为什么我有时候晚上会哭

A. 我不知道为什么，一到晚上我就会哭

夜幕降临会让人显得孤独情绪沉闷，容易产生负面情绪，解决方案就是是不是晚上只是住一个人？尽量找一些比较兴趣的爱好去做，比如看书，电视，做手工，唱歌，转移注意力，或跟家人、闺蜜、朋友，聊天，视频，学习一些有益健康的知识都是不错的选择，时间到了就早点睡觉。

B. 为什么晚上的时候会莫名其妙的想哭

晚上的时候会莫名其妙的想哭，可能是社会压力和家庭压力太大，或者是经济负担、家庭有矛盾等原因，也有可能是出现了抑郁症的问题，抑郁症是一种常见的精神疾病。发病率仍然较高。主要表现为抑郁、快乐、缺乏兴趣、失去快乐、精神疲劳、总是抑郁和悲观。甚至在严重的时候也会有消极的想法。如果有抑郁症的问题，很容易受到委屈，很容易哭泣，甚至可能在晚上哭泣。

但在晚上，尤其是你一个人的时候，这种理性会被感性所支配；感觉变得特别敏锐，因此它们调动了你丰富而复杂的情绪。这些感觉可能是你一段时间的工作压力、你的坏感觉或与家人的冲突等。

你白天有很多角色。你的角色是员工、老板、孩子，或者是他们的爱人和父母；但当你在晚上独自一人时，这种“角色认同”会被你放下，所以你不需要伪装自己；在高压的日子过去之后，人们会在一个平静的夜晚立即释放压力，然后展现他们最真实的自我。

C. 为什么有些人到了晚上会哭，是因为什么呢

人在白天感官会受到自己的理性控制，你知道见了什么样的人该说什么样的话，知道保护好自己，知道约束自己的行为，白天人的理性会被发挥到极致，你在做每一个决定的时候，心里面早已想了很多遍后果。

但一到了晚上，尤其是自己一个人独处时，这种理性就会被感性占据上风；感官变得特别敏锐，于是就调动了你内心丰富又复杂的情感。

这些情感可能是你这一段时间以来的工作压力，可能是你不顺利的感情，可能是和家人的关系闹了矛盾等等。

你在白天是有很多个角色的，你的角色是员工，是老板，是孩子，或者是谁的爱人，谁的父母；但是到了晚上只有你一个人的时候，这种“角色的身份”就被你放下，于是你就不需要再去伪装自己；人在高压的白天过去后，会在平静的夜晚中瞬间释放自己的压力，然后展现出最真实的自己。

从心理学的角度来讲，人在夜晚会将更多的精力和想法，用在对内心、对回忆和过往最深层次的思考中；越是思考，越是感性，感性了，自然就容易刺激你的泪腺。

换句话说，也可以理解为“疼痛转移”，白天你可能并不觉得内心是痛苦的，因为你有着繁琐的工作和人际关系要处理；但到了晚上，这种疼痛忽然赤裸裸摆在你面前，你无论如何也逃不掉。

于是，流泪就变成了你卸下防备后，对自己最后的一层保障和发泄的方式。

夜晚意味着什么？意味着：黑暗、孤独、寂寞、安静、压抑、消极。

当你最近的情绪不稳定时，处于夜晚的环境之下，自然就将最真实又脆弱的你给暴露了。

D. 为什么人在晚上会哭

我和你一样，深夜人的情绪是比较低沉的，可能是因为某些激素分泌的原因。如果不睡觉，有时候就会觉得晚上的时候比较消极。据调查，自杀的人很多都是黎明的时候自杀的，这说明晚上容易伤感是有科学依据的。
有时候伤心的时候，告诉自己：明天的忧愁由明天来承担吧！然后我就哭泣着睡着了，早上起来的时候就发现忧愁没有我想象的那么夸张了！这个小法宝也送给你！
快乐一点，自己多爱自己一点吧！

E. 我为什么晚上睡觉会流泪。

有时候只是静静的,也不想很多事,不觉的就流泪了,这是人在压抑后放松的状态下,不自觉的一种释放压力,自我身心调节的方式,很正常,没什么的.

F. 晚上莫名其妙的想哭怎么办 我是高中生，平时也没有什么不开心的事。白天也挺正常的，但是有时晚上就会

经常晚上情绪低落甚至哭泣非常可能会出现抑郁情绪的问题，如果持续时间比较久而且症状非常严重，自己没有办法调整过来还要考虑是不是存在抑郁症，主要的表现就是情绪低落、高兴不起来，而且对于日常生活缺乏兴趣，甚至对以前感兴趣的事情也不愿意再做，没有愉快的感觉、精力缺乏甚至觉得懒散，每天都会觉得很委屈甚至有些敏感，注意力、记忆力也受到损害甚至反应比较慢，严重的时候对于未来很悲观、失望甚至有不想活以及自杀的念头。如果有这样的问题一定要积极的进行调整，比如学会放松，尤其是情绪比较低落、委屈、哭泣的时候一定要用积极的语言来暗示自己，相信自己以及自己的家人。同时努力的投入生活中，积极的开拓人脉，多和好朋友交流，多出去走一走、逛一逛，而且要养成豁达、宽容的态度，只有这样才能够慢慢缓解这种情绪的问题。

