晚上体重为什么还越来越重

1. 为什么晚上睡前的体重会比早上起床后的体重要重一点

体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。

1、早上较轻

早上我们刚起床的时候，身体经过一夜休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量的体重是较轻的，也是最接近于真实体重的而且未进食是没有过多产生能量的，这时候称体重波动会比较小，所以这个时候的体重也是最为科学的。

2、晚上较重

晚上经过一天进食和营养吸收，加上晚上睡觉前运动较少，脂肪沉淀，身体体重会处于一个较大值。

(1)晚上体重为什么还越来越重扩展阅读：

人的一天中体重是不断变化的，体重变化在1~1.5kg之间，如果每天都在不同的时间段称，那么产生的误差也会比较大，一天中变的量,可能是因为吃的东西,喝的饮料等等,即使不吃不喝,也是会有变化的,因为到了下午,身体就会浮肿，另外新陈代谢自然消耗能量，一般来说清晨起床记录体重是最准确的。

2. 为什么我晚上的体重会比早上重10斤，怎么办

晚上是一天的积累，建议早上和中午吃好，晚上吃些苹果不要吃主食，坚持一星期，可以减写体重

3. 为什么晚上称体重然后一点东西没吃过会再称还重了

为什么晚上称体重？然后一点东西没吃过会再称还重了，因为你没吃东西，你也喝水了，或者吃点水果，或者白天的阳气重体内的湿气大，所以他就又中了

4. 为什么晚上体重会增加

因为一天吃了那么多东西，晚上自然就会比早上重两斤多，所以很正常的，不过减肥注重的是体型，而不是体重，控制好食量，做好运动，相信你能很快瘦下来的。

5. 为什么晚上体重会变重

因为晚上是积累了一天的食物，也喝了很多的水。所以会比较胖。体重会比较重。然后第二天早上之后经过了一晚上的消耗，能量会变得很轻很瘦。

6. 吃得又不多为什么晚上要比早上重2斤

为什么晚上体重比早上重?

为什么晚上体重比早上重?首先这是一种正常现象，体重会受体内滞留的水分、存食影响。而由于早餐前基本属于空腹状态，所以这时测量的体重更接近真实体重。
那么为什么晚上体重比早上重?晚上的体重就不准吗?
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。
但是晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
为什么晚上体重比早上重?大部分的原因与体内的代谢循环条件有关，晚上的时候虽然代谢较慢，但是在醒来前就已经基本消耗殆尽了，所以早上的体重更为准确。所以胖友们在选择减肥方法的时候要注意，睡觉前4小时是不宜进食的。