为什么做梦的场景时间过得很快

A. 为啥做梦的时候感觉时间很长醒来现实时间却很短暂

说不定梦境才是真的，现实却是假的。

人在睡眠时首先进入朦胧状态，大脑开始休眠，但大脑皮层某些兴奋灶还在工作，之后进入浅睡眠状态，一般在你睡后1-2个小时，随后是深睡眠，基本上在凌晨2-4点，大脑皮层开始全面休息，在此之前的睡眠人都不会做梦。随后返回到浅睡眠状态，此时大脑开始重新兴奋，人就开始做梦，所以做梦的时间几乎只有1-1.5个小时，怎会长呢，你有午休的经历吧？在午休时做梦醒来是不是时间没有过去多少？

因为现实太残忍

为啥做梦的时候感觉时间很长，其实你感觉时间的长短都是相对的。

我想你一定听过相对论吧，如果你在一个美女身边坐着，会感觉时间飞速流逝，如果你在一个丑女身边待着，会感觉度秒如年。

两者有什么关系呢？人类总是对未知的东西充满好奇感，特别是神秘和未知的。你的窥探欲和求知欲会支配你的神经元让你喜欢这种处在神秘的世界里，所以你会感觉时间飞快，而你这种感觉回到现实清醒的时候，你才能进行对比，感觉梦境里时光如梭，所以回归现实里才会感觉梦境过了很久，而现实里其实才过了几分钟。

至于有人提到盗梦空间，里面的电影理论数据纯属幻想，不必参考，唯一值得提的就是多重梦境，现实里是存在的。

梦境分很多种，都是科学证明事实存在的，如，梦魇（俗称鬼压床），梦中梦，多重梦，清明梦，灵魂出窍，天道，地道，地狱道。

医学对梦境的解释有一定的局限性，并不能究其缘由，因为现实中有很多科学和医学不能解释的真实灵异现象，当然我们应该尊重科学和医学，它们也是随着时代慢慢发展的。

因为梦境分类的信息量太大，我就不一一细说，它跟风水，磁场，人的能量场等等因素有关，大多也不必在意，很多人一生也不会经历几次特有梦境，因为特有梦境只有极少数人频繁经历。

大多数人的梦境里，会遇到现实里的人和环境，也会遇到从未在现实里遇到的人和环境，甚至是梦到不符合我们世界常理的其他世界和景象。我一直认为人的大脑和灵魂就如磁带一样，保存着世代的画面，偶尔会重组回放一下，正如地球的海市蜃楼。

对科学保持尊重，对未知世界保持敬畏。天道轮回，对得起自己的良心即可。

我感觉我泄露了天机，刚打完最后一个字还没发送刚才手机自动关机了。还好这个软件有记忆功能，开机后还能发送[红脸]。

潜意识时间也是一分一秒过的，时间一样的

你已经度过了一个境界恭喜老板功力又进一层

梦境处在3.5维度，只有意识形态，而现实中的生物形态是第3维度，两者的时间概念和感受是不一样。当你的肉体也同时消失进入一个梦幻般的世界时，你已经到达了第4维空间，那时你就是神。

梦里看不透，醒来看透了！

有医学研究证明，梦境对于人的身心的影响，在短时期内与现实事件的影响是接近甚至是超过的。

因为梦境中，人的意识处于非理智状态，对梦境中出现的场景，往往缺乏判断而直观地去感受。

因此，做梦的时间（或者感觉的时间）长短，往往是由梦境直接感受的，并不一定是真实的时间过程。如果梦境里是令人高兴的场景，那么心理上就有一种轻松感，醒来就不一定会感到累。反之，如果梦到被人追杀，那就是另外一种感受了。

从佛家的一种观点看，有所谓“天堂”和“地狱”的说法。其实，这大概也是缘于对心境的感受。受苦的时候，感觉时间是漫长的，就是那种“万劫不复”。享福的时候，却又觉得如此之短暂

梦里时间跨度大 思维也是跳跃性的 所以感觉时间快

B. 梦里的时间比现实快还是慢

当闹钟响起的时候，我通常会立刻按下暂停开关，缩回我那温暖而安全的被窝里继续打盹，这时往往伴随着一个看似简短的梦。也许是一个单独的对话或一个短距离的散步，但当我醒来的时候，半个时辰已消逝。这让我百思不得其解：

时间都去哪儿了？这种现象常见吗？

如今，通过研究那些可以控制自己沉睡大脑的 “做清醒梦的人”，研究者们似乎已经找到了答案。这些人的经历透露了一些奇异效果，例如有没有可能睡眠状态中挠自己痒痒。

人们通过清醒梦对沉睡的大脑进行的观察已经超过了100年。早期梦境的研究者之一，19世纪的法国侯爵the Marquis d’Hervey de Saint-Denys自13岁时发现拥有操控自己梦境的能力后，直至未来数十年的时间里都在反复测试沉睡中大脑的极限边界。

奇妙的旅程

他不仅尝试了出轨，还尝试站在高楼的顶端往下跳来测试是否可以梦到自己的死亡。但也有一成不变的时候，为了避免恐怖的结局，他不能改变梦境的场景。除此之外我们还注意到，在梦境中，他的视野里总是充斥着各种地点和人们，由此可以推断出一个比当年唯心论者的理论更加合理的解释：梦是由我们的记忆拼凑而成的。

