为什么会有孤独的时间来提升自己

1. 孤独是生命的常态，如何在孤独中不断的完善自己

生活当中，其实很多时候我们会感觉到自己是孤独的，其实孤独也是生命的一种常态。但是我们要学会享受孤独，在孤独中要不断的完善自己，让自己变成一个强大的人。

首先，看透现在，能接受。

其实孤独是生命当中的一个常态，很多时候我们都会感觉到自己是孤独的。但是当我们处于孤独的过程当中，我们一定要首先做到的是看透我们所处的环境，看透我们自己处人生中怎样的一个阶段。这样我们就要选择接纳，只有我们很好地接纳了自己，在孤独过程当中，我们才能够看透自己的现在，更清楚自己的未来在哪里。

所以，不要觉得孤独有多么可怕，我倒是觉得孤独是一种很好的自我提升的阶段。当然也是自己能够认清自己，并且看清自己未来的一个很好的阶段，好好把握这段时间，好好提升自己，你一定会给时间一个惊喜。

2. 为什么说孤独会让人越来越优秀

因为一个人是孤独的话，他就会在一定的程度中被身边的人所孤立了，没有人再找他出去玩，没有人再拉着他消耗时间，就会少了很多的交际，少很多的娱乐。但时间是给予每一个人是平均的，很多人把时间放在了交际方面，娱乐方面，他们的时间被消耗了。

而孤独的人是没有消遣的，他们留下了很多的时间。这些时间用来做什么，才不至于让自己看起来那么难受。这就用来充实自己了。把这些时间用来提升自己，让自己变的更好，更加的优秀。

因为孤独，他们更能够在孤独中认识到自己，认识到自己的不足，认识到自己想要的是什么，认识到自己以后的道路要如何往前走，在孤独的路上认清了自己的方向，朝着这个方向一路往前进。很多名人都是在孤独中变的优秀的，我们熟悉的爱迪生，史铁生，等等，都是在孤独中变的优秀的，所以说，孤独会让人变的越来越优秀。

3. 为什么越长大就越会觉得孤独，这份孤独该如何去克服

一般情况下来说，越长大越孤独，也是因为自己长大之后发现自己也失去了很多乐趣，而且朋友也越来越少，正因为如此内心才会觉得孤独，而且要想克服这种孤独，就应该提醒自己的思想境界，丰富自己的内在，让自己变得更加乐观积极，从那时候也可以从以下几个方面出发来考虑问题。

在工作领域上当中一定要学会一个人完成，要学会自己去面对一些困难，在面对困难的时候要积累相关的经验，这样等到下一次困难来临的时候，自己就能够轻而易举的把这些问题给解决掉了，并不会让这些困难继续再缠绕着自己，所以说在面对孤独的时候，我们成年人应该学会着享受，应该学会着在孤独当中成长，并不要被这些孤独所击败，这样的话才不是一个成熟的心智。

6. 当感到孤独的时候，就是提升自己的最佳时刻吗

确实是这样的，当你感到孤独的时候，往往就是提升自己最好的时机，所以我们一定要在人生低谷的时候突破自我，完善自我，让自己变得足够优秀。

7. 独处的时候想些什么有助于提升自我

你喜欢独处的时光吗，你会享受舒适的与人分隔的状态吗？

我们身边似乎总会有些“独行侠”，他们不喜欢参加聚会，也不希望因为一些小事情而分心；他们愿意花时间和精力去保持一些亲密的友谊，但不是周旋于一大帮朋友之间……相比与人共处，他们在独处的时间里似乎能收获更多。不管是否刻意，我们每天都会有或长或短的时间是属于独处的状态，而在这段“自己的时间”里，除了放空大脑、白日做梦，我们还能想些什么、做些什么来提升自我？你有没有想过自己可以利用独处时间来锻炼哪些能力，又该怎么做呢？

独处不同于孤独，更多的是我们自愿选择了独处这一状态，既然如此就应该享受它带来的舒适和惬意，好好利用起来，毕竟在人本主义的观点里，自我实现的人才更偏爱独处时光，喜欢享受舒适的与人分隔的状态呢。

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8. 人为什么会有孤独感

一，现在这个时代变得高效，使得友情“快餐化”，熟人变少，从而使得孤独慢慢弥漫。

二，社会竞争越来越大，成年人都需养家糊口、在外打拼，不可避免的会忽略了自己的小孩和家里的老人，让他们变得孤独。

三，电子产品日益发展起来，虽然缩减了时空距离，却使人们的圈子变小，导致人际关系变淡，渐渐疏远产生孤独感。

四，一个人的本身性格也与产生孤独感有着一定的联系。性格内向的人常常会缺乏安全感，会去担心自己说的话不被认同从而选择沉默，不敢去表达，因而容易引发孤独。

据研究表明，孤独的危害可以等价于猛烈地酗酒或每天吸十五根烟，孤独感会使人体压力激素皮质醇升高，使我们免疫系统减弱，变得虚弱易患病。孤独会使癌症的患发率提高两到三倍，寿命也会减少。

