为什么晚上不管几点做饭

1. 晚上几点做饭比较好

晚餐最佳时间是18点左右。
在晚餐食物里，含有大量的钙质，有一部分被小肠吸收并输送至全身成为人体的组织，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外。人体的排钙高峰期为饭后4—5小时，如果晚饭吃得太晚，排钙高峰期将正值睡眠期，这时人体的各种新陈代谢趋向缓慢进行，尿液中的钙质就会蓄积于输尿管和膀胱，继而沉淀，形成不易排出人体的尿路结石。

2. 为什么我晚上九点后吃饭 不管几点睡早上起来都会感觉积食

晚饭时间放到八点前，晚饭后除了水什么都别吃。

3. 饭是早上煮好还是晚上煮好

最好是现吃现煮。

但考虑到现在有人生活节奏比较紧张，提前煮饭也成为了一种生活方式。

提前煮饭建议不要隔夜，也就是当天吃当天煮，不隔夜。

这样做饭菜的口感可以最大限度的保持。挺同时，由于间隔时间较隔夜短，饭菜中细菌滋生的问题自然也比隔夜要小很多，对身体也有好处。

当然，如果来不及，隔夜也没有办法。记得隔夜饭菜做好以后冰箱冷藏，不要超过12小时，不然就不新鲜，同时也有吃坏肠胃的危险。

另外，其实可以考虑现做。把材料都准备好，米放在锅里预约，等下班回来米饭刚刚煮好，只要把切好的材料拿出来炒一下，不用多少时间，就可以吃上新鲜的饭菜了。

4. 我做饭和吃饭总是很慢，每天晚上搞到很晚才睡觉怎么办

这说明你干活比较细致，做事比较慢。属于慢性格。这样很浪费时间，要想提高自己的效率，逼迫自己做事要快速。

因为放假总是熬夜，身体的昼夜节律被打破了呢。

从科学角度来讲的话，当体内松果体激素水平处于稳定且充足的状态时，睡眠时间及睡眠质量会得到保证，正常成年人应该会在7~9小时的睡眠时间量。

关闭电子设备，戒不掉就调换到夜间模式；

让身体感受从温暖到凉爽的温度变化：夏季的白天拉上窗帘，保持房间通风， 盖被单或被套，睡前开一段时间空调；

让身体感受从明亮到昏暗的过程：关闭卧室主光源，使用暖色灯泡灯具；

让一切各得其所：整理物品，为第二天的工作生活做好准备；

“下载”你的一天：拿出笔列下你的想法清单，要胜过躺在床上干想；

睡前轻缓的运动：做一些拜日式瑜伽、伸展练习；

学会用鼻子去呼吸，如果早上醒来后觉得口干舌燥，那你就是使用了嘴巴进行夜间呼吸；

外源性的松果体激素补充，它是人体大脑松果体自身分泌的一种激素，对于调节昼夜节律、保证睡眠质量很重要，这一点要注意谨遵医嘱，科学剂量。
这也是没有办法的事情，一个人做饭要洗菜切菜炒菜，有可能人多不只做一种菜，还好有电饭煲帮忙节省了一半的时间，除此之外还要烧水，洗碗准备餐具
吃完饭还要刷碗，做家务，没星期还有一年一度的洗衣节，白天工作晚上还要忙活，如果是两个人会轻松很多，有孩子的还要照顾孩子
说了这么多，还是应该找个人帮忙一起干会快一些，不过他可能不会想干这些而发生一些矛盾
可以几件事情同时做，比如把衣服放在洗衣机里，然后一个锅烧开水，一个电饭煲做饭，然后摘菜
衣服好了水开了饭好了，开始炒菜够吃就好，一次大扫除可以很多天不用担心，家务洗碗歇歇慢慢干，实在不行洗洗睡，别太累了明天不用洗衣服会轻松一些

5. 晚上十点多正常做饭洗脸用水算扰民吗

在你自己家做饭，不是扰民。做饭所产生的噪音也不足以影响他人休息。

6. 每天到家都8点多了，还要做饭给一家子吃，吃完每天都10点多了，而且不管我下班多晚，

有些肉类的菜可以一次多做一点，放冰箱里。这样第二天就只做两个素菜就好了。很快。
你也可以让他们把菜洗好，放在那里，这样你回家一炒就行了。
饭可以先把米放进去，算好时间，按上定时，这样就不用管了，早半个小时煮好也没事，现在电饭锅都是保温的。
他们不愿意做饭，强求是不行的。可能他们也不会做，或者做不好。
平时你做饭的时候，有些事情可以让他们参与进来，比如说帮忙摘菜什么的，养成习惯，自然就会慢慢变好。

7. 为什么说夜里不能烧饭吃啊

南无阿弥陀佛！因为夜里是鬼道众生进食的时间。我们人最好还是不要在夜里吃东西的。

8. 上班族，晚上做饭时间怎么安排

如果上班到回家的途中有地方买菜，可以顺便买菜。买菜的时候，可以买些半成品的东西，做饭方便。
其实，有时可以前一天晚上准备好第二天要用的菜，晚上的菜价便宜，也不差，而且就当饭后散步也不错。
另外，如果他喜欢吃面食的话，可以买些馒头之类的，这样省的蒸饭了。

9. 为什么很多人不喜欢做饭

最近换了新地方住，又开始了和锅碗瓢盆打交道的生活。最近晚上在做饭的时候总会在思考，为什么现在的外卖行业这么火爆，不管什么时候，马路上随处可见外卖小哥。自己去菜市场买菜的时候很少看到年轻人的身影呢？
1、条件不允许，这里的条件指的是硬性条件。现在很多年轻人出门在外打工，生活压力无奈让他们选择了租住单身公寓或者合租，往往没有做饭的条件，只好选择了放弃“开火”。
2、经济成本。先大概算一下，你需要的锅碗瓢盆，现在随便一个好点的炒锅，都需要300元朝上，然后一个电饭锅，各种调味品，米，油等等等等，大概加起来要个小千把块钱了。现在去火菜市场的都知道，各种蔬菜价格飞涨，二师兄都快吃不起了，随便买点菜也要小20块吧。叫一份外卖可能也就15-25之间吧，所以算一下也差不了多少。
3、时间成本。做饭你要先去买菜，再回来洗啊，摘啊，然后再做，吃完了以后还要再清洗，随随便便小2个小时就过去了。现在很多年轻人下班已经很累了，回来只想静静地躺一会，然后有做好的美食放在自己面前。所以想想还是放弃了，有那时间还可以多开几把游戏呢。
4、爱美。这是对小仙女们来说的，本来美美的皮肤，一下厨房，立马变成油油的那种，果断放弃。肯定是不可能做饭的啦，这辈子都不可能的！
5、至于第五点呢，那就是懒，就是不想做，懒得动呗 。
说了这么多，想想自己为啥还是要做饭呢？难道是因为我很闲吗？难道是因为感觉外卖不卫生吗？难道是因为我爱做饭吗？no，都不是，还只是因为自己穷 ，没办法，毕竟第二天中午要带饭啊，能省点是点吧。

10. 就最近一星期，晚上不管几点吃饱饭，一到凌晨准饿，还口渴，这是怎么回事，但是尿不多...

病情分析：
你好，口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干

意见建议：
可以在室内使用加湿器，另外不要 吃辛辣的食物，减少食盐的摄入。如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。