长时间读书为什么会导致头昏

㈠ 为什么学习久了会头昏脑胀

大脑学习时要消耗大量的能量和氧气，这些能量和氧气必须由流经大脑的血液来供应。持久工作、学习，血液供应量就需要得多了，这样会使脑细胞积血过多，体积膨胀，脑细胞产生的废物和化学物质就要增多，通过神经反射就会使人感到头昏脑胀。

㈡ 长时间看书写字感到头晕是怎么回事

长时间看书写字说明你用脑过度，这样会引起脑部轻微的缺氧，从而感到头晕。所以，看一小时左右的书就要起来活动活动，让眼睛和大脑都能休息一下。

㈢ 为什么看书看久了会头晕呢

有可能是你对于那本书的内容本身有抵触，或者是你对某本书有阴影，还有生理方面的原因比如你看书的时候采取的姿势不对，导致大脑供血不良，还有一个原因就是可能你血气不足，其实如果看书头晕最好的方法就是试试看看别的东西会不会晕，如果还是晕，那你就应该去做个身体检查。如果你在市内可能是室内空气不够流通导致大脑缺氧，尝试休息10分钟在窗边做几次深呼吸保证大脑的清醒。

㈣ 为什么读书、学习时间过长会引起头晕

1.用脑过度。

大脑能耗很高，学习时会消耗更多氧气和能量。

人常说遇到难题会头疼、犯晕，不无道理。

2.用眼过度。

长时间伏案学习，眼睛得不到放松，便会感到头晕。

可隔段时间向远处眺望，放松眼睛，缓解头晕。

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为什么读书、学习时间过长会引起头晕

个人更倾向于第二种情况。

㈤ 长时间看书或者看手机为什么会出现头晕的症状

长时间看书或看手机属于脑力劳动。也非常消耗能量。大脑细胞也在运作，脑部的血液供应也会增加。如果看着时间过长也就是大脑细胞神经工作时间过长。 如果血液供应不上。大脑细胞得不到充分的能量以及大脑细胞得不到充分休息。就会造成大脑细胞的缺血缺氧，就会表现头晕。

㈥ 看书久了为何头晕脑胀

长时间的看书，感到头昏脑胀，最重要的原因就是读书它不仅是是脑力劳动，而且也是一种体力活动。而不管是体力活动还是脑力活动，人体都有一定的限度，如果长时间不间断的看书，人体没有一点放松的时间，那么就会超过身体的承受限度。这种长时间看书，头脑发昏的情况，在身体虚弱的人的人的身上，体现的尤为明显。

㈦ 为什么学习久了会头昏脑胀

有出现用脑后头昏脑胀的话，考虑还是由于神经衰弱引起的，中医讲一般与肾虚脑髓失充有关系。。建议患者首先注意好尽量缓解生活以及学习中的压力，避免紧张焦虑，注意保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱适当使用浓维磷糖浆，以及健脑补肾丸等药物治疗，此外注意好多食用具有补肾健脑功效的食物。

㈧ 看书时间长，感到头昏，是为什么

长时间的看书，感到头昏脑胀，最重要的原因就是读书它不仅是是脑力劳动，而且也是一种体力活动。而不管是体力活动还是脑力活动，人体都有一定的限度，如果长时间不间断的看书，人体没有一点放松的时间，那么就会超过身体的承受限度。这种长时间看书，头脑发昏的情况，在身体虚弱的人的人的身上，体现的尤为明显。

虽然锻炼身体并没有被大部分人所重视，但在在有些重点高校，例如清华，就有很多学生坚持每天五点半起床，去操场长跑锻炼身体，为了可以长时间的学习或做实验。就如今年上热搜的清华要毕业必须上游泳课，这也是校方注重学生身体素质的体现，因为越是繁重的学习计划，越是忙碌的研究实验，越需要强健的身体作为资本。如果你也出现了长时间学习或工作，头昏脑胀的现象，那么就说明你需要加强体育锻炼了。不要一味只顾学习或工作，而对身体健康不以为然，因为如果没有过硬的身体素质，是没有机会胜任长时间的工作学习的。

㈨ 看书久了，头晕是怎么回事

有可能是你对于那本书的内容本身有抵触，或者是你对某本书有阴影，还有生理方面的原因比如你看书的时候采取的姿势不对，导致大脑供血不良，还有一个原因就是可能你血气不足，其实如果看书头晕最好的方法就是试试看看别的东西会不会晕，如果还是晕，那你就应该去做个身体检查。也可能属于体位性低血压,是一过性的,没大事,因为做久了,双下肢下垂,大多数血液储积在下体,当站立时,大脑造成短暂性供血不足,所以你才感到头晕.通过机体的调节很快就恢复了.不要担心,有人下蹲再起时也有发晕.祝你健康永久!