为什么不能每天晚上艾灸

㈠ 晚上9点后还能艾灸吗

晚上9点后一般不建议艾灸，但如果条件限制，可以适当选择滋阴穴位进行艾灸。

原因如下： 人体阳气规律：上午是人体阳气升发的时候，正午达到顶峰，而晚上则是阳气下降、阴气上升的时候。 特定时间段：夜间的911点，属于亥时，此时人体需要静养和休息。 艾灸效果：艾灸主要是生发阳气，上午进行艾灸效果最佳。晚上艾灸效果相对较差，且可能干扰人体自然的阴阳平衡。

如果晚上必须艾灸： 建议：可以选择艾灸一些滋阴的穴位，如三阴交、太溪等，以帮助调养身体，起到滋阴下火的作用。

综上所述，晚上9点后一般不建议艾灸，但如果条件限制，可以适当选择滋阴穴位进行艾灸，并注意艾灸后的休息和调养。