这个领域的另一个先驱是EM Forster的侄女，20世纪20年代清醒梦指南的作者Mary Arnold-Forster ，她利用了自己对梦的觉察避免了无数场关于一战的噩梦。

然而，Arnold-Forster和Saint-Denys的大部分努力都被忽视了，在接下来的几十年间，清醒梦研究者们决定寻找一些更加“严肃”的研究方向。但近年来，神经科学家却仍旧着手于一些同样古怪的实验。

例如在今年的早些时候，来自德国Johannes Gutenberg地区 Mainz大学的Jennifer Windt就决定尝试在梦境中挠自己痒痒。听上去这实在是异想天开，但事实上却有助于测试梦境中自我意识的水准。

在现实生活中，由于我们清醒的认知，大脑抑制了我们咯咯大笑不止的感觉，以至于给自己挠痒很难达到给他人挠痒时的效果。在清醒梦中也是如此，由于受试者们对自己身体的动作和感觉高度的意识最大限度地减小了挠痒的影响，他们很难发笑。

有趣的是，Windt还要求受试者让梦中的其他人物挠他们痒痒。“好几次，梦里的人物都拒绝了。”Windt说，“他们表现得好像有自己的意识一样。”当其他角色接受这一提案并行动的时候，往往却会给人留下深刻的印象。由此，我们可以推断出大脑还具有操控梦境中其他角色的能力。

梦游

研究关于睡梦中时间的流逝一直是一个十分棘手的问题，直到瑞士Bern大学的Daniel Erlacher开展了一个巧妙的实验。

实验开始于调查大脑想象的不同行动方式。当我们做梦的时候，我们是否同时激活了一场比赛中的不同场景？他早期的实验给出了肯定的答案，这些场景似乎使得这场战役变得旷日持久。

因此，他邀请了一些有经验的清醒梦受试者来到他的睡眠实验室完成各种任务，在他们的梦境里，一旦他们开始清醒，他们需要步行10步，数到30或描述一个常规的体操步骤。

为了记录这些行动持续的时间，他使用了一个奇特的方式：用眼球的活动来代替静止的身体。通过这种方式，受试者可以转动他们左右眼的眼球来释放行动开始和结束的信号。在这个过程中，Erlacher会测量他们大脑的活动和肌肉的运动，以确保他们不是假装睡着了。

正如他所预计的那样，受试者会花费高于现实生活中50%的时间来完成这些常规活动，而他们却并没有意识到这些行动在梦里就变成了慢动作。“而他们却说在梦境里的感觉和在现实中一模一样。” Erlacher这样说道。

也许这可以解释为什么一个短暂的梦竟然要花费一个小时的时间。即便如此，对于Erlacher来说，还有一些无法解释的现象。他认为，在睡眠过程中大脑可能只是需要更长的时间来处理信息。

这是Erlacher工作中实用（或许有些荒诞）的一部分；他希望运动员能够利用清醒梦来做一些额外的练习。

睡眠是巩固记忆的关键，通过做梦来练习并巩固新的技能是一种可行的方式。对于运动员来说当他们不能训练，例如受伤的时候，他们能够通过做梦来有效提高他们的技能。“当然，这样的方式也有不能提高耐力的限制，但如果你大脑中的模拟器运行良好，它还是可以增强和稳定你的技能。

我认为这是一个具有高技术水平的技能。”他说，通过对诸多顶级运动员的采访表明，许多人都已经开始在使用这一技术，而他也正在研究这种技术的好处。

他的小组实验还包括一些标准实验室的学习任务–例如掌握一系列的手指运动和一些像飞镖一样传统的体育活动。他说，“虽然和实际训练相比有些逊色，但却比[有意识]的精神排练要好的多，”根据目前实验的结果，他认为即使受试者需要更长的时间来执行任务，睡梦中时间的扭曲也不是什么问题，因为所有事件的过程都被大脑完整地记录下来了。

诚然，利用做梦进行自我提升只能呼吁我们之中那些十分严谨，野心勃勃的人。但至少，对于我来说，学习并掌握清醒梦的技能不失为一个戒掉赖床的好方法。

译：符坤仪|壹心理翻译团队

C. 为什么人总感到梦中的时间比实际时间要长很多

‍‍梦是一种梦态思维现象,它是人脑的一种思维表现形式,是大脑潜意识的反映。它的形成有着复杂的主客观原因。梦态思维遵循着四个基本逻辑规律—自由律、偶然律、相似律、模糊律,并且有着四个主要功能—创造功能、审美功能、形象功能、隐意功能。世界上最快的速度可能不是光速，而是思维。思维的速度很快，一瞬间，我可以想到宇宙的尽头。PS：盗梦空间中只是展示了这种现象，并没有提供可信的解释。‍‍

D. 为什么人会做梦梦到很久以后的事，过一段时间后，场景会再现

因为做梦是潜意识和意识的对话，很久以后的事（这事可能对你非常重要），说明已经在潜意识中存在了。所以会反复再现，也是为了提示你。