为什么有段时间会不想吃饭

1. 最近不想吃饭是怎么回事

你好:
食欲不振的原因有多种:
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素:想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。

2. 最近不想吃东西是为什么

食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘， 3.精神因素4.怀孕5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。多吃新鲜少油的食品此类食品水分多，易消化，在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化，还会在进入十二指肠时产生一种化学物质，使胃的蠕动减缓，影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水，以免冲淡消化液。
多吃含维生素和蛋白质较多的食物由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态，因此，应适量多吃豆制品、鸡蛋及蔬菜、水果，以补充身体所需。

少吃甜食各种甜食如糖、糕饼等，都含大量蔗糖或果糖,常吃点凉拌菜，在菜中加些醋、酱、酒类等调味品，都能增强食欲。
首先要放松，心态要好，吃一些开胃的东西，如山楂但不能多吃，多吃会伤胃的，可以吃山楂糕，桔子等水果；另外要经常锻炼身体，利用上班时在路上适当的步行一段路程，少吃零食，饭前最好不要吃零食，吃一些核桃，或者喝些骨头汤，这些都可以促使你有食欲。关键是要多锻炼身体，增回活动力。生命在于运动。
1、及时补充水分 人在干渴时就吃不下东西。而盛夏出汗较多，因此及时补充水分就显得十分重要。其中尤以矿泉水、绿豆汤和淡热茶为最佳饮品。其中茶水不但能清心利尿，还有开胃除烦之效，茶喝透了，胃口也会大开。但要注意，饮水以少量多次法为最佳，进餐前不宜大量饮水。

2、吃清淡少油的食品 清淡新鲜而少油的食品一般含水分多，容易消化，在胃中停留时间短。而油腻食品难以消化，在进入十二指肠与上段空肠粘膜时，还会产生一种肠抑制素，这种化学物质能通过血循环作用，使胃的蠕动减慢，影响食欲。但要注意的是，在选择清淡食品的同时，要讲究营养素的搭配，特别要适当增加含维生素和蛋白质丰富的食品。夏季由于代谢旺盛，蛋白质和维生素的消耗大，机体容易处于蛋白质和维生素的缺乏状态。所以宜适当增加瘦肉、鱼虾、禽蛋、牛奶、豆制品和蔬菜、水果的摄入，及时补充营养的消耗。

3、注意补充盐分 夏季天热汗出较多，特别是参加较剧烈运动和高温环境下工作的人，大量出汗，则容易导致氯化钠的大量丧失。所以应适当饮些淡盐开水或含盐汽水，以补充丢失的氯离子，以保持机体内水盐代谢和渗透压的平衡。

4、宜少吃甜食 糖果、糕点等各种甜食，均含有大量蔗糖、果糖，这些糖类经人体胃肠消化液和酚类分解消化后，会变成葡萄糖进入血液，使血糖浓度增高，因而会使人缺乏饥饿感，影响食欲。

5、勿过食冷饮 过食冰淇淋、雪糕等，虽有一定消暑增液作用，但过量进食则会使胃肠温度下降，引起不规律的收缩，不但可诱发腹痛腹泻，还容易损伤脾胃，导致消化功能紊乱，影响食欲。

6、天热宜清补 夏季的饮食以卫生新鲜、清淡滋润、健脾和胃、祛暑化湿为总则。主食宜杂、蔬菜宜鲜，要经常变换花样，重视色香味，以增加人的食欲。天热要适当多进食有防暑降温、健脾除湿作用的食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿以及绿豆、赤小豆、薏米仁、山药、荷叶等；天热出汗多时，还宜经常进食些粥类和喝些有营养的汤，如绿豆粥、荷叶粥、赤小豆粥、百合银耳八宝粥、西红柿蛋汤、榨菜肉丝汤、冬瓜元子汤、紫菜小菜汤，即能开胃，又能养胃生津；天热还宜常吃些清洁卫生的凉拌菜，在菜中适当加些姜、蒜、醋，即有杀菌功效，又能解腻开胃助消化，均有助于增加食欲。

