为什么人饿的时间长了会烦躁

❶ 为什么人饥饿的时候心情不好

也许每个人都有两次这样的经历，因为上午的会议意外地延长，午饭没吃，下午又接着工作。在这样的情况下，同事或下属如果稍微犯一点错误，立刻就会招来你的大声训斥和责备。

为什么饥饿时心情会不好呢？究其原因就是自己的食欲根本没得到满足。其实我们每天都是在为了满足自己不同的欲望而工作。欲望没有得到满足，我们就会出现一种欲求不满的状态。食欲在人们的各种不同欲望中，可以算是最基本和最重要的欲望之一。所以如果食欲未得到满足，人的欲求不满就会表现得极为强烈。所以，不管是谁，一旦陷入一种食欲不满的状态，就会变得极易攻击他人。也可以说，欲求不满就是引起人们进行攻击行动的原因。所说的攻击行动，就是以伤害他人为最终目的的行动。除了那些打人、踢人等直接的行动外，还包括说坏话、挖苦人、讥笑人等较间接攻击他人的行为。

因为肚子饥饿就斥责同事或部下正是食欲不能满足而表现出来的攻击行为。一般说，那些攻击行为都向使自己产生不如意的对象发出。可是因为自己的上司延长了会议时间，对上司当然不可能报复，所以只好转移攻击的目标，去攻击那些不了解详细情况的同事或下属。

再列举一个例子，当长子请求母亲买冰淇淋吃的时候，母亲担心他吃坏了肚子就拒绝了长子的要求。长子因此就会出现一种欲求不满的情绪。因为是母亲没有满足自己的要求，可是发火又怕会招来母亲的责骂，所以就迁怒到身旁的弟弟身上，就这样弟弟稀里糊涂地被哥哥教训了一顿，所以也陷入了欲求不满的状态中。虽然很想去攻击哥哥，可是又怕招来哥哥的报复，没有办法就只好对身边的小狗发发脾气，以发泄心中的怒气。

其实现实生活就是这样，常常由于种种原因迫使我们不得不改变自己攻击的目标。并且，欲求不满的这种情绪越强烈，引起攻击行动的可能性会越大。但欲求不满情绪很轻的时候，也可能就不会发生攻击行动，或者仅仅是温和地开个玩笑或讽刺一下而已。但是如果经常发生这种欲求不满的情绪的话，攻击行动就很可能会忽然爆发。

例如：一位大家公认的性情很温和的教授，忽然有一天对迟到的学生大发脾气，这使得所有的学生对此非常吃惊。原因是这样的：早晨起床后刮胡子的时候，教授一不注意刮破了自己的脸。这就有些让人生气了，吃早饭的时候，汤又沾到了衣服上。这又增加了不满情绪，可是最后还是忍住了。在乘车到学校的途中，又有人没留意踩了他的脚，虽然对方立刻道了歉，但脚仍然很疼。这一连串欲求不满加在一起已经使他非常恼火了。所以，上课十几分钟以后，看到那个学生姗姗来迟，最终引起了教授所有不满情绪的总爆发。而他的学生们不知详情，仅是看到教授生气的样子，当然会感到吃惊。学生们自然会想到“就迟到了那么一会，也不需要发这么大火啊！”可是如果他们知道了老师早上所遇到的一系列不高兴的事情的话，可能就会理解教授的心情了。

不管是什么人，你只要见到他（她）不高兴、与别人争吵、挖苦人或讽刺人的时候，就能猜出这个人正处在一种欲求不满的状态中。我们几乎天天都会遇到很多使自己不高兴的事情，其实这是很正常的。可是如果每当遇上不尽人意的事就发怒的话，不但自己不愉快，而且还会受到周围人的白眼，让他人认为你是一个“爱发脾气的人”。假如一年之内有这么几天，天天都能照着你自己的意愿去支配的话，那么你就是相当幸福的人了。

所以，作为一个正常的人，我们都应该锻炼自己的忍耐力。并且随着年龄的增长，对欲求不满的忍耐能力也应该越来越强。

❷ 我为什么一饿了就心情特别烦躁

人的烦恼来源于很多的地方，有的来源于家庭，有人来源于工作，你说你一饿就烦躁，其实只是你曾经有过类似的经历，以至于饿成为了点燃你烦躁的导火线，其实要改正它也很容易，就是在一饿的时候就想着一会要吃很多好吃的，给自己一个很好的未来，你就会有憧憬，有动力，也就不会烦躁了。

