为什么戒色以后时间会变短

① 戒色过程中哪三个阶段是最为难熬的

戒色过程中，有三个阶段较为难熬。
第一，初始阶段。在刚开始戒色时，身体和心理已经习惯了以往的状态，突然要改变，欲望会较为强烈，内心很难克制，容易产生焦虑和烦躁情绪，难以抵御诱惑。
第二，波动阶段。当坚持了一段时间后，可能会因为外界刺激、压力大等因素，导致欲望再次强烈反弹，之前建立的信心可能会受到打击，容易出现反复。
第三，平台阶段。经过较长时间的坚持，身体和心理的状态有所改善，但进步似乎变得缓慢，容易产生懈怠心理，会觉得戒色变得困难，甚至怀疑自己坚持的意义。