为什么放假晚上睡不着

A. 为什么放假的晚上我老是睡不着，晚上没有一点睡意，感觉特别精神，而在学校晚上一下自习就回宿舍睡觉了

在学校的时候我也是这样的，晚上都是睡不着。我自己的方法就是调整一个比较舒服的睡姿。然后什么也不想。把心静下来。一会我就睡着了。

B. 三岁宝宝晚上不睡觉一会说饿一会说渴让人不能休息为什么

您好 考虑孩子是否缺乏微量元素的可能性大 考虑孩子是否缺铁缺锌 建议化验微量元素看看 如果是积极补充 再就是考虑孩子是否神经系统问题

C. 为啥我老公谭伟半夜不睡觉玩手机，而影响我休息呀

告诉他，手机的辐射危害大，然而看手机时间过长，主要表现在以下几个方面： 1、影响颈肩部健康。 长时间低头看手机，会对你的颈椎和肩椎的健康产生影响。 2、视觉疲劳，引起头疼。长时间看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，掉头发。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。3、手机的辐射与信号强度有关系，跟电池充电的时候最严重。在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最大的时候，但还是在国家规定的健康范围内。

D. 为什么宝宝白天休息，晚上闹的厉害！睡不着觉，怎么办了

你好。首先很高兴回答你的问题.。是不是宝宝百天的时候睡的多了啊。或者是白天的时候玩的太兴奋了啊。尽量让宝宝白天多玩玩，晚上累了才能睡觉多点，一下谁也不能改变过来，只能是慢慢来调整，白天尽量别让宝宝睡觉，少睡点。

E. 为什么放假了晚上老感觉睡不着觉

可能是平时上学的时候生活节奏感强，回到家中作息时间发生变化的缘故吧，很正常呀，神经比较兴奋，找点自己想要做的事做就好了，