❸ 为什么有的人一饿就容易烦躁，发脾气

我敢肯定你的饮食规律甚至作息规律都极不正常，你一定有吃消夜的习惯。
平常该按时吃饭的时候不吃，或者胡乱吃一些东西垫肚子，等到饿得实在受不住了再猛吃一顿，要把肚子胀得鼓鼓的才舒服。
饿的时候不吃饭，胃里没有食物，致使胃部肌肉互相摩擦，损伤胃黏膜，这样会导致胃穿孔（胃出血），长此以往将导致胃癌；而长时间空腹后又突然暴饮暴食，令胃突然扩大，这样会导致胃下垂。以上两种习惯都会严重损伤胃的机能，极大程度损害身体健康。你的急性胰腺炎就是暴饮暴食引起的。
我20多岁时跟你现在的情况一模一样，可以说现在的你就是我以前的翻版。喜欢熬夜，爱睡懒觉，不吃早餐，睡到日上三竿才起来，因为没吃早餐自然就没什么胃口，胡乱吃点米粉面条之类的东西垫垫肚子，到了晚上朋友三四的又叫去拼酒，胃里面没一粒米，菜也没吃什么，全装的是酒。然后晕忽忽去上网，过一阵子酒消化了，胃里面空空如也，又要找东西吃了。然后熬夜到天亮，就这样周而复始的恶性循环...
有时候明明吃了晚饭，而且吃得很饱，睡在床上到了半夜被活活饿醒，手脚发抖，心脏狂跳，爬起来到厨房弄吃的，还非得吃有油盐的东西，食量也惊人，平常下面条只下一点点，这时候要煮它满满一大碗。吃完后肚子撑了，但嘴巴还想吃，坐下来休息半天心跳才慢慢平静下来...
知道为什么吗？这一切都是紊乱的生活作息导致的，饮食无规律，酗酒，吸烟，熬夜...这其实就是在透支生命，比吸毒的好不到那里去。
我母亲就是医生，平常经常告诫我要改变作息，抛弃恶习，以前我置若罔闻，后来有一次陪朋友喝酒时，喝得吐血，自己才引起重视，我现在是戒酒了。
我还可以给你举个例子，我单位一个同事，人很聪明，和我年纪相仿，平常玩得都还可以，前两个月突然暴毙！让我们简直不敢相信！去参加追悼会才知道原因：有天他和老婆去看他母亲，她妈见小两口都来了，弄很多菜，还特意买了冰啤酒，冰西瓜回来，他那天胃口大开，吃了很多，回家后觉得肚子疼，疼得直冒汗，送医院后吐血，当时医生只当是胃病在治疗，住院十多天不见好转，病情反而加重，吃不下饭，肚子却鼓起老高，严重的腹积水，这时医生才警觉是否是其他疾病引起的并发症，于是马上转院做详细诊断，结果诊断为肝癌，转院四天后就一命呜呼！从他病发到毙命才不过20来天时间啊，一条鲜活的生命就这样没了，况且他才结婚一年时间！想想他老婆和他母亲该怎样面对这样的事实？？他就是经常熬夜，因为他是做软件编程的，熬夜要提神就吸大量烟，饮食严重无规律..他真的是在病床上被活活痛死的！
这件事深深影响了我，现在我一般都是早睡早起，并且一定要吃早餐，至少是一杯牛奶一个鸡蛋，这样到了中午会有饥饿的感觉，才会有胃口吃午饭，晚饭也控制自己不吃太多，觉得肚子饱了就立马放下碗筷，决不贪嘴。睡前再喝一杯牛奶，促进睡眠，也可以保证不会半夜被饿醒。

罗罗嗦嗦说了这么多，还希望你能看得进去，并引以为戒，身体是自己的，不要到了病倒的那一刻才醒悟，不但自己痛苦，你身边爱你的关心你的人也会一起受折磨！

❹ 饿了会让人心情容易烦躁吗

饿了就马上吃!
如果你在减肥..
克服饥饿感的方法如下：
1.三餐多吃些高纤蔬菜就比较不会有饥饿感。
2.三餐都要进食，不要一天只吃二餐或一餐，尤其是不吃早餐，因为一天只吃二餐或一餐的人，二餐间隔太久容易增加饥饿感。
3.每餐进食速度放慢，一餐吃30分钟可以增加饱足感。

