❶ 站时间长了脚脖子疼而且整条腿都疼貌似一根筋怎么回事
多数考虑是由于
坐骨神经痛
导致的,一般是由于腰椎病变或是
梨状肌
病变压迫导致的,最好是去医院细查,查清后针对性治疗。
❷ 久坐和久站后脖子两侧疼痛是怎么回事
生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子酸痛的原因,如打字或计算机终端工作,经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受到这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起肿胀,从而导制脖子痛,常见为脖子扭动时有异响,颈部肌肉酸痛,或阵发性疼痛.
您可以按我的方法,调解一下:
、先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩。然后使下巴前后伸缩以松驰颈肌。2、两肩向耳部耸起,挺直背,然后使两肩尽可能地下垂。
3、两肩分别作圆周运动,先抬肩向前转动,再向后转动。4、坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中舒畅,如出现劈啪声不必担心,那只是肌腱或韧带在伸展时擦过骨头的声音。5、将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上,然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作,如果感到手的压力过大,可以简单地将头轮流向左右歪斜。6、将头往下缩,两手十指交叉放在头顶上,使下巴向两肩左右来回作半圆活动,但不要真将头向下压。7、活动至此,可以逐步做一些站着的练习,站立收缩腹部,举起双臂作想象的爬绳运动,两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。8、两臂轮流前后绕圈挥动,想象棒球运动员的投球动作,先按右时针方向,再逆向挥动。9、回到坐的姿势,将右手贴在右边脸上,当头向左转动时,用手给脸部加点阻力,数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时,幅度要尽可能的大一些。10、结束动作是,将手按在脖子背后,头发与头皮结合线的上边,然后从上向下按摩,或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边,自上而下按摩至肩部。
❸ 站的时间长了,脖子下方脊椎左侧老疼,是为什么呢。
根据你说的症状考虑是属于颈肩肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用独一味胶囊,颈痛片,活血止痛片等药物治疗,保持心情舒畅,饮食合理搭配,多运动锻炼。
❹ 长时间站立的脖子疼是啥原因啊
我以前经常脖子疼,总结就两点 1 落枕 2 就是站的时候或者坐的时候头老是低着,久了脖子后面就会肿,不痛才怪,多按按!
❺ 站时间长,脚脖子疼,怎么办
病情分析:一般的情况劳损、骨关节炎、脊椎病的情况引起的常见的。,意见建议:这种情况一般的情况往往是拍片检查的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、外用药物、针灸等治疗。
❻ 站立时间长了脚脖子疼,尤其是背着东西走路脚后跟都疼小腿也疼感觉特别乏力,这是怎么回事应该吃什么药
问题分析:
以上情况是颈部软组织损伤的表现, 形成原因与局部受寒, 睡觉姿势不正确 或是与 长期伏案工作,学习,使用电脑,等因素造成的颈部肌肉软组织损伤的表现,与其他的关系不大, 可以说以上情况不严重 纠正形成原因 局部热敷 按摩 口服芬必得 腺苷钴胺等药物治疗 以上情况可以很快康复。
意见建议:
目前你的情况不严重 你可以按以上要求治疗, 你以上情况还是可以改善和好转的, 不用担心,
❼ 站着一段时间后脖和双肩疼痛难忍 不能抬手,每天睡醒和躺下疼痛轻多了 躺下过程中脖子剧痛无比
回复:——〃颈椎劳损〃:此病多因长时间低头玩手机引起……。
解法:
1,不要长时间玩手机。
2,每天坚持缓慢活动颈部:方法:前~后、左~右,各作64次往返。
3,按摩:"风府"、"风池,各64次。
4,按摩:"肩井"、"肩于"。
5,热抚……
6,贴"伤湿刧痛膏":(风池穴)
❽ 为什么站的时间长了肩膀和脖子疼,尤其是左边的,有什
暂时还不严重 只是保持一个姿势时间长了肌肉疲劳 ~ 要注意休息 一定不要让这个情况恶化 严重的会引起肩周炎
❾ 长时间站立导致脖子疼怎么办
脖子酸痛是很正常的,因为她在练小提琴时,肩膀会向上抬,脖子会向下压,时间长了,肌肉无法适应就会出现肩膀与脖子之间很痛的现像。
你需要做以下几点
1、每天你女朋友回家里用适当的力量给她按摩,一定要找准穴位,路线:耳背-脖子-肩甲骨-锁骨-手臂,反复按摩。
2、让她回家里做瑜珈,用于舒展僵硬的肌肉,这样坚持一个月会有明显的改善。
❿ 为什么站久了脖子疼,不是骨头,是前面
正常人是不疼的,建议去医院检查一下吧,可能是颈部的皮肤或者肌肉,再或者是甲状腺,就这点东西了那里。