为什么说晚上睡觉头不能朝西

❶ 床头朝西好吗为什么这样说

头朝西睡觉不好。床头朝正西，睡觉时和地球的自转方向相反，这样就会让人感觉睡觉非常的难受，很容易出现心神不宁的情况，自然地，在同等时间里，这个房方位在睡觉时补充的体能肯定会比其他方位的差。
现在的很多房子都是坐北朝南，很多人觉得早上起来，觉得心情不太好，就是因为睡眠受到了打扰，在早上起来的时候，东边的太阳刚好照进窗户，如果床头朝着西面，早上的时候是很容易被东边升起的太阳晃的眼睛不舒服，也就会导致了一天心情不怎么好了，这对视力也有很大的影响。
传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康，因为我们在顺着南北方向的时候的磁场对我们身体有好处，不仅可以帮助我们呼吸，还可以帮助我们调节身体。这样也会使人睡觉的时候感觉到很安宁。

❷ 为什么老人说睡觉不能头朝西，不是迷信，有科学依据的

睡觉是一个人生活中必须要做的，白天在公司上了一天班感到很疲惫，回到家后洗个澡舒舒服服的的在床上躺一会儿，那是最美好不过的事了。 以前常听老人说：睡觉不要头朝西睡，当时只是认为那是老人迷信的说法，完全不放心上。 踏入社会之后，发现这种说法竟然广为流传，很多年轻人也相信，当时就很不解：难道睡觉的朝向真的有什么意义吗？

3、脾气会越来越暴躁，晚上睡不好觉，就会引起肝火过旺，火气就大，长期熬夜的人都会有这样的感觉，比如在工作和生活当中，明明是芝麻大点的小时，睁一只眼闭一只眼就算了，可就是控制不住自己，情绪激动，既伤害了别人，也伤害了自己。最后希望大家每天都能睡个好觉。保持良好的睡眠习惯。

❸ 为什么睡觉头不要朝向西呢

我国的文化如此绚烂，不仅仅是因为那些名人的研究与言论，虽然唐诗宋词是连从小二就要学起，但是终其一生都没有办法研究透彻的瑰宝，各种文化古迹的遗留物更是让我们连连赞叹，但是这并不是我们的全部，一些民间遗留下来的风俗也是很重要的一部分，比如先辈留下来的谚语，都是生活经验总结而来，而我们一直遵循的古老说法，虽然有的被认为是迷信，但是几千年来，也融进了我们的生命里。

老一辈的说法不光是迷信，虽然他们在讲述这些问题时，解释的方法不一样，但是我们的初衷都是相同的，所以还是希望大家能够对这些说法保持一颗敬畏之心，相信科学同样也尊重传统。

❹ 俗语“睡觉不能头朝西、脚朝东”，有没有道理睡觉时头朝哪好

睡眠是最常见的事情，三分之一的时间花在睡眠上，只有身体得到充分休息，才能拥有面对一天的生活和工作的经验。 生活中有很多俗语，对人的影响很大， 睡觉时也有这样的说法：头朝西，脚朝东无法入睡。 这句话有道理吗？ 哪个头对睡眠更好？

舒适的枕头，如果您想要一个好的睡眠枕头，则需要一个舒适的枕头，枕头不能太硬或太高，否则不利于血液循环，容易使脖子僵硬。

没有理由说您的头朝西而脚朝东无法入睡，只要您感到舒适，无论头朝哪个方向，都可以改善睡眠质量。

❺ 为什么人晚上睡觉的时候头朝西不好

因为人体睡觉的朝向与地球磁场有关，朝向不对会导致睡眠质量不好。

地球本身是一个磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。人体本身也是一个带有磁性的小磁场，地球这个大磁场无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。

从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响，表现为睡眠质量不佳。

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良好的睡觉习惯

1、睡觉时不要把电子产品以及手机等放在枕头旁边。

这些东西的辐射非常大，晚上睡觉的时候放在旁边就容易影响到神经系统功能以及生理功能，虽然释放出来的辐射是比较小的，但是也应该做好预防措施，很多人在玩手机的时候会睡着，这个时候放在枕头旁边一起入睡对健康是非常不利的。

2、不要戴着手表睡觉。

这样会让手表的使用寿命变得比较短，对健康不利，特别是夜光表的辐射就比较大，长时间积累对身体的危害非常大。

3、晚上睡觉不要带着妆入睡。

带妆睡觉很容易让粉刺痘痘出现，很多年纪轻的人每天都有化妆的习惯，回到家里面觉得很累，所以也就懒得卸妆，这样做容易把毛孔堵塞，让汗腺分泌障碍，对细胞的呼吸造成的影响也非常大。

❻ 为啥睡觉不能头朝西

中国的传统说法是，睡觉时头不能朝西，有些人甚至说死人的头朝西，所以正常人睡觉时不应该朝西。睡觉几乎是我们每天必须做的事情，良好的睡眠可以更好地保证我们的健康。如果我们的睡眠时间得不到保证，我们的身体很容易因睡眠不足而无法休息和恢复，从而遭受相对较大的不利影响。失眠无法入睡，大多数夜晚都是异常睡眠。那么睡觉不能脚朝西，是否有科学原因，下面跟你分析一下。