一到晚上就想哭可能是出现以下的问题：第一、可能是出现了抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神疾病，发病率还是比较高的，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏，以及乐趣丧失、精神疲倦，总是压抑、悲观，对于未来缺乏希望感，同时自卑、自责、自罪，严重的时候甚至有消极的念头。如果存在抑郁症的问题，很容易变得委屈，容易落泪，一到晚上就可能会哭泣等。第二、可能是碰到压力比较大等社会应激因素，比如工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，这些问题可能让患者一到晚上的时候特别委屈，尤其是没有人陪伴的时候容易落泪。如果已经出现这么多的问题，一定要积极的调节压力，适当转移注意力。第三、也有可能是性格的问题，比如性格内向、敏感或者性格要强、完美主义，这些性格特征很容易导致容易委屈、敏感、多疑的问题，尤其是到了晚上的时候容易想得特别多，比如想到别人总是对他不好，想到周围的人可能在说他的坏话，所以特别委屈，这些负面情绪总是压抑在心里，白天可能在人的面前还会表现的特别乐观、开朗，但是到了晚上自己就容易哭泣了，以上的原因比较多见。

G. 人为什么在晚上突然难过想哭

在我们生活中有时候会不知是因为什么原因就特别想哭，那这是为什么呢？经过调查报酥饼我觉得突然想哭主要的原因可能是因为以下几方面:

默默哭
1.出现抑郁情绪。比如心情压抑、开心不起来，甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，没有希望。如果时间更长持续两个星期以上，还要考虑是不是全在…

微笑着哭
2.小编自认为可能适应各种情绪压抑在心中，列如自卑、心痛、伤心、难过总感觉没有人懂你，总感觉自己很孤独，承受的压力太多，导致自己动不动就想哭。

情绪喷发
3.对一切都失去了希望承受着压力和悲痛，经常出现想自杀的倾向。可能是因为，有一件事伤害到你了，一开始你想冷静后来回想起来，又特想哭

H. 为什么我一到了晚上就特别爱哭

每当到了夜深人静时，身边没有朋友陪你倾心
总会感觉到特别孤单寂寞
所以会感到很压抑
想发泄一下
所以会爱哭
晚上也是人最脆弱的时候

I. 为什么会晚上想哭

一到晚上就想哭可能是出现以下的问题：第一、可能是出现了抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神疾病，发病率还是比较高的，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏，以及乐趣丧失、精神疲倦，总是压抑、悲观，对于未来缺乏希望感，同时自卑、自责、自罪，严重的时候甚至有消极的念头。如果存在抑郁症的问题，很容易变得委屈，容易落泪，一到晚上就可能会哭泣等。第二、可能是碰到压力比较大等社会应激因素，比如工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，这些问题可能让患者一到晚上的时候特别委屈，尤其是没有人陪伴的时候容易落泪。如果已经出现这么多的问题，一定要积极的调节压力，适当转移注意力。第三、也有可能是性格的问题，比如性格内向、敏感或者性格要强、完美主义，这些性格特征很容易导致容易委屈、敏感、多疑的问题，尤其是到了晚上的时候容易想得特别多，比如想到别人总是对他不好，想到周围的人可能在说他的坏话，所以特别委屈，这些负面情绪总是压抑在心里，白天可能在人的面前还会表现的特别乐观、开朗，但是到了晚上自己就容易哭泣了，以上的原因比较多见。

J. 为什么一到晚上就特别想哭，白天就很正常

是因为缺乏安全感所造成的，以前经历过什么伤心难过的事情，现在一到夜晚那种孤独感，或者恐惧感就会出来，所以就很想去哭。所以需要敞开自己的心扉，不要再去想太多，过好每一天才是最重要的，加油。

白天有阳光、各种活动、各种人群、各种事情，可以转移了注意力。

可到了晚上，再没有太多可以转移注意力的事物，伤感情绪就浮现了出来。黑夜里黯然的灯光会使得人们回忆起一些过往的伤心事，许是生理的因素，许是情感的压抑，总是挥之不去，缠缠绕绕。

(10)为什么我有时候晚上会哭扩展阅读：

过于感性的人通常隔断时间就会有这样的消极情绪出现，这个时候要冷静，同时要学会享受这时刻，因为随着年龄的增长，这样的情绪会渐渐淡去乃至消失，那时就是想培养这样的情绪也会很难了。

究其原因，应该是有一些事情还不曾放下，总是难以释怀，所以，在这样的夜晚会伤感的哭，当黎明到来，现实又摆在面前的时候，会放下心中所想，投入到工作和生活中去。