为什么总觉得自己活的时间少
❶ 为什么会觉得自己寿命不长
现在很多人都非常向往长寿村，都希望自己的寿命也能和他们一样长寿。寿命长的人，一般都是因为他们养成了好的习惯，还能积极的调理身体，这样身体的免疫力也相对来说要高一些，身体自然就会健康长寿。而现在的很多人，为了享受生活，肆无忌惮的挥霍自己的青春，严重影响了身体健康，也不利于长寿。
其实，寿命不长的人，往往是因为自己不重视自己的健康，养成了许多不良的生活习惯，如长期吸烟、喝酒、熬夜等，就算有点不舒服也不愿去医院，就这样硬扛着。这些不关注健康的现象也是导致不能长寿的因素，一起来看一下，这些因素具体有哪些危害 。
寿命不长的人，一般是因为自己养成了这些坏习惯，真心希望你没有！
“吸烟有害健康”，这是人人都知道的事情，可是烟里含有的一些成分，让人对他欲罢不能，养成了长期吸烟的习惯。很多人认为，吸烟可以缓解工作以及生活中带来的压力，有的时候还能提神，帮助集中注意力。但是如果长期吸烟的话，烟里含有的尼古丁等有毒成分，就会影响身体健康，对身体的危害十分严重，因此吸烟这一行为影响人的寿命。
还有些人一天都离不开酒，有的甚至每次喝得酣畅淋漓，醉得不省人事。其实，人可以适当的喝点酒，可以起到活血的作用。但是，不适宜大量饮酒，因为酒中含有大量的酒精成分，这种物质摄入过多，会对肝脏造成损伤，还会对其他脏器造成一定的影响，自然就会影响健康，影响人的寿命。
现如今熬夜的人真是越来越多了。昨天一朋友说她妈妈，每天下午一场牌，晚上一场牌，有的时候甚至打通宵。现在很多人和她妈妈一样，经常性地熬夜晚睡，不是加班熬夜，就是玩游戏。其实这样对身体是不好的，这样容易造成生物钟的紊乱，经常性这样，还容易使身体的各个器官得不到很好的修复。长期如此，身体中的器官的功能就会下降 ，使得免疫力和抵抗力也会有所下降 ，身体里的毒素也会堆积得越来越多，严重影响身体的健康。
想要长寿需要多做三件事，少做一件事
多喝绿茶。中国的茶道是有这悠久的历史的。在古时候，就有茶即是药的说法，在陆羽的茶经对茶有着这样的描述“茶可以延年益寿、顺气通脉”。茶叶中含有丰富的微量元素硒，而硒被誉为人体的“生命塔”。因此，经常喝绿茶可以帮助身体补充硒元素 ，有利于身体健康。
多暖和脚部。脚是人体的末梢神经，如果经常感觉脚部比较温暖，就算到了秋冬季节，脚依然是温暖的，这样的人说明体内阳气足，身体健康，自然也会长寿。如果脚部总是冰凉的，说明体内阳气不足，这个时候就需要多暖和脚部，可以通过泡脚。在泡脚的时候加一点红花、花椒、生姜等，这样有利于很好的补充阳气，有利于身体健康。
多运动。运动一直是促使健康的一种非常好的方法，运动可以促进血液循环，改善新陈代谢，提高身体免疫力。运动的时候选择适合自己的运动，比如说太极、八段锦、篮球、羽毛球、瑜伽等。如果男生们可以找上三五朋友，在下班的时候，可以一起去篮球场打打篮球，在篮球上挥汗如雨，在排毒的同时，还有利于身体健康。
少生气。据众多长寿者的经验，一个好的心态是长寿的重要因素。而现在很多由于各方面的压力，有的时候无法宣泄，因此就会经常发脾气，动不动就生气。其实，发脾气不能解决任何事，还对身体造成严重的伤害。久怒伤肝，因此，为了身体健康还是要少生气。
❷ 总感觉自己活不了多久，对未来也没有太多的期待是什么原因引起的，怎么才能正常起来
想太多了，人的寿命多长多短，又如何呢？重要的是是是否活在当下。
你能做的事情有很多，而且你还只是预感，干嘛要把自己想得那么惨了，应该当什么事情没发生过，每天做自己想做的事情，好好对待身边的人。假如真的是那么不幸了，也不要紧了，毕竟你开开心心地过了你的人生了。我是一名真正地活一天算一天的人了，可是我现在还是很开心地活着每一天，每天做着自己喜欢做的事情，玩自己喜欢的游戏，看自己喜欢的电视电影，帮家人解决点力所能及的事情。呵呵，说什么大口号啊大话啊什么的都是没有用的，还是要自己心态要好。想着自己没事，和平时一样，还有就是真的要去好好锻炼下身体。相信自己一定行的。有这句就行了。
❸ 为什么我总是觉得自己活不到30岁。
心理作用，心理是有病（没有骂您的意思），有条件的话去看心理医生，不过中国的心理医生都是骗钱的。最好的方法还是性格开朗些，可以和性格开朗的朋友多接触，组织些活动，多参加。可以去做做义工，关爱些农民工子弟的孩子们，一些空巢老人。多和亲人交流沟通，多关心些家人。在工作上，生活上，设立个短期目标，并且努力去做到。加强身体锻炼。少打网游，不要舍不得那些什么游友，可以通过其它联络方式再联系。不是说不能玩，是要学会有自控力，如果没有就先舍弃吧。慢慢加强自控力就好了。