3. 为什么老是不想吃饭

造成厌食的原因很多，主要有以下几个方面的因素：
1．躯体疾病
尤其是胃肠道疾病，使消化道功能紊乱，消化液减少，动力降低，酶的活性下降。如慢性胃部疾病、肝脏疾病、胆囊疾病等。
2．心理因素
是不可忽视的主要原因。外界的减肥宣传会对厌食的发生起到推波助澜作用。家庭气氛不和、进食时受到责骂、情绪改变等都是应该注意到的因素。
3．微量元素缺乏
厌食可导致微量元素失衡，同样某些微量元素的缺乏亦可引起食欲减退。

4. 为什么有的时间吃很多有的时间不想吃饭

肠胃不好吧，经常不按时吃饭，没有养成习惯就会有这样的情况，饿了暴饮暴食，不饿就不吃，长期这样会得肠胃病的，一定要养成按时吃饭休息的好习惯啊

5. 为什么最近不想吃饭吃什么都没了胃口

导致食欲不振的原因主要有以下：
1，情绪紧张过度疲劳，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。
2，过度的体力劳动或脑力劳动，会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
3，胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，导致不想吃饭。
4，经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
5，晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。
食欲不振的治疗方法如下：
1，尝试着去利用那些香的、辣的食物去刺激一下自己的胃部，以提高自己的食欲。
2，喝一些粥类，不仅可以养胃还能够有效的治疗好食欲不振的病症。
3，平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。
4，正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。
注意事项：
1，保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。
2，合理的饮食制度，可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲。
3，要戒烟忌酒，过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除。

6. 我这几天不想吃饭，不知道为什么

没有胃口怎么办???

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。

此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。

精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。

有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。

这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重.我建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗

介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.
2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.

7. 最近一段时间不爱吃饭，怎么回事

你这个属于纳差，所谓“纳”指“胃纳”,“纳差”意指食量减少。在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气；再如湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻；此外消化功能低下也可以引起纳差，中医称为脾胃虚弱。可能由于过年吃得比较多大鱼大肉，损伤脾胃，导致脾胃气虚，不想吃东西，可以买点养脾健胃的药

8. 有一段时间身体特别懒，不爱动甚至都不想吃饭是怎么回事

有时候并不是身体原因。而是人懒散惯了，就会越来越懒，比如你老是在家里待着看手机看电视，不出门，也不想动，整个人就是会变得非常萎靡，不运动自然也不会觉得饿没什么食欲。但如果你早睡早起，多参加一些户外运动。哪怕只是下楼走走。整个人的精气神就是不一样了，也想吃饭了。

9. 不想吃饭没有食欲是什么原因导致的

一个人不想吃饭或者是没有食欲的原因是有很多种的，其原因有以下几种情况导致；

第一，单纯的就是因为身体原因而导致的胃口不太好，所以才会没有食欲，比如说：今天可能就是因为身体不舒服或者是拉肚子，所以就不太想吃饭，还有可能就是前段时间可能吃的有点多，而导致最近没有什么喜欢吃的，所以就会在短时间诶造成一定的食欲不振这种情况，还有可能就是消化不良而导致的食欲不振。所以这种情况下，不想吃饭是一种暂时正常的一种现象，所以，我建议可以吃一些健胃消食片或者是山楂丸等等促进消化的一些东西，还可以吃一些酸的来刺激一下自己的味蕾，就会好很多。

第四，单纯的原因就是因为饭难吃而导致不想吃饭。

10. 为什么我这一段时间不想吃饭，非常抗拒那种感觉

这都是受天气热而影响的。在天气酷热的情况下每个人都一样，一天到晚只知道喝水，吃不吃饭都无所谓。其实这是一种错误的选择，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。这都是人的随心所欲而造成的，学会控制自我，我相信应该不会是什么困难的。