆黑，什么都看不见了。他立刻感到身体不适，周围同学见状，急忙上前询问并呼叫教官。教官迅速来到小李身边，将他扶到阴凉处，询问小李是否有身体不适情况。小李表示除了头晕，没有其他不适。教官立即检查了小李的脉搏和呼吸情况，发现一切正常。教官随即安排小李坐下休息，同时让其他同学继续进行训练。教官向其他同学解释了小李出现这种情况的原因可能是由于长时间站立，脑部供血不足导致的。教官特别提醒所有同学，军训时要适时休息，避免长时间站立不动，以防类似情况再次发生。

事后，小李被送往校医务室做进一步检查。校医诊断小李出现眼前发黑的情况是由于站立时间过长，导致大脑供血不足引起的。校医叮嘱小李，以后军训或日常生活中，要避免长时间站立不动，可以适当活动身体，促进血液循环。同时，校医建议小李今后参加类似活动时，最好能提前做一些热身运动，以增强身体适应能力。

小李在医务室休息了一段时间后，感觉好转，被允许返回教室继续上课。这次经历让他深刻认识到，军训虽然锻炼了身体，但也需要注意身体健康。他决定以后在军训时更加注意身体状况，避免类似情况再次发生。

军训时，长时间站立不动可能导致脑部供血不足，引起眼前发黑。这种情况多发生在站军姿训练中，因为这种姿势容易导致血液集中在下肢，减少脑部血流量。教官和学校都应加强对学生的健康教育，提醒他们在军训或其他类似活动中，适时休息，避免长时间站立不动，以保护身体健康。

在今后的军训中，教官和学校还应该加强体能训练的多样性，避免单一的站军姿训练，让学生有更多的身体活动机会，促进血液循环，减少脑部供血不足的风险。同时，学校还可以定期为学生进行健康检查，及时发现和处理健康问题，保障学生在军训中的安全。

这次经历让小李深刻认识到，身体健康的重要性。他决定在今后的生活中，更加注重身体健康，不仅在军训中，而且在日常生活中也要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体素质。

㈡ 为什么我经常在躺着站起来后眼睛就要模糊甚至看不见一段时间才能恢复正常.

这是一个很普遍的现象，不用太担心。在医学上称之为“体位性低血压”。由于坐着或者蹲着的时候，下肢的血液循环不畅，造成上半身和脑部的血流量过多，而一旦起立过猛，使血液迅速的流向下肢，造成脑部暂时性的缺血，会发生眼前发黑，甚至摔倒，严重的时候会发生短暂的昏迷，因此已经发生过这种现象以后就要多加注意了，长时间的坐着或者蹲着想站起来的时候，一定要慢慢的起立，最好是扶着什么东西站起来，这样就安全多了。当然，如果这样的现象非常频繁和严重，那就要去医院进行治疗了，因为可能身体还有其他方面的问题，要尽快地治疗。
回答者：tz831017