A. 有些人天天躺在床上，无所事事，为什么还会一直喊累
在大学有一个很普遍的现象，就是大家都早出晚归的，每天早上要上早自习，然后晚上要上晚自习，一天还要上课，你要问他学了点什么，他自己也不知道，但是你要问他累不累，他就觉得要累死了。当然这些人觉得累，是正常的，因为毕竟人家早出晚归的，早上晚上都去学习了，但有些人成天躺在床上，就每天抱着手机玩，还觉得累得不行，我觉得真的是挺奇怪的。
至少有目标的人，他心理上很充实，他有坚定的前进的方向，他知道自己要干什么，所以他不觉得累，但是没有目标的人，他就觉得很有压力，因为他不知道干什么，所以他觉得特别累。
B. 为什么躺着身体感觉疲惫
躺着身体疲惫是什么原因引起的这个问题进行详细的分析，身体疲惫肯定是有原因的，患者可以针对性的分析，疲惫时洗个热水澡，休息一会就可以得到改善。疲惫严重时则可以进行按摩等辅助治疗，经过治疗疲劳的症状就会减轻，身体恢复也会更明显。但是要注意身体疲劳后身体各项能力会下降，要谨慎的预防与护理。认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。可能有点神经衰弱了。可以口服谷维素+维生素B1片进行治疗。平时养成良好的作息习惯，睡前不要有太多的思想压力。可以每天用热水泡脚，白天尽量不要饮用咖啡或茶等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
C. 周末可以躺床上睡12小时，明明休息了很久，为什么依然感到很累
我们都知道如果休息不好，那一整天的精神都不好。对于上班族来说，他们都希望自己能在周末好好休息以下。也有人在周末时躺床上睡12个小时，但还是会觉得很累。那么问题来了，没休息好会累，休息了很久还是会累，这是怎么回事呢？相信每个人都有这样的经历，我们在休息时，并不是休息越久就越有精神。我们都知道一个人每天最少要有八个小时的睡眠时间，如果低于八个小时，那会很累，一整天都没有精神。如果超过了八个小时，那也会特别累。
说起睡觉，我还要再说一些。其实每个人的睡觉时间都是充足的，只要我们不要熬夜，即使每天都加班到十点也是够的。自己好好调整，别觉得自己还年轻，每天都熬夜，这样对我们身体非常不好！
那你们觉得是什么原因呢？欢迎大家在评论区留言！
D. 为什么在家躺一天反而会感觉更累
我们身体的日常节奏是由生理起搏器、下丘脑等部位决定的。生理起搏器会告知身体细胞，每天如何管理和调节自身能量，也就是说我们身体的内部节奏是提前设定好的。如果你睡得太久，就会脱离正常的生物钟，导致生理起搏器对身体细胞发出的讯号与以往实际体验中不同，包括对疲劳的感觉。举个例子，你可能在早上11点才从床上爬起来，但是你的身体细胞从早上7点就已经开始进行代谢工作了。所以，尽管你睡到11点才起床，但还是会感觉很累。
E. 为什么在家躺一天反而感觉更累
其实人就是要有点负担有点压力才能活得精神，但不能过大成为重压，只有觉得有目标的生活才会觉得幸福有意思，如果什么都满足了，就会无所事事了，唯一的目标就剩下等死了，身体就会迅速垮下来，干什么都没了兴趣，吃什么山珍海味也没了味，感觉就是心累，什么珍贵的药也救不了你，离死不远了，这就是无疾而终。
F. 谁知道为什么有时候人会“越睡越累”
睡眠是保持我们身体功能恢复和排毒的最好方式。与此同时，睡眠可以帮助我们补充能量，可以在第二天精神饱满地工作和生活。但是，为什么有些人每天睡得时间很久，但仍然感到累呢？下面的我将从几个方面向大家解释一下原因。睡久了不好，当我们睡觉时，习惯上是关上门窗或者只留下一个缝隙，所以室内我们呼吸的空气肯定不新鲜。当我们一直卧床时，我们吸入的新鲜的空气很少，这会增加我们肺部的负担。中医注重益气，益气是人类的根。如果我们的气血不通畅，身体自然会不好。长时间睡眠对你的健康没有好处，更不会让你头脑变得清醒，所以，我们应该适度睡眠，不能不睡也不能一直睡，只有保持一个良好的睡眠习惯，我们的身体才会健康。
G. 每天在家里面躺着，但是为什么会感觉累，没精神
长时间的躺着，也是容易引起疲劳的，建议你适当的增加运动，多活动。
H. 总觉得累是怎么回事，每天就是坐着、躺着都会累
如果说总是觉得累，可能并不是因为真的累，可能有的时候休息不好的话，身体会感觉很累的，并不能说坐着躺着就会感觉不累的。
I. 经常睡懒觉的人，为什么会感觉越睡越累
通过作息规律，充足的睡眠时间可以使自己的精神状态变好，高质量睡眠的人第二天起床后，主要是精神面貌好，活力充沛，可以完全投入工作或学习，不经常打哈欠，很困。相反，一些人出现了长时间睡觉后越来越累的情况。如果这种表现需要很长时间，就要找出具体的原因，积极改善，才能保持精力充沛的状态。越睡越累与什么原因有关？
J. 有的人睡很长时间也觉得很累，这是为什么呢
现在很多的年轻人，他们的压力越来越大，睡眠质量就会变少，在夜晚的时候，常常会面临失眠的情况。一旦失眠，就会让自己的睡眠质量下降，第二天早上，精力肯定是非常差的，也会导致很多问题出现。睡眠肯定是要有一定的限度的，过多的睡眠对自己的身体也有很多的坏处，有的时候常常睡了很长一段时间就会觉得头昏脑涨，甚至也会疲惫不堪，对于自己的精神也会造成很大的影响。
睡觉出于深度睡眠被打扰
睡太久的人，甚至会出现记忆力下降，状态变差的情况。特别是有的人他们处于深度睡眠，一下子被叫醒，也会出现乏力的情况。所以我们在睡觉的时候常常很讨厌被人打扰，一旦处于深度睡眠被人打扰，也会导致许多问题。年轻人一定要保持自己充足的睡眠，千万不要熬夜，会影响自己的睡眠质量，对身体也是很不好的，也不要长时间的去进行睡觉，以防出现问题。
