为什么晚上不喝粥

① 晚上喝粥好不好

吃点清淡的东西对人体的身体会非常有好处，因为粥的营养非常丰富有助于肠道
的活动，喝点热粥有助于养胃
，这是非常好的，所以说喝粥对人体非常好，但是晚上也不要过多的和周音乐，晚上都说不要吃得太饱，这晚上不容易消化
，虽然说，粥可以消化的很快，但是吃多了也不行的。

② 粳米姜粥应该晚上喝还是白天喝为什么

一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨对人体来说是一个非常重阶段。早晨及时补充能量之后，才有利于蓄养精力。早餐不能食用过于油腻，也不能食用过于刺激。这样子不仅不利于补充能量，而且还不利于身体吸收，甚至对身体产生有害作用。

生姜虽然是养生界的补品，对人体有众多益促，但要分时间段，早上吃含有生姜的食物，有利于滋补身体，晚上吃含生姜的食物，堪比砒霜，对身体有毒害作用，不利于身体的代谢循环。

③ 白米粥应该晚上喝还是白天喝为什么

白米粥应该晚上喝还是白天喝？为什么？

晚上喝粥很好粥对消化有好处对肠胃不好的人来说晚上喝粥是最好的对营养的吸收有好处另外每天晚上喝粥对养胃也有好处在胃的粥里可以喝粘糊糊的稠粥。 做法是粘糊糊的，粘糊糊的各30克，糯米50克，糖适量都可以使用。 糯米洗净后和糖一起煮成粥。 勾芡最适合健脾补肾。 山药泥营养丰富，易于消化和吸收，与黏稠组合后更是脾养胃的食品。

④ 晚上喝粥的好处和坏处有哪些

1、好处：制作简单、能滋补、易消化、养肠胃。且因五谷肉菜皆可入粥，营养丰富。

大米粥：对五脏的调养作用较为均衡，适合绝大部分人群。糯米作为大米的一种，含有较多黏质，补气作用更好。

小米粥：小米养心和胃，对胃有一定养护作用，且有助安眠。对老人、病人、产妇来说，小米粥是理想的滋补品。

玉米粥：玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素，有助预防心脏病、高血压、高脂血症。

红薯粥：红薯能养胃健脾，预防便秘。脾胃不好的人，适合加红薯煮粥。

燕麦粥：坚持喝燕麦粥，有助于降低“坏”胆固醇水平，防治高脂血症。哈佛大学研究证明，每天喝一小碗粗粮粥，如燕麦粥，可延年益寿。

2、坏处：喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化。再者，粥的水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃的蠕动速度减慢，不利于消化吸收。

(4)为什么晚上不喝粥扩展阅读

不同人适合喝那种粥：

1、老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮，会增加胃肠负担。可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮，烹调时要把粥煮得软烂黏糊些，以利于消化吸收。

2、体力劳动较多的人和正在长身体的青少年，对蛋白质等营养素的需求量较大。除了选择燕麦等蛋白质较高的粮食熬粥外，还可以加些花生、核桃碎、瓜子仁等坚果种子，不但能补充营养，还能使粥的香味更浓。

3、应酬多的成年人，长期坐办公室活动量少，很容易囤积脂肪，而且平时免不了喝酒应酬，对肝脏和肠胃功能都不利。可在粥中加入杂豆（如红豆、绿豆）及蔬菜等，增加膳食纤维的摄入，有利于脂肪、胆固醇代谢，同时也能保持血糖稳定。

4、办公室一族经常面对电脑，可在粥里加些护眼食物，如深色的大黄米、小米、黑米、紫米、枸杞、胡萝卜等。大黄米、小米等深色食材中含有的类胡萝卜素在人体能转化为维生素A，有益眼睛健康；而黑米和紫米含有大量的花青素，能抵抗眼睛衰老。

⑤ 晚上八点钟喝粥好还是不喝好

这个问题不好回答，如果是不饿的情况下，能不喝就不喝吧，因为晚上吃东西对胃的消化功能不太好。
但是如果饿的话喝一些也没有关系，七分饱为宜。吃多了会影响到睡眠质量的。
古人都提倡过午不食的，当然偶尔吃个一两天，关系也不大。

⑥ 晚上九点喝一碗粥会有害吗

粥，种类很多，味道很棒，的确很有营养，这里就不多说了。粥，一般熬制时间较长，食物煮的很烂，营养很容易被人体吸收，自然，糖分和脂肪也很容易被人吸收。糖尿病患者最好晚上不要喝粥，尤其是富含糖类的粥。对减肥的你，我们就不多说了。健康人，也最好不要每天晚上喝粥。

⑦ 白粥应该晚上喝还是白天喝为什么

如果只是单纯白粥的话，无论是晚上喝还是白天喝都是可以的，大家可以根据自己的生活习惯来决定。白粥看似简单，几乎家家户户都会做，但可能很多人都不知道，白粥的功效真的非常多。比方说大米当中含有非常丰富的维生素B族，对于那些本身患有口腔溃疡或者是其他炎症的人来说，有非常好的辅助治疗功效。同时白米粥还能够帮助我们补脾养胃，清肺止咳刺激胃液的分泌，能够更好的帮助消化吸收。

白米粥根本就没有任何禁忌，所以随便什么时候吃都是可以的。不过我们在煮白米粥的时候也应该稍加注意，有些人喜欢在白米粥当中加入碱，认为这样米粥能够更加软烂，其实碱会破坏白米粥里面的维生素B族，这样做反而不好。

⑧ 晚上喝粥好吗

好，因为晚上人的脾胃处于休眠状态，对硬的食物不宜消化，喝粥对消化有益。

⑨ 大米粥应该晚上喝还是白天喝为什么

大米粥应该晚上喝还是白天喝？为什么？

早上喝粥还是晚上喝粥取决于个人习惯但喝粥和早上和晚上没有很大区别另外，吃粥的时候，建议饭前喝粥。 特别是对于需要控制体重的人，饭前喝粥可以减少主食的摄入量。 早上喝粥能减肥吗当然可以。 粥养胃容易消化。 有几个推荐。 薏苡红豆粥消水肿，健肾养颜、燕麦牛乳粥、降血糖延缓衰老皮肤就会好、另外南瓜粥、绿豆粥等也可以煮。 都很养生健康不胖在减肥早餐中也很重要。 请不要减肥。 晚上不吃也可以。