为什么晚上8一9点血压就降到90几

A. 为什么早晨血压高,晚上血压低

对于高血压患者来说，想要更好地控制血压，要经常的测量自己的血压，掌握自己血压变化情况，才可以更好地控制血压。在测量血压的时候，有些人发现清晨起床后的血压总是很高，有时候还会超标，早上的血压要比晚上都高。正常情况下，各类治标不应该都是晨起时低，晚上睡觉时高吗？血压早高晚低这种现象，正常吗？一天中，什么时段血压最高？

早晨的血压比晚上高正常吗？一天中什么时段血压最高？

血压和其它健康指标不同，其它健康指标，比如体重，都是早低晚高，但是血压不是，血压是早高晚低，早晨起床后的血压往往是要比晚上睡觉时高的。据调查显示，大部分高血压患者早晨的血压都要比晚上的血压高10%。

一天中，血压是不断波动的，等到夜间凌晨两三点，血压是最低的，随后逐渐上升，等到清晨6-8点的时候，血压攀到峰值，随后下降。所以一天中，早晨六点到八点是血血压最高的时段。这个时候血压最高，也是最危险的，有些事情不注意，甚至有可能发生意外。

早晨6点—8点是血压最高的时间，以下几件事要特别注意，避免意外或危险的发生。

首先起床时要慢慢起，不能猛地一下起身。早晨六点到八点，正是大家起床的时候。有高血压起床一定要稳，当醒来之后，可以在床上静躺三分钟左右，让自己平复下来，然后慢慢的起身，起身之后可以再在床上坐几分钟，然后再起床。早晨这个时间，正是一天中血压最高的时间，若起床起得很猛，血压会蹭的飙升，血管可能会破裂，这是很危险的。

其次起床之后可以缓缓地喝一杯温开水，血压高的人清晨喝一杯温开水，可以起到稀释血液，可以帮助降血压。但是喝的时候一定要注意，要小口小口到底喝，不能猛灌，喝得太猛，心脏受不了。

另外清晨排便不能太用力，实在排不出就别排。血压高的人大多年纪比较大了，年纪大的人容易便秘，一便秘，就想用力的排便。对于高血压的人来说，早上血压本身就高，便秘的时候，腹压会升高，若再一用力，腹压会飙升，血管可能会因此而破裂。

还有早晨尽量不要太早出门晨练。好多老年人都有晨练的习惯，但晨练对于有高血压的人来说，并不是好事。6点—8点血压是最高的，早晨的气温还比较冷，血管一受冷，容易紧缩，会造成血压进一步升高。这时候再运动，血管就会不堪重负，容易出现破裂的情况。有高血压的人，若想要晨练，最好过了9点再晨练，晨练时要选择比较温和的运动，比如散步、打太极等，不要选择剧烈的运动。

血压高的人，要避免熬夜，晚上十点之前应该及时地入睡，睡眠不足容易造成血压升高。清晨是血压最高的时段，平常要多测量清晨的血压，一定要确保清晨的血压不要超过140/90mmHg，最好控制在120/80mmHg之内，这样才能把清晨发生意外的可能性降到最低。

B. 为什么晚上9点血压突然升高

晚上9:00血压突然升高，说明血压节律紊乱，晚上9:00血压应呈下降趋势。正常健康成年人的血压具有2个峰值，第1个峰值出现在上午7:00-9:00，而第2个峰值出现在下午2:00-4:00。所以夜间血压会逐渐下降，到凌晨睡眠期间，血压会出现谷值，即1天24小时血压最低值。
晚上9:00血压升高超过140/90mmHg，说明发生夜间高血压的情况，这时要第一时间到医院心内科门诊就诊，最好到高血压专病门诊进一步就诊。在专业高血压医生指导下，进行科学、有效评估，24小时动态血压监测，明确是否存在夜间高血压的诊断。诊断明确后，需要在专业高血压医生指导下，口服降压药物。临床安全、有效的降压药物，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

C. 血压什么时候最高

血压在一天之中上午910点左右最高。以下是关于血压波动的具体解释：

• 一天之中的波动：早上56点血压开始升高，到上午910点左右升到最高值，形成一个峰值。中午血压开始缓慢下降，下午5点血压又进一步稍升高，6点以后又缓慢下降。一般晚上睡觉时血压低、心跳慢，晚间23点血压达到最低值。

• 一年四季的波动：夏天由于天气炎热，血管扩张，血压会有一定程度的下降。而冬天天气寒冷，血管收缩，血压会有一定程度的升高。

• 正常值范围：虽然血压在24小时内处于波动状态，但其正常值应小于140/90mmHg，波动范围不会特别大。

请注意，以上信息仅供参考，如有任何健康疑虑或症状，请及时咨询专业医生。

D. 白天血压正常晚上血压高是怎么回事

人体的血压在一天中有一定的波动的范围，而且会有两个高峰值的时间，早上6:00-10:00，还有下午的2:00-4:00是血压的高峰值，过了这两个时间点以后血压的水平就会逐渐下降，到了晚上休息、睡眠的时候会处于更低的状态，这是正常人血压的水平和波动的规律。有些高血压的患者，由于他的血压调节能力已经紊乱，血压的水平比较高，超过140/90mmHg，还有的人血压的规律也波动了，不是平常认为的早上6:00-10:00非常高，可能是晚上8:00-9:00以后血压高，而且比早上的更高，这就代表血压的幅度、血压的波动规律都完全发生了改变，这都是高血压的特点之一。所以不管是什么时候的血压高，不管是白天的高，还是晚上的高，都应该系统、正规的开始治疗，通过服用各种降压药把血压的水平降下来，血压的波动规律可能也就恢复正常了。