为什么这段时间没什么精神

Ⅰ 为什么一天到晚总想睡觉，总是没精神

如果身体健康没什么毛病的话，经常有这种感觉很可能是因为春困，春困是春夏交替时人体出现的一种正常生理变化，过段时间身体自然会变得正常；另一个原因是由于工作辛苦或者气温太高，身体流失了太多能量引起疲乏；还有就是身体出现了毛病，比如贫血、缺钾、免疫力过低等。

人体中缺钾过多也会出现这种现象，同时还会伴有恶心呕吐、心律失常等症状，需要多吃一些补充钾元素的食品，比如绿豆、香蕉、红豆、各种新鲜蔬菜、芸豆等等；还有免疫力过低的人群，比如儿童和老人在高温天气下也容易出现这种情况，解决方法也是补充营养，增加休息，改善体质之后这些情况都会好转。

Ⅱ 为什么学什么东西都感觉好累啊没有精力去做也不愿花时间去学习

人的一生总有处于低谷时期，也有达到高峰的时期。可能目前你处于低谷时期，你学什么东西都感觉好累，而且没有精力。说明你现在的目标还不够明确，或者有目标，不能立即达到，你就有点急躁，有点气馁。一个人当目标不能很快实现的时候，就会烦恼，就会讨厌自己的现状。滴水穿石，绳锯木断，你要有持之以恒的精神，什么事都不是唾手可得的，都需要经过不断的努力，不断的学习。万事不可急于求成。心态要放平和，不急不躁。不管是学习还是做事，都要带着快乐的心情去做，不要让自己的心灵整天蒙着沉重的阴影，那样会很痛苦的。当你选择学什么的时候，你首先自己要考虑好你喜不喜欢，适不适应，再到网上去查一些资料，或者和朋友聊一聊关于学这方面的一些知识，让自己提前做好准备，做好充足的功课。万事开头难，走好脚下的第一步，接下来的事就会很顺畅。不管学什么都必须要有时间来保证，不愿意花时间，那只能是万事皆空。台下十年功，台上一分钟。多少人花费了多少精力和时间，才取得了最后的成功。所以你必须要打起精神，调整好状态，要以积极的态度面对一切，不管做什么，一定要摆正心态。先实现一个一个的小目标，接着再实现你的大目标。你是被自己不良的情绪所困扰，一定要学会摆脱这种精神倦怠的状态。积极投入到自己的事务中去吧。阳光总在风雨后。