晚上为什么不可吃玉米

A. 晚上10后吃玉米有多大的坏处

玉米算粗粮呢
所以虽然含有的热量会很高
但是不容易被吸收
而且可以促进消化
但是11点吃..不是对减肥的影响
这个不重要
主要是他对你的身体会有不良的作用``
比如我们的胃..
因为胃是有习惯的..
晚上他除了会消化白天没有消化完的东西之外
也是会休息的
所以晚上吃
很容易消化不良而导致胃痛
恩
应该就这样吧

B. 为什么晚上不建议吃玉米

晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。对于消化不良的患者来说，可以很好的起到帮助的作用。

吃过玉米之后，还可以形成饱腹感，有利于减肥，适合肥胖的患者服用。同时，还能够促进身体新陈代谢的排出，加快胆固醇的正常进行，有效的预防血栓的形成，可以预防衰老

C. 晚上能不能吃玉米

晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。对于消化不良的患者来说，可以很好的起到帮助的作用。

吃过玉米之后，还可以形成饱腹感，有利于减肥，适合肥胖的患者服用。同时，还能够促进身体新陈代谢的排出，加快胆固醇的正常进行，有效的预防血栓的形成，可以预防衰老。

玉米中含有钙，可起到降压的作用，同时还可降低血清胆固醇，对冠心病、高血压、高血脂、高血压等疾病具有防治作用。粗粮可以，但最好不要在睡前吃，因为玉米不容易消化，肠胃不好的话，也不建议多吃。由于玉米吃多了容易拉肚子，会加重肠胃负担。

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平。富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解。镁另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

D. 为什么晚上不建议吃玉米

晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。

对于消化不良的患者来说，可以很好的起到帮助的作用。吃过玉米之后，还可以形成饱腹感，有利于减肥，适合肥胖的患者服用。同时，还能够促进身体新陈代谢的排出，加快胆固醇的正常进行，有效的预防血栓的形成，可以预防衰老。

吃玉米注意事项

我们知道消化系统是我们人体中非常重要的一个系统，而对于生活中一些消化系统有疾病的人来说，不建议吃玉米，由于玉米是一种粗粮，所以很有可能会导致这些患有消化系统疾病的人出现溃疡出血的现象。

大家在生活中吃玉米的时候，千万要吃一些新鲜的玉米，而不要吃已经变质的玉米，大家千万不要不以为意，觉得味道也没有什么改变，可以直接吃，但这是非常错误的，因为变质的玉米中有致癌物质，而对于腹泻的患者来说，也不建议吃玉米。

E. 晚上最好不要吃红薯和玉米，这是为什么

自从生了我儿子，感觉都成了半个医生，啥都懂一点，有个头疼脑热都知道是什么原因，也知道买什么药，什么东西能吃什么东西不能吃？当妈的应该都知道，特别是晚上，小孩子尽量不要吃不好消化的东西。

F. 玉米可以晚上吃吗

可以吃，但是不能多吃。如果吃很多对胃不好，也容易发胖。胃在你睡眠的时候的消化功率很低！希望对你有帮助

G. 晚上可以吃玉米吗

晚上吃玉米是不好消化的，还是不要在晚上去吃，可以选择在白天吃，睡觉前是不能吃生硬的食物的，因为他会对肠胃造成一定的负担，影响睡眠质量，并且如果有胃病的人晚上是禁止吃这些食物的，所以在平时的时候，尽量还是选择吃一些清淡易消化的食物比较好。

H. 晚上可以吃玉米么

晚上也是可以吃玉米的呀，但是玉米它的纤维素比较粗，需要很多的能量才能消化，所以在网上的时候要少吃一些玉米不要吃的特别多，这样的话不利于肠道消化。