走时间长了胳膊疼为什么

‘壹’ 手臂酸疼是怎么回事

你长时间从事电脑制图工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况：
1、肩臂肌肉痉挛：
肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变，容易引发颈椎病。
2、肩周炎：
肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。
3、颈椎病：
颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛，持续性酸痛者少见，但不除外合并颈椎增生的可能。
建议先拍颈椎片，除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况；如疼痛不伴有明显的功能障碍，也可除外肩周炎。
则出现肩臂酸痛的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，可做如下治疗：
1、局部热敷：可用热敷毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。
2、穴位按摩：
1）首先做手部穴位剌激：
在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷穴”，用拇指和食指将其夹住并按摩。
2) 风池——在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。
3) 肩井——肩部正中央。
连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，使身体得到全面放松，消除肩、颈、后背的不适感觉。
3、颈部锻炼：
多做一些颈肩部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
4、改变不良姿势：
避免较长时间的低头伏案姿势，电脑屏幕不宜太低，另外，不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。
5、如有颈椎病，则应进行牵引与按摩治疗。

‘贰’ 胳膊关节疼怎么回事

手臂关节痛在生活中是很常见的，尤其是受到外伤、经常提重物或者是受凉导致的关节的无菌性炎症。在出现手臂关节疼痛的时候，可以采取冷敷的方式缓解，也可以口服一些消炎止痛的药物，对于严重的患者，如果不药物治疗不管用，最好及时去医院检查。

手臂关节痛的原因

1、过度的受力牵拉，见于长时间的提重物或者是搬重东西以后，导致了手臂关节部位的韧带、关节囊过度的受力牵拉，从而引起痉挛、损伤的情况，就会导致有明显的手臂关节酸痛。

2、受凉导致的关节周围组织痉挛、收缩的情况，也会引起有明显的手臂关节的酸痛。

3、外伤以后治疗不彻底，特别是关节周围的韧带、关节囊损伤以后，如果说治疗不彻底，从而导致了手臂关节部位的韧带、关节囊处于半水肿的状态，也会在活动时出现明显的手臂关节酸痛。

手臂关节痛怎么办

1、首先要保持制动休息，建议就不要使用这一侧的上肢再持重了，除此以外，建议患者要使用三角巾或者是围巾将前臂悬吊于胸前，保持肘关节屈曲90度。

2、在疼痛的部位，建议可以使用热敷，一般来说，针对这个部位可以使用热水袋进行热敷。患者可以口服一些消炎止痛的药物。在疼痛的局部，可以涂抹一些红花油或者是云南白药喷雾之类的药物。

3、患者经过保守治疗，如果没有明显的缓解，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生这种疼痛的原因，然后再针对性的治疗

‘叁’ 手臂疼是怎么回事呢

手臂有一些疼痛不舒服，这个原因还是比较多的，下面所说的这些方面都有可能有关。首先就是要考虑可能和平时正常活动干活劳累，可能会导致局部的肌肉韧带或者是关节受到牵拉损伤是有关的。另外如果是局部有一些筋膜炎，肌腱炎，或者是关节骨头的炎症，也可能会导致，还有如果平时经常受凉，有可能会导致局部经络不通，那样也可能会引起疼痛。

手臂疼它是属于急性或慢性结缔组织病，是因为关节受累受凉造成的，多发生在膝、肩、肘腕等关节处，除了胳膊疼之外还可能有红肿，发热，剧痛的表现，如果是急性炎症可能消退的比较快，但是也特别容易反复发作的。很多女性在坐月子的时候没有注意保暖，胳膊长期受风或者着凉，那么胳膊在之后会感觉到疼痛。尤其是在穿的比较少的时候，胳膊就会疼。这个时候可以使用热水袋或者是保暖，受热之后就会缓解的。

‘肆’ 胳膊疼是怎么回事

胳膊疼的范围比较大，可能是由于劳损造成的，也有可能是肩关节疾病引起的，因此发生隔壁疼的话，应首先判断是什么原因造成的，这样才能对症治疗。王锡友：胳膊疼，老百姓当中所说的胳膊疼，胳膊疼这一个范围比较大，一个是上面整个的胳膊我们就是上肢，上肢一个是上臂，一个是前臂，但是整个的胳膊，还包括着肘关节，上面还包括着肩关节，胳膊疼首先从根上来找，一个是它本身出现了问题，胳膊本身出现了问题，你比如说常见的我们所说的肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎，也就是大家经常说的什么“网球肘”、“学生肘”、“羽毛球肘”、“高尔夫球肘”之类的，这是它局部的劳损造成的，肘关节。再一种，这一个胳膊疼还有一个最常见的就是肩关节这个地方，比如说肱二头肌长头的肌腱腱鞘炎，这一个间缝下的滑囊炎，冈上肌肌腱的劳损等等这些都可以造成胳膊疼，还有一种再往上找，还可以找到颈椎，支配这个上肢的，因为毕竟是从颈椎发出来的臂丛神经，那么颈椎病最常见的也可以造成上肢的疼痛，颈椎病神经根受到刺激，造成的神经根性颈椎病，胳膊疼、麻、酸胀、乏力、无力都可以造成，因此一个胳膊疼，我们要从这么几个方面对它来进行判断，一个是胳膊本身有没有问题，再一个是不是肩造成的，再一个是不是脖子造成的，这是最常见的三类、三块。

