为什么总有一段时间感觉心烦

❶ 经常感觉自己很烦躁是什么原因

世界很大，可你的圈子很小，囿于一地。
从家到工作地方，从工作地方到家。观察了很多地方的人们，也曾去过一些地方，人们大都如此。
而你，到底有时一种如何的状况呢，你说，在家，可以静静的一个人待着，算是休息，吵闹的电视，虽都是外在之事，但你还能包容，总不能要求全家人，虽然人不多，都像你那样的生活吧。
工作上，人就多了，顶头上司喋喋不休的要求，你也是走耳不走心，老套，事多，是你麻木若然，还是什么。下级，同样的，你的苦口婆心同样没用。你曾认为的是自己的没手段所致，若用罚款手段，或停工手段，估计好点。这也只是你的臆想，没能做到。所以你同样理解了你的领导。但为何如此的状况，反思为是从上到下，形式多，套路多，多则惑。没有终点的思维，多形成了浮云。
工作上做的事呢，若说，人已如此，事能怎样。这大多是你的担心，但多事的理解运用，有存在着不解，为啥？同理，和你存在一样的心理，长时间的一个环境，人事物，麻木。同样，又有什么能给予你的热情。环境如此，事物如此，人如此。

❷ 为什么有时候会莫名其妙感到心烦

可能和工作，天气，人际关系和自身的内分泌有关系，感到心烦就放下手中的事情，去外面走走转转，放松下心情就能缓解了。

❸ 为什么我每隔一段时间都会有一天莫名其妙的烦躁

我觉得不管是哪个年龄阶段、不管是什么人，都会有各自的烦恼。
读初中的时候以为毕业了就解放了，没想到迎来更黑暗的高中生活，然后我就期盼着熬过这3年然后飞向大学，可是大学也不见得会轻松吧，再接着就是工作、家庭、孩子、老人……我已经不敢往后想了。
其实我觉得我没有把握能回答你这个问题。因为我自己都经常是这样的一个人，我也会有这种情绪。原因很多很多，有时候是因为人，有时候是因为学习，有时候是因为困难或挫折……
这个问题，每个人都应该问自己才是最清楚的。
你说的烦躁是莫名其妙的，真的是莫名其妙么？它在你笑的时候突然就冒出来了？还是在你睡觉的时候？总会有一些人或一些事是导火线，让你的情绪一触即发。你应该静下心来问问自己，仔细想想每天的生活，发生了哪些让你印象深刻的事。或者，你可以留意一下，今天早上心情如果不错，可到了晚上就心情不好，那么可能是在下午发生了什么不愉快的事情。如果你真的想不起任何蛛丝马迹，那么应该恭喜你，因为这说明，让你烦躁生气的，实在是一件微不足道的小事情，小到不值得让你记住它。既然你都已经把它从脑海中抹去了，又为何要将它所带来的不良情绪留下？
我觉得烦躁即是不安，是不满。是心灵的不安，是对周遭的人或事、甚至是自己的不满。如果天天都会感到烦躁，那么，先不要去理会自己最近运气的好坏，首先要做的就是调整心态，你可以转移注意力，做自己喜欢的事情，比如听音乐，运动。甚至可以放松一次，好好地发泄一下情绪，这里的发泄不是指对别人发脾气，也不提倡砸东西。你可以暂时断绝与外界的联系，放空自己，闷头睡一觉……
另一方面，这可能也和性格有关，脾气不好的人，往往总是觉得事事都不顺意。
你既然发现自己经常莫名其妙地烦躁，说明这种情绪已经影响到你的生活了，如果不能找到原因，也请试着改变自己的心态。如果你老是抓着这个问题不放，没准还会越想越烦躁。自己把自己陷进去了。

❹ 为什么老感觉自己每天都很烦躁

你好，许多人都有这样的体会：酷热的夏季，容易情绪烦躁，这是什么原因呢？
原来，情绪与气温密切相关。寒冬腊月，使人懒动少语；高温，使人烦躁易怒。其原因，是气温影响下丘脑的情绪调节中枢之故。这一点，在动物实验中得到了证实。这是第一。
第二，噪音影响。夏季门窗大开，噪音较冬季响，从而影响睡眠，以致夏季易动“肝”。
第三，情绪与睡眠有关。炎热的夏天，睡眠时间普遍减少，睡眠质量普遍下降，这也影响了情绪。
第四，居住条件。劳累了一天，回到闷热拥挤的斗室，工作之余不能很好休息，就容易性情烦恼，脾气急躁。
第五，中医学说认为，肝属“木”，夏季属“火”。木遇火会燃烧，所以夏季会“肝旺”。
夏季情绪容易激恼，那么，如何进行自我心理调节呢？
首先，要意识到夏天是个容易发火的季节，所以要善于自我克制，不要动辄发怒。发火只会使人烦躁，更加感到热。
其次，根据经济条件，改善居住情况，增加通风降温设备（例如装只电扇、空调机），挂上窗帘以减少阳光辐射热，用冷水拖地板，降低居室温度。心定自然凉，居室阴凉，性情也会平静。
第三，欣赏旋律优美的轻音乐，以改善和调节人的大脑皮层与边缘系统、下丘脑对情绪的调节作用，有助于稳定情绪，降“火”。
第四，情绪转移，“冷处理”。在人际交往中，发现对方心情烦躁，讲话生硬，就应转移话题。
注意了这些问题后，有助于愉快地度过易让人烦躁的夏天。

