古人为什么晚上不睡觉
1. 古时候没有电，古人是不是天一黑就睡觉对此你怎么看
古代没有电，古人们到了天黑就只能睡觉了吗？大部分古人确实如此，在没有电的古代，晚上除了睡觉也没别的事情可做，更重要的是，如果不睡觉四处游荡，被抓到的话就是大罪。
在我们现代生活中，有很多能够在晚上可以消遣的娱乐项目，不管是看电视、电影，还是玩手机、电脑，这些科技产品在为我们到来便捷的同时，也帮助我们打发了漫漫长夜的时光。
古代人的夜生活并没有现代人的丰富
毕竟古代的娱乐设施还有照明设施有限。其实现在大部分上班族也并没有所谓的夜生活，都是早早起床大晚上才回来。每天也够累的够呛，大多都是立马睡觉了，几乎连追剧的时间都没有。当然对于那种工作比较悠闲不缺钱花的人来说，夜生活其实才是一天最快乐的时光。
2. 古代为什么晚上有几更天的说法,白天没有
几更天的说法来自古代一个职业---更夫，也就是负责晚上不睡觉，出来打梆子或敲锣巡夜报时的。
古代没有钟，天黑后更夫就会启动沙漏或者水漏（漏壶），2小时漏光，漏完时出来巡逻一圈，打梆子或敲锣通知所有居民现在的时间。然后在巡逻的过程中顺便充当火警或者片警，进行防火防盗的工作。
既然明白了这点，就可以知道为什么只有晚上有几更天了。白天太阳出来后，所有人只要眼睛没瞎，都可以直接看到古时会放置在向阳处的公共大钟---日晷，从而知晓时间，所以当然就没有打更人什么事了。所以五更天（3~5点）敲完，基本上打更人就结束了自己的工作。
3. 为什么晚上不睡觉白天睡觉不好求解释谢谢都都是睡吗区别
因为人的阳气是凌晨三点以后正式起来，后半夜三点了，到中午达到如日中天，下午开始衰落，晚上就休息。那么这是与天地合其德，与日月合其明，与鬼神合其吉凶嘛，这是《周易》里面一句话。早睡可以养阴，早起可以养阳，古人很多都是三四点钟起来啊，包括现在很多农村养成的习惯都是三四点钟起来，即便大家三四点钟起不来，一定要在六点前起来。
六点是个分界点，一过六点，六点前阳气起，六点后阳气稍微回调一下，如果你继续睡的话，它会让你睡的时间更长。那么早晨阳气起，如果你不起，就把你身上的正阳之气遏制住了，使你的身心出现了不良的很多表现。早上起得早一天精神，起得晚一天昏沉。那么晚睡也是一样，亥子丑三时，哪三时啊，亥时九点十一点，子时十一点到一点，一点到三点丑时，亥子丑三时最好睡觉以养阴。那么现在很多年轻人觉得熬夜无所谓，但当你到四五十岁，精气消耗到一定程度，你就会发现你的生命质量开始下降，而且明显下降。
人这个一辈子，大家记住，不是短跑而是长跑，会笑的笑到最后，真正聪明的要养精气神。所以养生的奥秘在哪里？不在你吃什么补品练什么功，而在于知道精气神的要义和知道如何保养精气神，精气神是人身的三宝，也是生命的核心，希望大家在饮食起居要注意这些。
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