晚上睡觉还好为什么白天老犯困

‘壹’ 白天上班老是犯困，打哈欠，晚上睡觉睡得不少

1. 病情分析：日间困倦可能源于生理或病理原因。生理原因通常是由于前一晚未充分休息，长期睡眠不足，或季节性变化，如春季困乏、秋季疲劳。这类困倦通常通过充足睡眠和适当调养得以缓解，不会长期持续。
2. 意见建议：另一方面，困倦可能由脾虚引起。脾虚可能是由于先天脾虚、饮食不当、情绪波动、劳累过度等原因导致脾功能不足。脾对食物的消化吸收至关重要，因此胃肠道问题常伴随脾虚。从现代医学角度看，饭后血液集中在胃肠部，导致脑部供血相对减少，从而出现困倦。即使是健康人在饭后也可能出现这种现象。