❺ 在日常生活中，人为什么有时会感到莫名的烦躁

人们总是会遇到不愉快的事情，这会让我们的情绪低落，甚至非常沮丧。当我们遇到不开心的事情，感到沮丧的时候，我们有很多方式，比如跑步，在KTV唱歌，和朋友喝酒，和女朋友聊天。或者爬山，玩游戏，做自己喜欢的事情，甚至旅游。总之，你可以让自己忙起来，分散注意力，尽可能地放松自己。

它们缠着你，缠住你的心，不断在你的心里闪现各种想法和负面情绪。走出去很难，但你要相信，只要你还活着，这一切都是你必须学习和承担的过程。只有当一个人的灵魂独处时，他才能看到自己的清晰和光明，才能享受生活的繁荣。它允许我们的精神穿越时间和空间，到达你想去的任何地方和年龄。

❻ 经常无故出现心烦是怎么回事

经常无故出现心烦可能是因为你近期经常处于亚健康状态，或者身体出现了疾病，导致内分泌失调或者生物钟紊乱，心神不宁。

❼ 为什么有时候会莫名其妙的心烦

很简单！不要想的那么复杂，就因为我们是人啊！人类与动物最大的区别就是人类的交流，人与人之间可以通过一种最直接语言的方式交流！我们一直在思考啊！当思考到一个问题的时候，我们自己也许都不知道是怎么一回事。就会觉得心烦、发呆！

❽ 为什么每隔一段时间心情就会特别糟糕，烦躁呢，不知道大家有没有这样的情绪

兄弟啊，心情烦躁时每个人都存在的情况，你不必担心。人嘛总会有七情六欲的，如果你什么都不想也就没有什么烦心事了，但那时不可能的，你说对不对不？兄弟。每个人都是情绪低落的时候，每个人都会不时陷入低落的情绪之中。我说的是会给你带来麻烦，让你为任何小事情恼火，也可能破坏你非常美好的一天的那种心情。有的时候，这种心情会在你意想不到的时候突然出现，从而影响你做真正想做的事。以下是如何迅速摆脱这种心情的方法，能帮助你恢复正常的生活。第一，你可以改变一下环境。各种情况都会触发低落的情绪。这种情绪总是纠缠着你，在你身上留下印记。如果你呆在同一个环境中，它会不断地搔扰你，留在你的脑中挥之不去。到一个新的环境中去，让自己接触不同的事，不同的人，体会不同的感觉，就能轻易地把低落的情绪抛到脑后。第二，你可以做自己觉得快乐的事情。你在心情不好时，很容易找到借口助长或加强低落的情绪。为什么呢？因为你想证实自己心情不好是有理由的，因此要想找办法证明它，做出合理的解释。做点相反的事，打破这种习惯，别管这样做感觉会多么奇怪。去看场有趣的电影，演奏一曲最喜欢的歌曲，去当地公园散散步，或者在那家大咖啡馆喝杯咖啡，吃块馅饼。总之，面带微笑，做点令你感觉良好的事情，你的坏心情就会成为随风而去。第三，找朋友发发牢骚，诉诉苦。有句话怎么说呢；把不开心的事和别人分享，那么难受也就减半了。第四，让自己摆脱困境。心情不好是无法更改的事。有时，心情不好就顺其自然也很好。如果有些事情总是令你伤神费力，总是让你感到心情不好，那就说明你生活中的某件事情肯定做的不对。顺其自然的坏心情能引领你发现在正常情况下不可能感觉到的阴暗面。你不必沉溺其中，但是任其发展能出人意外地令你解脱。心情好不好都是正常的心理状态，而当你从另一个角度看待它时，就可能真正了解到那是怎么回事。
朋友说了这么多，希望对你有帮助

❾ 有时为什么总是会莫名其妙的心烦

我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题：
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜，近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。
每一座山，有高峰、就有低谷。没事的，也许是正常的生理调节的反应，可别忘了，现在是冬天了呀
精神分析学派----------江流月下

❿ 为什么人会在一段时间内感到那么心烦

我想楼主是不知道为何，没来由的心烦吧，我有时候也会的，我很相信人每过一段时间就会有情绪的
低潮期
，那个时候不知道为何会感到莫名心烦。时间会改善一切的，最好睡个觉，醒来或许就好了