上述个人愚见。对了，像您这种想法的人一般都很高寿。
❹ 为什么总感觉活着就是在浪费时间
可能是这段时间你的心情太过于低落，所以会感觉自己已经毫无价值，而且对生活已经失去了，希望，但是我们一定要努力地生活下去，因为活着就是希望。
❺ 为什么最近总感觉自己活的时间不久了
有的时候真的好奇怪，莫名其妙就觉得自己不开心，怎么都高兴不起来，做什么事情都没有精神和动力，觉得自己的时间好像没有多久了一样，不知道你有没有这样的经历，那一段时间总感觉自己活的时间不久了。
现在想想，也许是因为那个时候的自己太忙碌，但是生活的目标却遥遥无期；而更多的生活、感情问题也集体一起出现在自己面前，等着自己去解决，所以很多时候就会觉得自己怎么也不会开心了，自己活的时间不久了了。莫名其妙就很伤感，不知道自己该怎么面对接下来的生活和工作，该怎么和亲人相处，如果自己真的活不久了，那么还有什么事情要去做吗？
记得那是我工作三年之后，工作稳定，也有了属于自己的小家庭，但是生活归于平淡的时候，却感觉不到有什么目标可以去实现，工作上每一天重复着，忙碌着，却不知道自己的价值体现在哪里？面对爱人，生活中难免会磕磕绊绊，但是对方无法走入内心世界才是最痛苦的事情，想想那个时候真的觉得人生毫无意义，觉得自己活的时间不久了，而自己的一生就这样简单重复枯燥度过，真的好难受。
后来还是自己单位的领导发现了自己的异常，觉得最近工作不是那么卖力气了，而且总是在发呆，觉得自己好像有什么心事一样。领导的问候，让我说出来自己心里面的难受和不解，领导听完之后就笑了笑，谁的人生不这样呢？其实每一个人都有这样的经历，有时候觉得自己剩下的时间不多了，但是觉得一生这样过去还不甘心，想行动却找不到方向感。
领导建议我出去散散心，看看这个世界之大，体会一下这个世界之美，人生还有无限可能，还有很多风景等着自己去发现。果然我请了五天假，还叫上自己的老公，结果发现人生还是有很多无知，很多希望，我也就可以踏实工作，充满动力了。人有时候会无病呻吟，觉得自己“病入膏肓”，时间不多，但其实都是内心的问题，打开心结，一切都会好起来。
❻ 为什么我老感觉自己活不过25岁，老感觉自己没有那种心态去继续生活，为什么
你提出的这个问题很好。能说出来，寻找答案，也预示着这个问题快过去了。
年轻的时候，有的甚至到了中年以后，心里面里总有担心的事情。每个人、每个阶段都不一样。有的担心生病、有的担心家属、有的害怕黑暗、有的害怕战争、有的害怕外星人、有的担心地震、有的担心海啸，甚至还有的担心镜子、树木等等。每个阶段担心、害怕的事情不一样，但是需要一定时间才能过去。这一点自己要有心理准备和预期。
至于寿命，人各有命。命由心造、境随心转。具体你我的寿命是多长，可能你我都不知道。但是有一条很重要，平常要注意积善行德，可以延长寿命；平常作恶多端，寿命就会缩短。有一本书《了凡四训》讲的是明代袁了凡改造命运的故事，很值得看，网上随便一搜就能找到。建议你下载下来慢慢看，多看几遍。同时推荐你看一下近代大德净空法师讲解的《了凡四训讲记》，会对你有极大帮助。
你担心自己的寿命很短，这个担心是没有根据的。这个问题很快就会过去。因为我也遇到过这个问题，需要一点时间的。
如果你过分担心，可以把这个担心向父母、爷爷奶奶说一说，他们能替你缓解这个压力。一般说出来以后，压力自然就会缓解不少。
祝你心情愉悦，学习进步！
这个回答，供你参考。
❼ 为什么有时会突然觉得自己活不长
如果身体健康，为什么会这么想？
有必要杞人忧天
自己吓自己
反而会出问题。
❽ 为什么我总是觉得自己活不久
攀比欲望念头过强所产生的消极心理作怪，少点攀比就会多点快乐，其实活着每个人有时都会觉的累，只是没钱人会比有钱人更累。
❾ 为什么我总觉得自己活不长，我自卑啊，命我短，我为什么会这么想呢
一方面是身体的原因，身体并不是十分健康，有点虚弱，多主要保养自己的身体，加强体育锻炼，身体的健康与否也会影响到心理。另外一方面，把自己看得太重，也太没有安全感，总觉得周围存在很多的不稳定不安定因素，于是很紧张，害怕这些不稳定的因素会伤害到你。放轻松一点，其实大多数普通人所处的环境都是差不太多的，我们面临的不稳定因素也差不多，其他人都可以好好的生活，你也一样可以。
如果你天天都在担心生活里的恐慌。 不要总觉得周围是很不安全的，其实没有你想象的那么恐怖，别人都没事你也一样会没事，放轻松一点，多做点对你将来有帮助的事情，充实自己的生活，开心也是过，不开心也是过，那么为什么不选择一种开心的生活方式呢？我相信你一样也可以走出心理的阴霾，希望你一天比一天开心。
（只是我个人想法，希望你能帮到你。祝你生活愉快！👧）