为什么人晚上比早上清醒

❶ 人在什么时候头脑是最清醒的

人一般在早上比较清醒，刚起床大脑比较活跃，但也有人晚上头脑异常兴奋，就是晚上做梦，梦很多，然后就早上起来就头脑有点昏沉。
清醒不一定是你行者，可能是你的认知思想思考方面清醒。因为有时候做完的事，发现这件事所和自己平常的情况做出来的事不一样，感觉违背自己的常理。

❷ 为什么一个人在深夜的时候是最清醒的

并不是在深夜才会最清醒，只不过，深夜是我们回忆的最佳时间吧，我几乎每晚都睡不着，总是想一些不该想起的事情，总是在夜里，才会有那么一点点的忧郁，也许是因为白昼，给了我们太多的美好，也因为白天的时候，我们并不是一个人，黑色~貌似是最符合回忆的色调吧，特别是曾经的痛苦与难忘，深夜，往往都是人空虚的时间段，只有自己，就算再幸福，也同样是感觉不到的。但是，我却很喜欢深夜里，静静的回忆所有，写下心里的话，我宁愿放弃白昼，也许，是因为我有些厌烦白天所发生的那些，一成不变的事情吧。我不是一个喜欢安静的人，所以我的生活往往是很热闹的，但是，再喜欢热闹的人，都要有些安静的时刻，其实，回答你的问题，也是我的一种宣泄吧，说说自己心里的话，感觉很好，所以，谢谢你，问了这个问题，谢谢~~~

❸ 为什么晚上的头脑比白天清醒

这个跟人一天中激素水平的变化有关，人的情绪、思想、心里、生理等等都受到激素的影响或控制。
白天一般肾上腺素等使人兴奋、从ATP获得能量的激素会分泌多些，所以清醒，这多半也是收到光和月球引力等影响人体生物钟的因素决定。这种功能在人类漫长进化过程中显得很重要，白天不清醒的种群不能获得足够的猎物，所以被淘汰了。晚上光线暗，褪黑素等使人镇静、抑制大脑兴奋的激素开始分泌

❹ 相比于白天，为什么人类的大脑在晚上更为活跃

并不是所有的人在晚上，大脑都处于活跃状态的！一般“猫头鹰”类型的人，在晚上精力比白天充沛的，大脑变得异常活跃！再者，跟环境也有关系！晚上环境和心情比较平静，能促进大脑活跃！

还有睡眠的第5个阶段——由纳撒尼尔?克雷特曼及其助手尤金? 阿塞瑞斯基在1952年发现的，并命名为REM(眼球快速运动)。通常认为这个阶段与前四个阶段截然不同，因为此时大脑高度活跃，脑电图显示此时的脑电波类似清醒时的脑电波。睡眠时一般要经历阶段1到4，然后再回到阶段2，最后进入REM的第一阶段睡眠。

❺ 为什么人在晚上比白天更清醒

因人而异。可能你属于那种“夜猫子”，神经系统兴奋性在晚上比较高。有人晚上兴奋，是因为晚上安静，利于思考。每个人都有专属的兴奋的时间，所以要尽量选择在这个时间段工作，效率会高。