孤独呢，是可以被我们甩掉的，前提是要调整好自己的心理状态。

一，不要自卑，去战胜它。不妨试着把自己的想法说出来，表达出自己的想法。

二，记得时常与他人保持联系。要经常与要好的朋友联系，不要觉得很孤独才去联系他们。

三，去结交一些新朋友。通过朋友去认识并主动去结交更多新朋友，多为他人着想。

四，培养一些自己的爱好或兴趣。当感到孤独时，可以去全身投入于自己的爱好或兴趣之中，还能和同道中人多多交流。

五，锻炼出一个好身体。感到孤独时可以选择出去锻炼下身体，有助于大脑分泌一些让人兴奋物质，使得有一个向上积极的情绪。

六，换一张笑脸。没有人会喜欢一个愁眉苦脸的人。可以每天早上对着镜子练习微笑。

最后陪伴真的很重要。不管多忙，周末也要抽出时间陪孩子，离家的孩子要经常与家里的父母通电话，最好每天打电话，聊聊天。

9. 孤独对我们成长的意义

我认为孤独对第一个人的成长是有好处的。当一个人被迫孤独的时候（比如你在某一个阶段处于某一个环境中确实没有办法跟其他人交往），不管是因为外在原因还是内在原因，你就不得不回到自己内心，对自己内心世界进行整理和思考，这是一个人不断地走向成熟的重要过程。

曾经有位作家写过一个短篇小说，故事中主人公跟一个富人打赌，说如果自己可以住在一个房子里十年不出来，那么富人就要把自己的钱都给他。然后他就自己住到了房子里去，打赌的条件是他可以在房子里做任何事情，但必须是一个人。所以，他就一个人在房子里读书，先从小说读起，然后读历史、哲学、宗教书籍，后来玩乐器，最后就什么也不做，静坐着沉思默想。等快要到十年的时候，富人感觉自己的财富就要拱手让人，于是想去把主人公给干掉。但当他进入屋后发现主人公已经离开了，并且留下了一张纸条说“我这十年尽管非常孤独，但是却收获了人生最完善的修炼，感谢你给了我这个机会，我也知道你今天晚上会来杀我，所以我就提前离开了”。

从这个故事我们可以看出，一个人的孤独或者说是独处，是有利于他变得更加完善或者内心更加丰富的。所以，在某种意义上孤独是有益的。但是，如果一个人沉浸在孤独中，内心非常空虚又不愿意学习，这就非常危险了。这样下去最终结果是灵魂的丧失、精神的萎靡甚至会陷入某种疾病状态。

另外，大家都知道有这样一句话“一个人最深刻的孤独就是在一群人中间的孤独”，它的内在含义是：即使我们处在一群人中间，我们依然会感到孤独，如果我们不能在热闹中找到灵魂上的伙伴，那么就无法进行思想上的交流。所以，在不孤独的时候我们也需要找到志同道合、可以进行深度的灵魂和思想交流的人。我们既要学会在孤独中成长，也要学会在人群中间热闹。

当一个人独处的时候，我们还可以阅读古今中外贤人的着作，从他们的文字中汲取丰富的思想。从这个意义上来说，我们虽然人是孤独的，但我们的灵魂不孤独，有古今中外的仁人贤士陪伴着我们。总而言之，孤独是一种好状态，也是一种坏状态，关键看我们是选择在孤独中提升，还是在孤独中毁灭。

10. 一个人面对孤独的时候，该如何在孤独中让自己的内心变得强大

孤独是我们生命路途中的常态，无论是亲人、朋友亦或是爱人，每个人都有自己的事情要去完成，在这个世界上真正能无时无刻陪伴在自己身旁的只有自己。其实孤独并不可怕，尤其在一个人孤独时，更应该理智看待孤独，那么如何能在孤独中让内心强大起来呢？

当一个人面对孤独时，我们的第一感受就是无助，无助的根源在于自己没有勇气解决可预知的，或者不可预知的困难和问题。要想消除这种无助感真正做到强大内心，就务必要学会独立解决问题，当我们不再依赖于他人时，我们的内心也会越发强大。孤独对于每个人都是在所难免的，孤独的源头来自内心，当内心变得足够强大时，我们也会变得更加独立从而战胜孤独。如果你认为你还是无法一个人面对孤独，那不妨从小事做起，多做一些有利于提升自己的事情，帮助自己塑造强大的内心世界。