为什么晚上睡觉时勾脚才舒服

A. 睡觉时脚一勾一勾动

睡着以后脚出现一抽一抽的症状，考虑为骨质疏松、缺钙所致的可能性大。如果是老年人，可以服用骨化三醇胶丸。其原因也可能是白天工作量比较大，或者是站立行走时间长以后，下肢肌肉劳损所致。

B. 睡觉前要泡脚，为何睡前泡脚能够睡得更舒服

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。那么你知道睡前泡脚为什么会让人睡得更香吗？

那是因为用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

当归桂圆泡脚

材料：当归40克，桂圆肉25克

过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。

功效：美容养颜，靓肤。

C. 为什么晚上睡觉的时候抖抖腿会感觉到舒服啊,还有腿让人压压也很舒服 为什么啊

血热并肝肾不足。处方：当归10 生地15 川芎6 白芍10 蜜枣仁10 木瓜10 桑寄生15 单位克 吃3帖 情况反馈

D. 晚上睡觉脚底发热难受把脚伸到被子外面才舒服这是怎么回事

脚心发烫，可能是体质偏阴虚，阴虚火旺，大多数是肾阴虚造成的

E. 晚上睡觉时总觉得膝盖以下的小腿和脚很难受，只有动脚才觉得舒服一点，这种情况很久了，为什么

脚腿不舒服可能是局部的血液不畅通,所以要多引血下行.晚上睡觉之前用热水泡泡脚,完事再按按足底涌泉穴,平时要多按摩一下手臂的尺泽穴,可以达到引血下行的功效,还可以补肾,一定要持之以恒,一定会对你大有裨益!

F. 一个高深问题来了，人睡觉为什么总要双脚交叉睡才觉得舒服你是不是也这样

这个可能是一个睡眠习惯，不过睡眠的时候最好处于全身最放松的姿势，这样利于提高睡眠质量等。

G. 每晚床上勾脚拉韧带，除了睡觉更香还能身体健康，还有哪些睡前小运动有助于健康

现如今，我们对于我们的身体健康越来越重视，许多女生还为了体型能够更漂亮，在睡前做一些瑜伽，拉一拉韧带，那么，我们每天晚上勾脚拉韧带，除了睡觉更香身体之外，还有那些睡前小运动有助于我们身体地健康呢？

最后一个就是趴趴运动在床上做婴儿爬行姿势。然后手掌放在床上撑起上身，保持姿势吸气再呼气，之后让身体回到原位。反复做可使手腕上的肌肉紧致。使我们的手型看起来更加的好看。

总结下来，你有没有找到睡觉前小运动的做法和好处，如果掌握了上面的方法，那就马上地进行实践吧。

H. 睡觉时，两脚总是喜欢交叉。

心理学说这是人保守，内心感到不安全的标志。
从养生角度来说，是肝、胆或肾功能需要保养。肝主决断，犹豫者护肝。胆主行动，不能行动者强胆。肾主恐惧，惧怕者补肾。
自我感觉舒服，在没有改变的情况下，还是交叉吧。改变后自然就会改变这种状态。

I. 老公睡觉的时候老是喜欢勾着我的脚睡觉

乳癌的病因尚不能完全明了，已证实的某些发病因素亦仍存在着不少争议。绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素。此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。 经常按摩会增加血液流量反而会减少乳腺癌的发生，有预防作用。只不过使劲大了会让你不舒服吧了，这点不要担心，但是转移注意力，放松心情还是很必要的

J. GF在睡觉时喜欢用脚勾我~~我都睡不好觉!

亲密点很好呀,睡觉前可以抱着她睡,等累了就放开,睡着了也会活动的,若总是被压一个晚上而没有动,那么就每天在快要进入梦乡时把她移开,她能理解也会满足的不用担心.