最后，在我们的生活中，实际上不必刻意去想老人说的永远不要头朝西方的事，这样的说法虽然有一些科学道理，但对人体来说，睡得很香就足够了。朝哪个方向睡觉并不重要。如果你睡在东西方向，没有这些干扰，你可以放心，没有问题。如果你认为有一些原因，你也可以试着把床从一个位置移开。如果南北方向适合你，你也可以改变睡眠方式。如果你在改变方向后仍然睡不好，你必须寻找其他原因。

❼ 睡觉头朝西好不好

不好。

地球是自西向东转的，若是头朝西睡觉，那么人体睡觉的方向就和地球自转的方向是相反的，有人觉得在睡觉的时候，如果人体还要消耗一部分体力来抵消相对运动产生的动能，就会对人体的睡眠质量造成影响，自然而然就不能得到充分的休息。

人体一旦得不到充分的休息，第二天就无法集中精力去工作。并且睡眠不足会造成人体出现肝火旺盛的现象，睡觉的两个人脾气就会容易暴躁，不利于夫妻之间的和睦。

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拥有好睡眠的方法

1、避免摄入影响睡眠的物质，例如酒精、咖啡等。

这类对人体大脑具有刺激性的物质都会影响人们的睡眠质量，在睡前数小时避免摄入酒精、咖啡以及浓茶等刺激大脑的饮品，还要远离烟草。虽然酒精有时能够让人快速入睡，但却是能够抑制人体进入深度睡眠的阶段，并且在半夜还容易因口渴、头痛等因素醒来。

2、足量且规律的运动。

对于很多做脑力工作的人来说，工作一天下来虽然感觉比较累，但其实这只是大脑累，身体还不累，若想拥有好睡眠必须是身体和大脑都拥有一定的消耗才会真正的累，这样才会让人更容易进入深度睡眠。

3、清淡饮食。

睡前吃重口味的食物或者吃不容易消化的食物，会让人产生胀气的食物，这些食物在消化的过程中会产生比较多的气体，从而会诱发腹胀不适。像辛辣、高盐以及油腻的食物在睡前也不宜吃。

❽ 俗话说：“睡觉不要脚朝东头朝西”，为什么要这么讲究

俗话说睡觉的时候不要脚朝东头朝西，这个说法也是有科学依据的，最科学的解释说法就是：人体内也是有细微的磁场，如果不顺着磁场的方向睡觉的话，那么就会很容易就会感到疲惫，这样就不利于身体机能的运行。导致人没有精神和精力。

躺着睡觉比站着睡觉或者坐着睡觉，要更加的利于身体发展，这也是有科学依据的，躺着更舒服这是肯定的，也有其他更为重要的原因，就是躺着更利于血液循环，让大脑得到更好的充分的修养。并且更有一种说法是短时间的倒立比躺着让人更加容易恢复精神和体力。这也是有科学佐证过的。根据科学的说法，建议头朝东脚朝西，这样或者头朝东南方向脚朝西北方向，这样的话人体的气脉就同大自然的一致了，就更利于人身体的发展。

❾ 老祖宗传下的养生术，睡觉也需要讲究，“睡觉不要头朝西”是为何

这跟古代的封建迷信有关系，古代死人下葬的时候头要朝着西方，而活人如果睡觉头朝着西方在古人看来这是不吉利的，会折损活人的阳寿，不利于养生。

虽然这些都是迷信的说法，但是我们也要注意自己的睡眠状况，在睡眠质量下降的时候注意调整睡姿，以保证充足的睡眠。

❿ 为什么头不能朝西睡

言论1：床头朝西影响睡眠质量

地球是由西向东自转的，如果床头朝正西，头西脚东的睡眠方位和地球的自转方向是相反的，有人认为人在睡觉的过程中，还要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能的消耗，所以会影响睡眠质量，人体得不到充分的休息。

为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么

言论2：床头朝西影响身体健康

有言论称，长期头朝西睡觉，人体得不到充分的休息，体力就会跟不上，往往会长期出现黑眼圈现象。睡眠不足还会导致肝火旺，同塌而眠的夫妻更容易因为一些琐事而吵架，脾气会相对暴躁。

言论3：床头朝西影响孩子长个

头朝西睡的孩子，虽然休息的时间很足够，但由于休息过程中还要拿出一部分的体力来抵消地球自转带来的惯性，所以，这对孩子身体机能的恢复的并不好，与睡眠质量好的孩子相比，这类孩子长个相对较慢。

为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么

言论4：床头朝西不利于气血运行

有人说地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方位应头朝北脚朝南，这才能顺应磁力线，在磁场力的作用下，气血运行才会畅通。

言论5：古人认为东西向睡觉更养生

孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”也就是说，秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，春夏季节则反之。这是因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。这是顺应“秋冬养阴”的规律。

为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么

也有专家认为，床头朝向哪个方位对睡眠的影响微乎其微，可以忽略不计。所谓的自转言论、磁场言论、体能消耗言论等，都没有权威明确的说法。所以，朋友们大可不必因为家里的床头朝西而恐慌，如果迈不过心理的这道坎，那就换个睡觉方位吧。