为什么一到晚上12点就想哭

⑴ 晚上总是失眠，睡不着觉，心情情绪低落，总想哭，甚至突然流泪，凌晨四五点才睡，睡到中午12点，为什么

可能是你遇到什么事情让你伤心难过，虽然你现在已经过去啦，但是这件事还留在你的心里，没有复原的，你这是属于心里问题，最好找你的朋友好好倾诉一下，或是找个心里医生看看，把你的心事说出来也会会慢慢改善好起来的。

⑵ 为什么有时总想哭

估计有像你这样想法的人不少。我就是其中一个。这人生不可能总是一帆风顺,我们每天都会遇到不同的人，接触解决不同的事，每每身心疲惫之时找不到合理的喧泄，压抑已久的神经往往在这时失去弹性，有的时候想哭就大声哭出来吧！哭过了之后下回最好以另一种方式泄压。可以尝试以运动的方式，找到自己爱好所在，业余时看看书什么的，转移自己的注意力。

⑶ 夜晚情绪低落正常吗

夜晚情绪低落是很正常的，因为夜晚你会远离人群，远离工作，远离学习，世界慢慢变得安静，脑子里边自然而然也会产生很多想法，可能会思考人生的不如意，想着想着就很容易情绪低落。

很多我们自以为的苦难，当你把它放入你的人生长河中就算不得什么了，你会发现很多事情都没必要焦虑，你还活着，拥有快乐才是最重要的，学会放过自己，人生会快乐很多，夜晚情绪低落是很正常的，不必要太过担心，多做一些让自己开心的事情，其他的就去他的吧！