为什么小圆枕不能睡一晚上

1. 圆柱枕头可以睡一晚上吗

只是个人的习惯不同。六七十年代时枕头都是圆柱形的，只是近年代换成扁形的了，所以睡一晚当然没问题的，其实科学的圆柱形枕头有助于颈椎有病的群体。我们枕什么样的枕头也是个人喜欢。只要睡的好就可以。

2. 睡觉不用枕头，能否治疗颈椎

肯定是不能的，睡觉时不能不枕枕头，也不能枕的太高，如果有颈椎病，可以做一个小圆枕，枕在颈部，使头轻度后仰，这样可以恢复颈椎曲度，对颈椎病有效。

3. 枕头能治什么病

小圆枕头可防治颈椎病。小圆枕头直径不超过10厘米，枕内塞入谷糠或小米。睡眠时将小圆枕紧贴颈后靠近背部，使头部尽量向上、后仰与下沉；也可采用侧卧姿势，但须使病侧朝上。黄豆枕则疗效更佳。将2000克小黄豆晒干，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，做成一个黄豆枕。晚上睡觉时，把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头。睡下后两肩顶住枕两边，睡姿选仰睡。睡梦中不自主地活动，使一粒粒的黄豆始终在按摩颈部。2周后就可见效，半年后症状基本消失。

山菊花枕能防耳聋。秋天山里菊花盛开，可采一些晒干，黄花、白花均可，没开花的骨朵也可。一般1个枕头需2000克干品，每年换1次。如果无处采山菊花，中药铺里有售。

4. 我现在睡觉时总是感觉枕头不对劲，不是高了就是低了，怎么着也感觉不舒服，

和你的颈椎有关，如果可以的话晚上睡觉的时候不用枕头，或者只在脖颈处垫个小圆枕。还听别人说过治疗的最好方法就是放风筝。个人意见，仅供参考。

5. 颈椎病睡什么样的枕头好

颈椎病的枕头要求这几个方面，第一个是枕头的长度，一定要注意，要求45到60公分长。因为我们晚上在睡觉的过程当中，有一个自主的翻身，如果枕头长度不够，翻身的过程当中，我们的颈椎、头可以从枕头上掉下来，很多患者一觉睡醒过来,颈椎僵硬掉，我们临床上把它叫做落枕，所以要有一定的长度。第二个是颈椎的高度，有两种，一种是握一拳，与拳的高度相高。因为不同的人不一样，胖子、瘦子、男的、女的不一样，根据这个高度自己去调整。第三个是硬度，颈椎病睡软枕好还是硬枕好，根据自己去调整，为什么？因为有的人睡软枕头舒服，而睡硬枕头不舒服；有的人睡硬枕头舒服，睡软枕头不舒服。像硬枕头，有的人里面放荞麦，放中成药，像决明子，放茶叶，甚至放毛豆米，这类的硬一点。软一点里头可以放一些海绵，可以放一些软性的东西，现在市面上有很多，还有泰国卖的橡胶枕，具体的哪一种好，根据自己去适合的使用。最后提醒大家一定要注意，我们的枕头不是枕在头上面，而是枕在颈部，对颈椎起到一个支撑的作用，让颈椎得到充分的休息。

6. 关于枕头的问题

本草纲目》中记载，寒水玉石具有“清肝泻火、平肝潜阳、重针安神、宁心定志……”你父亲的可以试试。但你的小园枕不可用:1、仰卧时，枕顶住颈部，头后仰，颈椎压力很大，久而久之，颈部的黄韧带会增厚；2、睡着后，一个晚上睡姿变化多次，侧卧时由于肩膀的高度，头部的重量使头和脖子倾侧厉害，颈椎受损。不会美容的！万别使用！
可以啊
既然是买寒水石附赠的颈椎枕，那么它就不是主要的产品。
不知道你是买的“寒水石”还是“寒水石药王枕”？
如果是后者，那么它的主要功效是：治疗失眠、高血压、颈椎病及头痛、头昏、多梦、颈椎疼痛等症状。
不知道你是否有上述症状？
个人认为，那个“小圆枕头”只是“礼物”，对治疗和保健的意义不大。但如果没有什么副作用，你又用着舒适，就不妨使用。
祝你快乐。

7. 睡觉喜欢侧睡，应该如何纠正呢

左侧卧位和俯卧位四种体位。据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。有人会有疑问，哪一种睡眠姿势是健康科学的呢？当选择左侧卧的睡姿时，心脏会紧贴床面，这样长期的睡眠姿势对心脏和身体是否有影响？侧卧时，避免膝盖位置在胸部上方，可以在两者间放一个枕头，防止这种情况。很难在睡眠中保持一个固定位置，因为睡眠中，经常要翻身。在腰部使用小圆枕能够确保睡眠中的良好位置，整夜保持健康的脊柱姿势。

但如果睡眠质量不高的人，可以找一款适合自己的睡姿来改善睡眠。其实只要自己觉得舒服，没有什么特殊疾病，是不必太纠结睡姿的问题的。

8. 古人睡觉对枕头有什么讲究

1、枕头比较高，在我国历代的枕头当中，唯有元朝的陶瓷枕特别高，差不多有20公分，反映了当时北方辽金元人用高枕的习惯，其中一个原因可能是当时人对“高枕无忧“的期盼高过对舒适度的追求。

2、枕头硬，其实古代人喜欢用硬枕的其中一个原因也是儒家礼仪文化的体现，古人对自身要求十分严格，要“坐有坐姿，站有站姿”，连睡都要有睡姿，他们认为“枕头硬，才能骨头硬；骨头硬，做人身板才能挺”。

3、枕头上题词，古人们还为枕题诗作画，甚至更有赋为凭。元代的《枕赋》，用266字就把瓷枕的产地、特征、功用、意义与制作者交代得一清二楚，说明了陶瓷枕不仅能使人摆脱酷暑之困，还有警示追思之用，这就赋予了陶瓷枕更广阔的文化内涵。

(8)为什么小圆枕不能睡一晚上扩展阅读：

俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。

枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。

正确的枕法也很重要，枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头最高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的最低点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型。

充材质决定着枕头的软硬度和功效。 目前倾向选择天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。

参考资料:网络—枕头

9. 睡觉时在腰下垫一个小圆枕，让腰拱起来，是不是可以预防椎间盘疾病

人的腰椎是有向前的生理弯曲，因此在腰间垫一高度合适的圆枕睡觉有助于腰肌完全放松，使得日间的劳累损伤在夜间可以得到静养修复；不过这个事情要一分为二来看，损伤不去除或者损伤程度大于修复的程度，怎么也不可能起得到预防的作用；因此这个不是最主要的问题，最关键的是避免损伤因素！

10. 圆枕可以枕着一晚上吗

圆枕可以枕一个晚上，但是最好不要太高，因为太高的话，对人的脊椎和血液循环不好