为什么戴口罩时间长了额头会疼

① 为什么额头上会有痘痘

额头上长痘痘可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 油脂过多：额头皮肤有较多的皮脂腺，如果油脂过多，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 压力过大：压力会引起荷尔蒙水平的变化，从而导致皮脂分泌过多，容易形成痘痘。

3. 不良饮食习惯：摄入过多的含糖、脂肪、高卡路里的食物会导致内分泌失调，增加长痘痘的风险。

4. 缺乏运动：缺乏运动容易导致身体代谢不畅，毒素排不出去，也会形成痘痘。

5. 长期佩戴口罩：戴口罩会使得面部的细菌和湿气滞留在面部，从而导致毛孔堵塞，形成痘痘。

为了减少额头上长痘痘的风险，建议保持清洁、均衡的饮食、适度的运动以及减少压力等生活方式。如果长时间出现痘痘问题，建议咨询医生寻求帮助，以确定最佳治疗方案。

② 夏天需注意“口罩脸”，我们该如何做好防护

天气逐渐炎热，口罩却不能摘下来，但是长时间戴口罩脸部皮肤容易出汗，口罩中的脸就像是在水里泡着一样难受，甚至还会出现过敏症状，比如发红、瘙痒、破皮、长痘痘等。

接触性皮炎的处理：

发生接触性皮炎是因为口罩的材质造成的过敏，一旦感受皮肤出现刺痛或过敏症状，应及时更换口罩。清洁皮肤后涂抹保湿乳。

皮肤干燥脱屑的处理：

皮肤长时间封闭在闷热的环境中会导致皮肤屏障功能受损，出现干燥、脱屑，只需要用清水清理干净脸部皮肤，涂抹高倍保湿润肤产品既可。

长时间戴口罩导致长痘痘：

轻度痤疮、脓包、轻度丘疹可以外用过氧化苯甲酰软膏或抗生素乳膏，如果白头粉刺或黑头加重可以使用维A酸类乳膏。

③ 戴口罩还需要防晒吗 戴口罩还能化妆吗

戴口罩仍然需要防晒，戴口罩最好不要化妆。

戴口罩还需要防晒的原因： 口罩只能遮住下半张脸，额头和眼睛等区域仍然暴露在阳光下，容易受到紫外线的伤害。 普通的医用外科口罩并不能阻挡紫外线，即使带有UV标识的防晒专用口罩，也只能遮挡口罩覆盖的部分，无法保护整个面部。

戴口罩不建议化妆的原因： 厚重的底妆和彩妆会增加皮肤的负担，特别是在戴口罩的情况下，容易导致皮肤问题，如闷痘和痤疮。 彩妆可能与口罩产生摩擦，不仅污染口罩，还可能对皮肤造成刺激。

因此，建议在戴口罩时，仍需注意防晒，并尽量选择轻薄的防晒隔离产品，避免厚重的彩妆。同时，注意皮肤的日常护理和清洁，以应对长时间戴口罩可能带来的皮肤问题。