饥饿难耐时怎么办？
1.可以吃低热量水果，例如：蕃茄、杏桃、柚子、梨子、葡萄柚等；或蔬菜中之黄瓜、冬瓜、萝卜、竹笋及叶菜类等。
2.可以吃低热量的饼干，例如：高纤苏打饼干，有很多小包装并且标示卡路里的，肚子饿时可选择每小包热量约70卡左右的来当点心吃。
3.其它如蒟蒻、蒟蒻干、代餐条、代餐包等也是很好的解饥食品。

❺ 为什么人在饿的时候容易发脾气

没能量了 就会乱发脾气阿 , 而且饿了身体当然会本能跟你提出抗议咯，就要引起的注意，也就是我们通常所说的要注意自己的身体信号，如果不注意的话容易生病的，饥饿是一切生物的天敌！你脾气变暴躁很正常！饿了，你的大脑就会刺激你的神经，让你有些反常，比如有的人会感觉浑身乏力，有人会胡言乱语，有的人会黯然流泪，有人会脾气暴躁。。。这就是饥饿时候身体所产生的‘饿气’

❻ 人饿的时候为什么会发慌尤其是想事情的时候!

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

根据描述，推测为血液功能问题

需要确诊的话，请务必去医院检查
参考资料：手书

❼ 为什么人在饥饿的时候容易发脾气

在饿着肚子的时候有没有对别人暴躁地发过脾气？或者别人饿肚子时有没有对你发过脾气？如果有过的话，这种怒气叫做“饿气”（英文为Hangry，是饥饿Huangry和愤怒Angry地组合）——是一种人们在肚子饿时产生的暴躁脾气。

一、“饿气”的哲学

饥饿与愤怒相联系的另外一个原因，是它们全都被相同的基因控制。这种基因的产物是Y神经肽，一种饥饿时大脑自然释放化学物质。它通过作用于大脑中一系列受体，包括一种叫做Y1受体，来刺激贪婪的进食行为。

除了在大脑中控制饥饿意外，Y神经肽和Y1受体还规制着愤怒和攻击性。这种一致性表现为，脑脊髓液中Y神经肽水平高的人同时显示出会有比较高的冲动攻击性倾向。

如您所见，饥饿的时候有几种途径可以让人难以控制脾气。饥饿毫无疑问是人类和其他动物共有的生存机制。可以想象一下：如果饥饿机制退后，高尚地让给别人先吃，它们的物种会灭亡。

除了导致“饿气”的很多生理因素之外，社会心理因素也有关系。比如，能否语言上直接或者间接表现出进攻性的文化影响。

人们受到这些因素的影响各不相同，因此也就难怪人们在饥饿时表现出来的怒气也就各不相同了。

❽ 为什么饿的时候会心情烦躁

大多数人都是这样子的，饿的时候就会注意力不集中，想到吃的就会觉得什么都好吃！

❾ 饥饿的时候为什么会烦躁

促使你行动起来，找食物

❿ 饿，会让人变得暴躁吗

饿是真的能让人变得暴躁的，一个原因是因为生存的危机感。另一方面来自你饿了但是由于种种原因让你不能按时的吃饭而带来的烦躁感。下面结合真实的经历介绍下饿的时候的感受。

一次神奇的旅行，由于没有吃早饭，并且前天晚上也没有饱餐，就急匆匆的水和食物什么也没带进了深山密林的深处，一晃就是一整天，虽然一个人是可以只喝水 不吃饭，或者不喝水也不吃饭都能维持很长的时间不死的，但是尝试过这样的人不多，并且还都是忽略了很饿的时候并且在大体力劳动下那种吃不到饭饿的感受。

这种暴躁的行为后来自己也给分析了下，一方面是由于确实饿了，但是另一方面很大的原因是来自自己对没有补充能量的恐惧才使得你变得狂躁，后来也在很多专业书籍和自己亲历的野外生存中得到了证实。