为什么短时间瘦下来会怕冷

‘壹’ 减肥了越来越怕冷了为什么是不是和减肥有关

减了肥肯定是怕冷的。
减肥是减去了身体里和内脏的脂肪，脂肪是生物体的组成部分和储能物质，但还有一个重要的作用就是保存身体的热量，这也是人体的一个重要保护措施，保证在寒冷的天气不会出现体温过低的情况，这也是为什么夏天胖子皮肤温度低的原因。
减了肥的话，没有了过多的脂肪包裹，身体里的热量会散发的更快，皮肤温度高于外界温度，你就会觉得冷。脂肪多体内温度散发的慢，皮肤温度低于外界温度，就会觉得热。可以到医院去做个体脂测试，是正常值的话就没有问题。

‘贰’ 消瘦，特别怕冷，是什么原因

你好！因为瘦人脂肪少，抵御严寒的能力很弱。

‘叁’ 瘦的人为什么会怕冷

因为瘦人体内可以供身体机能释放的热量少
所以冷的时候就只能靠皮来抵抗
同志秋天添点秋膘也是重要的

‘肆’ 减肥之后变得怕冷怎么回事

减肥之后怕被变冷，我觉得主要是减肥之后
脂肪变
少了，然后自己保暖的物质变少。

‘伍’ 减肥后怕冷

震撼！你减肥这么成功！
呵呵…进入正题…这跟减肥没什么关系，减肥减到正常体重不会有这种问题，但你真的好瘦啊！！怕冷大概是身体不够好，加上心里作用，而且今年确实要冷得早些，可能是受地震影响。再一个，人瘦了，脂肪少了，俗话说，就是皮变薄了，所以更怕冷，但从理论上来说是有点道理，了实际上，区别很少的，我也较瘦，165，94，但很耐寒的哦！我想你应该是心理作用吧，你穿得是比别人多，但也比别人暖和啊～是吧。
可能跟你体制也有关，如果你现在偏寒性，就吃点热性的食物吧，就象到了冬天要吃羊肉一样，御寒嘛…
再说，怕冷又不怎么，大不了多穿点嘛～

‘陆’ 减肥后怕冷

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

哥们，以后多穿点吧~~~~

‘柒’ 为什么瘦的人会怕冷

脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。比如北极熊，比如俄罗斯人，都肥肥的，虎背熊腰的。正因为脂肪会隔热，所以身体有热量的时候，会很难快速散发出来。
以前高一的时候军训，有一个肥仔，只要稍微一动，就满头大汗，鼻尖也冒汗。教官以为他特别卖力，还特意表扬了他..
瘦的人就相反了，因为脂肪少，有点热量一下子就散发得无影无踪了。所以在南方，人的身材一般都比北方的苗条，这也是自然进化的结果~

‘捌’ 减肥瘦了几斤 但是现在很怕冷了 怎么回事

减肥后如果出现怕冷的情况，往往是因为过度的节食。苦性的食物导致引起的，中医认为怕冷是由于阴阳失衡，脾胃不和，气血不足，以及肾虚等原因引起的，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鲫鱼，姜，韭菜，大枣，荔枝等，同时还要多做户外运动，多晒太阳有助于提升人体的阳气。

减肥的患者由于控制饮食，所以它的能量消耗大于能量摄入，因此在一定程度上会怕冷，而且减肥的人自身会有一个保护措施及内分泌的调节，严重的病人会出现甲状腺病态综合征，因为患者在急剧的身体变化的时候，会不断促进机体保护自己，所以减肥的人因为新陈代谢减慢就会出现怕冷的现象。

‘玖’ 减肥过后身体很怕冷怎么办

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。 2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。 3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！ 4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。 5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了 ！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！ 6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的！！！ 嘿嘿~我也在减肥中，我们一起！一起加油！！！