晚上盖厚被子早上为什么会很舒服

‘壹’ 有人说被子盖得越重就能睡得越香，这是否有科学依据

没有科学依据的。

我们的被子，并不是越重越好的，因为被子越重，我们睡觉的时候，就会感觉到压迫感，被子内的温度比较高，就会让人的身体，分泌比较多的汗液，所以我们盖的被子，应该选择适合我们自己的，并且还要根据当时的温度和环境来进行选择。

被子对于我们每一个人都很重要，因为被子也会影响我们的睡眠，如果被子的重量特别重，我们睡觉的时候，就会感觉到非常的难受，还会造成呼吸困难，可见，被子的选择，是至关重要的。

想要我们的睡眠质量好，除了选择合适的被子之外，还要养成早睡早起的习惯，还可以在睡觉之前，喝一杯温牛奶，这都是有助于我们睡眠的，只有睡眠好了，才会更好的工作，才能够让我们的精神面貌变得更好，所以每一个人都应该养成一个良好的睡眠习惯。现在的年轻人，因为工作压力大，所以晚上睡觉特别晚，其实这是非常不好的行为，应该避免熬夜，在晚上11点之前睡觉，这样才能够保证自己有充足的的睡眠时间。

‘贰’ 为什么白天睡觉比晚上要舒服很多

因为人的生理机能是晚上设定为休息时间的所以你在本来就该休息的时候睡觉自然没什么感觉了，白天是设定为工作的时间身体各部分都在运行这个时候休息自然感觉舒服。就像那句话:得不到的永远是最好的

‘叁’ 冬天盖上厚被子以后为什么会觉得暖和

热从温度高的物体传到温度低的物体，或者从物体的高温部分传到低温部分，叫做热传递。热传递有三种方式：传导、对流和辐射。热沿着物体传递叫做传导；靠液体或气体的流动传递热的方式叫做对流；热由物体沿直线向外射出去叫做辐射。棉被中的棉花纤维系自然生成物，纤长而有韧性，不易断裂；棉被的保暖性好，蓄热能力强，无静电纯棉纤维在阳光的照射下，会使棉纤维弹性恢复，伸长，纤维中蓄热量大。棉被之所以能保温是把内部温度与外界隔离了,所以当棉被内的温度高于外界温度的时候棉被就起到了保温（所以人在被窝里感觉比较暖和）的作用。

你身体的表面皮肤的温度,需要把你的衣服这一层保温层也需要加热,而由于衣服的保温性导致外面和里面有温差,衣服实际上是有一大段蓄热层还没有加热.因此具体的来说是,你还需要花半小时左右时间,通过体温把衣服外侧的低温加热,此时需要有热传导,

‘肆’ 被子盖厚了有什么影响

要是纯棉的，盖上没有压痛感，那就可以继续盖了。若被打的是七孔人或九孔人，太厚，易上火。早晨起来，鼻孔肯定是干的，喉咙肯定是干痒的，小便肯定是黄的。即使纯棉，太重也不好，也会出现类似的情况。

棉花被 棉花被是我们常用的被子之一，它的优点是保暖性好，静电少，压身，缺点就是被需要的斤两大，重量大，而且还容易板结，回弹性差，要经常翻新;

2.羽绒被 羽绒被是最保暖的被子之一，它的主要填充物是鸭绒和鹅绒，它的优点就是保暖性好，具有良好的吸湿性和透气性，而且它的重量比棉花被轻多了;

3.羊绒被 羊绒被具有良好的悬垂性，而且很贴身，但是它的透气性比羽绒被差多了;

4.蚕丝被 蚕丝被是最环保的被子，因为蚕在生长的过程当中是不能碰任何的化学物品，它的优点是透气，舒适，触感好又重量轻，保暖性虽然比羽绒被差点，但是是最为轻盈的;

冬天盖什么被子保暖又舒服
1、质量好的被子，手摸时蓬松柔软，无明显的毛片和硬梗感。如果手感较好，但弹性较差，手压被子后很长时间不能复原膨起，则可能掺有别的纺织原料。如果有粗糙、颗粒状等异样手感的，说明被里的绒质次。
2、蚕丝有保健的功效，非常的柔软和滑爽，我们用手摸蚕丝被被芯的时候就能感受到蚕丝被的舒适感，是其他化纤材质的被褥不能比拟的，同样，盖在身上的蚕丝被可是舒服到极致了，很少被子能让人觉得睡觉是种尊贵的享受。
3、蚕丝滑爽、透气、轻柔、吸湿、不剌痒及抗静电等特点使其成为制作贴身衣物的上乘料子，而以蚕丝作为内质的蚕丝被更具有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健等得天独厚的品质和优点。天然蚕丝所含的特殊“丝胶”SERJCIN成份，具有抗过敏、亲肤等保护作用。

‘伍’ 为什么被子平时是冷的，晚上盖在身体却十分温暖呢

棉被能够保温，隔热，人体本身会发热，而被子就起到了保持这种热量不让其流失的作用。以前买冰棍的人会用棉被盖在冰棍上防止其融化，也是利用了棉被这种保温和隔热的特性。

‘陆’ 冬天气温低，晚上睡觉把棉被盖厚一点，会有哪些好处呢

冬天气温低，晚上睡觉把棉被盖厚一点，会有哪些好处呢？

盖被子盖太厚的被子对身心健康不好，冬季盖被子，不适合太厚。盖厚被子入睡，人有不适感，使你越睡越累，再加上厚被子透气性能不太好，尽管夜里温暖了，但第二天醒来时更加容易受寒症。

此外，身体在睡眠的时候会大量出汗，而被窝里的空气湿度维持在50%~60%为最好是，因此被子要常常伸开自然通风，最好是可以放进阳光底下开展晾干。

除此之外，冬季高品质的睡眠不仅是来自于防寒保暖。晚上睡觉，掖好被子严防透风，身体不必外露在外面，也不必蒙头大睡，与此同时，睡袍也不能过厚。可以挑选 大一些的被子，单面的被子假如不足暖，可以在外面搭条薄毛毯。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。

‘柒’ 为什么床上铺被子厚些会比盖身上厚些暖和

因为被子我们睡在里面后肯定有点漏风 但是它的保暖能力肯定是有的
但是铺的床垫更贴近我们与我们的身体是密切结合的 我们身上遇寒后自动释放的能量被它很好的保护了 所以感觉很暖和

‘捌’ 为什么睡觉盖厚被子心里才觉得踏实

可能是缺乏安全感的表现吧，盖厚被子多一层安全感也多一点温暖，被窝是个避风港，可以让你卸下所有疲惫，也能助你睡个可以忘却烦恼的美梦。生活中多爱自己一些，安全感只有自己给的才靠得住。希望今后你每个夜晚都能丢下烦恼入睡。每个清晨都能带上笑容出发。

‘玖’ 人盖上被子为什么会暖

因为人体是不断释放出能量的，而被子恰好阻止了能量的散失。这就像一个冰块放在被子里也不会融化，这是因为并不释放热量，而辈子也阻止了他获得热量