为什么一到晚上腿就酸困
⑴ 晚上腿酸得睡不着觉，怎么回事
按年龄来讲，您不应该有神所谓的什么疾病，这可能与我们常说的亚健康有关联。如酸性体质，下面就给您介绍一下酸性体质易引发的症状，不一定正确仅供您参考 酸性体质易导致疲劳 与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有水平，甚至更高。易疲劳的原因是在酸性环境下，酶的活性下降，导致细胞内生成ATP能量的效率降低，当然容易疲劳。
⑵ 晚上过了一点钟我的双腿很酸很累 怎么回事...
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
⑶ 晚上睡觉小腿肌肉酸胀，这是什么原因造成的
如果疼痛的位置不规律主要集中在臀部下方及小腿，未必是腰椎间盘突出症，极有可能是坐骨结节与大转子之间的深层外旋肌，或者股骨粗隆位置的臀大肌劳损，也是会可诱发腿酸困这个表现。，之所以酸困中医认为:寒湿所造，但寒湿何来，寒湿分内分外，外寒湿由外感而生，内寒湿由内阳不足脏腑虚亏而成，酸困寒湿凝结不通之征象，西医认为:临床中腰椎病压迫神经血管造成血液循环不良出现种种症状
最好不要活动过度，配合服用钙片进行调理。建议做血常规，微量元素等检查确诊，当腿酸困出现时，可用以睡前泡脚进行缓解，促进腿部血液循环，泡脚同时配合腿部按摩，可很好放松腿部肌肉，从而缓解酸痛感这是缺钙的现象，而中西角度是说肌肉受到寒气风湿的影响了，如果不及时治疗，后期就会出现腿部肌肉疼痛，但也有可能是白天运动量太大，可以补充点钙片和维生素D，服用一段时间就会缓解改善。
⑷ 为什么睡觉会腿酸睡觉腿酸怎么办
如果是睡觉的时候睡觉姿势有误，例如睡觉的时候长期挤压腿部又或是是夜里束角的情况下睡觉姿势单一造成小腿骨关节全身肌肉在晚上主题活动较少，那样很有可能导致小腿部分的基础代谢发生了阻拦造成的小腿酸痛。下面就给大家分享一下睡觉会腿酸的原因及缓解办法。
4.病症造成小腿酸痛
如果是身体身患腰间盘突出等病症很有可能会由于腰椎压迫神经受压迫造成小腿酸痛。此外身患腰椎病的好朋友非常容易醒来时觉得小腿酸痛。
缓解方法：多注意休息及其防止身体着凉，留意合理安排时间，还能够在医师的辅导下服药开展医治。
⑸ 为什么到了晚上,腿会特别酸
男的女的，多大岁数？平时做什么工作？
这种症状持续多久了？ 如果只是最近几天，那跟白天的工作有没有关系，比如这几天刚好站的时间比较久？
如果腿酸还可以忍受，那就再观察几天，争取早点睡。
如果不能忍受，芬必得一天一片，早饭后吃。连吃三天看看。
⑹ 最近晚上一睡觉，双腿就会特别酸涨困麻，说不出来具体的，就是特别不舒服，怎么调整都不行，睡不好。请问
肯定是气血不足，经络不通，平时要注意饮食，多吃一些有营养的（牛奶，鸡蛋，豆类，牛肉）菌类，新鲜的水果蔬菜。每天喝一碗山药芡实薏米粥，健脾培补气血，如果用中药调理也行，也要多做运动，像普拉提，瑜伽等有氧运动。
⑺ 晚上睡觉时腿有酸胀感睡不着是不是不宁腿
夜间腿酸睡不着，这个时候要看夜间腿酸的原因，比如腰椎压迫、腰椎手术，最近有腿部的受伤、骨折等，可能会出现腿部的酸痛，导致睡眠不好，这种时候可以说睡眠的问题是由于继发于器质性疾病引起的，睡不着可能是由于腿酸痛睡不着。但是如果要是没有其他的问题，如腰部、腿部等这些，都是正常的。伴有夜间上床之后就出现睡不着的情况，还带有腿部不知道怎么搁，乱动，下地走走才能好一些。这个时候要考虑不安腿综合征的问题，不安腿综合征往往就是在睡眠中发病，不能够得到入睡，腿部酸痛、难受，要到精神专科进行专科的诊治。腿酸痛无力晚上睡不着这种情况有缺钙的可能性，还可能是由于末梢血液循环不好引起的。白天过度劳累和剧烈运动都可以导致晚上睡觉时腿酸软无力，特别难受。建议要注意休息，全面加强营养，多吃含钙高的食物就可以缓解。如牛奶，瘦肉，鱼虾等。另外，是要补充钙和鱼肝油，有利于调理腿痛无力的症状。还有，晚上睡觉腿痛无力可能是临床上所说的不宁腿的症状表现。该病表现为患者每当安静或准备睡眠时，腿部就会出现不适感觉，活动四肢后可稍减轻。白天活动或有工作时症状较轻，晚上安静时加重。每次检查都无阳性发现，属于感觉神经异常疾病。可以通过专科检查，对症治疗。
⑻ 晚上总是腿酸得睡不着觉,怎么回事
原因有以下几点：
1
如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。
2
还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。
3
再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。
建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.