为什么短时间长很多白发

⑴ 为什么会一下子就长出白头发呢

电脑辐射是很强的，你最好把电脑旁边放些植物。。。推荐你别那么狠命玩，身体不合适了就休息一下，把身体弄跨了，唉。。。得不偿失啊！

日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个“垃圾桶”好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

⑵ 为什么突然长出很多白头发

突然长出很多白头发可能是因为头皮循环不良，缺乏维生素引起的，也有可能是因为精神压力大引起的，还有可能是因为身体出现了疾病而引起的，可以去医院检查一下，尽早找到导致白头发出现的原因，然后再对症进行治疗，平时可以吃一些有益于养发的食物，也可以多按摩头皮促进血液循环。

⑶ 为什么很多人年纪轻轻就有白头发，白头发形成的原因是什么

我们在生活中应该都看到过这样的一类人，他们年纪轻轻，但是就有了白头发，白头发形成的原因是什么呢？我认为有的时候是基因的影响，也有可能是遗传的作用，其次还有可能是自己的不良生活习惯造成的，除此之外，我认为我们每个人都应该养成良好的生活习惯，这才是好的，接下来跟大家具体说明。3.我认为每一个年轻人都应该改正自己的不好习惯。
现在的年轻人身体素质虽然不错，但是人们的生活习惯却不一定好，在我的身边很多朋友的生活习惯都不好，大家没事的时候就喜欢吃一些刺激肠胃的食物，比如说烧烤或者是火锅，还有的人总是喜欢熬夜，年轻人有的时候会通宵，在这样一种情况之下，我认为身体肯定会出现问题，所以年轻人应该改正不良的生活习惯，好好学习，成为栋梁之材。

随着社会的发展，我们的生活越来越好，但是很多年轻人的生活习惯却没有变好，很多人都有熬夜和暴饮暴食的坏习惯，在这样的一种情况之下，有的人就会造成白头发，还有的人是因为遗传作用造成的白头发，但是对于我们普通人来说，还是应该注意自己的不良生活习惯。

⑷ 为什么最近长了好多白头发

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
可以通过食疗达到黑发的效果。
1、黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.
2、枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物
4、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

⑸ 为什么长那么多白头发

长很多白发有可能是精神压力太大，平时一直处于紧张的状态导致的，也有可能是遗传行的问题，或者是饮食上不良的习惯导致的，建议在饮食上尽量避免辛辣和油腻的食物。

⑹ 长白头发是什么原因造成的

1、压力过大

现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

2、疾病和遗传因素

少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

3、营养状况不好

如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

(6)为什么短时间长很多白发扩展阅读：

预防白发的方法：

1、保证营养摄入均匀

黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，就会形成白发。所以一定要保持营养的均衡，建议多吃蛋白质成分高的鱼类，以及促进新陈代谢的维生素e的食品。

2、保护头发

避免头部长期曝晒在紫外线下，会影响黑色素细胞的生长。不要长期的烫发和染发，最好不要相信所谓的七天变黑或者15天变黑的洗发水或者药物，以免起着反作用。

⑺ 白头发突然增多是怎么回事

现实生活中，有不少人都出现了头发变白的表现。一般年轻人的头发都是比较乌黑亮丽的，主要是毛囊功能正常，可以为毛发提供足够的营养物质，加上黑色素生成量足够，人的头发就会乌黑亮丽，呈现健康状态。然而，有部分人却发现自己短时间内白头发大量增多，通常会十分担忧。针对头发变白的表现，需要引起重视，看看和哪些因素有关。究竟白头发增多和哪些因素有关呢？

白头发增多，或许与这3大因素有关，第一个很难摆脱

1、身体衰老

生活中，如果短时间内发现自己的白头发增多，需要看看是否和年龄方面的因素有关。因为到了一定年纪之后，身体就会出现衰老的迹象，此时机体的毛囊功能下降，加上身体黑色素生成量的减少，此时人的头发就会慢慢花白。

到了一定年纪之后，人可能会出现满头白发的表现，这些都和年龄方面的因素有关。因此，平时可以多吃对健康有利的食物，促进毛发生长，这样才能保持头发乌黑的情况。

白头发增多，或许与这3大因素有关，第一个很难摆脱

2、肾脏功能下降

如果发现短时间内头发变白了，需要看看是否和肾虚有关。部分人没有注重肾脏的健康保养，导致肾功能衰弱，此时身体的代谢功能变得缓慢，就会出现白头发增多的表现。

在平时生活中需要注重肾脏功能的保养，多吃对肾脏健康有帮助的食物，像常见的黑色食物就十分适合想要头发保持健康的人进食。此时，进食一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑桑葚等均可以促进毛发的健康。

白头发增多，或许与这3大因素有关，第一个很难摆脱

3、患上白癜风

生活中有部分人出现了皮肤疾病，在皮肤疾病发展的过程中同样也会导致白头发增多，像常见的白癜风就容易使头发变白。在白癜风得发展过程中，此时发病的部位会出现白斑，如果白癜风出现在人的头皮位置，头部的黑色素缺乏，就容易导致人的头发变白。

因此，在出现白癜风这种表现后，需要及时针对白癜风病情展开治疗，才能避免白癜风加重后导致人的头发变白明显。

通过以上内容了解，发现人的头发变白和许多因素有关，常见的就是年龄方面的因素。如果排除了年龄方面的因素，就需要警惕肾脏功能下降以及白癜风这种皮肤疾病的可能，针对具体的病因采取合理的治疗措施，这样才能改善白头发增多的情况。

怎么减少白头发的产生？

规律作息。足够、优质的睡眠是身体健康的重要基石。睡前可以用手指或者借用工具在进行头部按摩，促进头皮的血液循环。在这里教大家一个按摩技巧：

在晨起和睡前，用食指、中指在头皮上画小圈，同时按揉头皮：

先从额部开始，经头顶再到后枕部，再从额部经两边太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟，每分钟揉搓30~40次，以后逐渐延长到5~10分钟。这种按摩手法对加速毛囊局部血液循环很有帮助。

保持乐观心态。当意识到自身压力过大时要及时调整焦虑的心态，给自己放松的时间和空间，积极面对生活。

坚持运动。运动也是一种呢能够促进血液循环的方式，从生理上能够强壮体魄，促进睡眠，心理上也能够帮助放松心情、调整心态。

白发越长越多，原来是这些地方出了问题！别后知后觉

保证全面营养。营养素的缺乏也会导致白头发的产生，因此日常饮食中要注意进食食物种类要多样，这样才能保证营养的均衡和全面，另外还可以适当除虫一些B族维生素等。