两晚上没睡好为什么第三晚不困了

‘壹’ 为什么熬夜过了最困的时间后就自动清醒么

为什么也过了最困的时间后就会自动清醒，这是人的生物中的一种特殊变化，当你熬夜熬到一定程度以后，你就不困了，因为你生物钟已经度过了你最困难的时候，你身体周围的所有的需要，需要调解要睡觉的都已经过去，那么就开始新的一天工作，所以说你熬过了最困的时候会会会自动清醒，那么你的一天就重新开始了，所以说对身体是损坏了很大的，你一定不要熬夜。

‘贰’ 为什么熬夜第二天反而精神好

熬夜后第二天，尤其是上午比较兴奋是有科学依据的，简单来说，第一天大脑会先分泌多巴胺来刺激你，给你提供更多的能量，以及兴奋感。但如果长期熬夜一定会有危害的。具体原理如下：
一. 为什么熬夜后会精神亢奋?
假设我们一个晚上没睡觉，我们并不会变得精神萎靡，反而会很精神，就算自己想要补觉也很难入睡。不仅是这样，还会有一个特别奇怪的现象，那就是我们的笑点会变得很低，很容易感到开心快乐，会莫名其妙地感到幸福满足。其实这是一个正常现象，由于整夜未眠，我们的生理和精神都处于疲劳状态，这个时候大脑作为“主帅”就会发现自己的“军队”需要“粮食和武装补给”。为了缓解疲劳，提供给身体额外的能量和动力，大脑就会刺激中脑边缘的多巴胺系统，分泌多巴胺

‘叁’ 为什么熬夜熬久了之后，竟然不困，还特别精神

熬夜熬久了不困倦，反而特别精神主要是因为大脑神经系统细胞的作用导致的。

晚睡对身体会有很大的负面影响，因为缺乏睡眠会使身体的五脏六腑无法得到充分休息，如果长时间运转的话，五脏六腑的损耗会特别大，来不及修补就得重新开始工作。长时间这样，脏腑功能就会衰退，抵抗力就会下降。