为什么艾灸后晚上睡得特别沉

㈠ 为啥艾灸后，有的人会失眠艾灸后有哪些反应是艾灸起效的表现

有的艾灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。

4、小便增多。如果患者的泌尿系统或是肾脏有问题，那么在艾灸之后，即使患者的每日饮水量没有改变，也会发现小便有明显变多的情况。当患者的身体逐渐恢复健康时，排尿情况也就会逐渐恢复正常。在了解上述艾灸后的排病反应之后，患者就可以对自己的身体症状做出正确的判断，避免和身体不良反应混为一谈。

㈡ 艾灸后嗜睡的原因

艾灸后嗜睡一般情况下是属于正常现象，因为在艾灸过程中会刺激到穴位，可以促进血液流畅，所以会出现疲倦感、犯困等现象。
部分人群艾灸后嗜睡，可能是身体虚弱引起，可以通过饮食调整，比如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，增强身体免疫力。也可以通过多吃新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，排出体内毒素以及多余代谢物，缓解嗜睡症状。
日常生活中患者也可通过增加体育锻炼，能够促进身体血液循环，消除体内疲劳感，可以对患者起到缓解作用。