‘伍’ 手臂疼痛怎么回事

引起手臂疼痛的原因较多，常见原因主要包括：
1.脊髓病变
颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄、脊髓肿瘤、脊髓炎、脊髓空洞症等都有可能引起上肢酸痛，且常伴有上肢麻木，严重时伴有感觉障碍、大小便控制障碍等。
2.神经病变
上肢主要的神经包括腋神经、桡神经、尺神经及正中神经，这些神经在受到炎症刺激或卡压时可引起上肢相应部位酸痛不适，例如腕管综合征、肘管综合症等。
3.血管性病变
上肢静脉血栓形成或脉管炎，可表现为发作性疼痛、动脉搏动减弱或消失，伴游走性表浅静脉炎。
肩周炎、腕关节炎及肘关节炎等也可引起上肢疼痛不适。因此当出现手臂痛需要及时就医。
【拓展资料】
一、手臂（shǒubì），汉语词语，指人肩膀以下、手腕以上的部位，也喻指助手。《三国演义·第一二回》中曾提及该词：“操用手托梁推放地上，手臂须发，尽被烧伤。手臂有哪些肌肉？上肢肌：上肢，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重要的有三角肌。臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。前群为屈肌群；后群为伸肌群。手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。
二、疼痛，是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受。依疼痛持续时间分类-----急性疼痛短期存在，少于2个月多起源于新近的躯体损伤，是损伤的直接作用如手术、创伤后疼痛等是疾病的一个症状，对患者有保护作用，提醒患者寻求医疗帮助-----慢性疼痛持续3个月或以上多数与以往的损伤有关，但不仅是损伤本身的影响，还受许多其它的因素影响（心理、社会、经济等）被认为是一种疾病依疼痛病理生理学-----躯体性能精确定位，主诉为刀割样、搏动性和压迫样疼痛-----内脏性常更加弥散，表现为钝痛和痉挛痛-----神经病理性外周或中枢神经系统遭受伤害引起；可形容为烧灼样痛、锐痛或电击样痛。
三、疼痛作为第5生命体征，与血压、体温、呼吸、脉搏一起，是生命体征的重要指标。在出现以下情况时，需将疼痛作为第5生命体征，以正确评价疼痛。在实施疼痛干预措施的一定时间内，以评价疼痛的变化和镇痛措施的效果。任何预期可能引起痛苦的措施、行为之后，以评价疼痛的程度。慢性疼痛的持续过程中。每一次新的疼痛出现时，以正确认识和评价疼痛。

‘陆’ 为什么我运动多了之后膝盖和胳膊会疼

运动时间长后肌肉的酸疼是自然现象
尤其是长时间不运动突然的大量运动会导致肌肉的不适
正常情况下最多几天内就会恢复
不用担心
但同事要注意运动时规范性以避免
运动损伤

‘柒’ 平躺胳膊不痛走路时胳膊疼的很厉害是怎么回事

手指和胳膊酸痛，点穴位最有效: 胳膊上的肌肉纠结会压迫血管，阻碍气血的畅通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活动就会感觉到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲劳，因此应该经常刺激穴位，消除疲劳，防止肌肉的纠结。 一 阳池 胳膊用力过度出现酸痛症状时，可按这个穴位来缓解。 位置:手背一侧，中指和无名指之间部位向上与手腕相交的凹陷位置。 主治:腕痛、肩臂痛、耳聋、消渴等。 二 鱼际 手部麻木、拇指活动困难时按压该穴位。 位置:张开手掌时拇指最下方和手腕联线间最突出的地方。 主治:拇指麻木、咳嗽、咳血、失音。 三 手三里 胳膊沉重、抬不起来时，按压这个穴位很有效果。 位置:向上曲肘时，由胳膊外侧生成的褶皱末端向手腕方向大约三指宽的地方。 主治:肩臂痛、上肢麻痹、高血压、腮腺炎、消化不良、肩背痛、牙疼。 四 尺泽 肘部酸痛难以搬动重物时，按压这个穴位会非常有效。 位置:向上微屈肘，肘窝形成褶皱，由褶皱中间部位向胳膊外侧移动时经过的凹陷部位。 主治:肘臂肿痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咳血、潮热。

‘捌’ 胳膊好好疼的怎么回事

如果你是因为胳膊用力过后酸痛的话，可以用热水使劲的揉搓，用力，不要怕一时的酸痛，很快就好了。
胳膊酸痛是因为你运动过后细胞内产生了乳酸，如果运动过后不立刻揉一揉运动的地方的话，就会造成乳酸堆积无法随血液运输走，才会产生酸痛。用热水浸泡，再揉搓，使血液能快速将堆积的乳酸运输走，这样就行了，若是受凉或劳损，而且时间较久，超过半个月的时间了，则成为关节问题了，
对于这种关节胳膊疼，外用下 苗i♪♪i父i♪ ♪i养i♪♪i生 来治liao就可的。以前胳膊疼，我的是如此护里后，不在teng的。

‘玖’ 胳膊疼是怎么回事

?胳膊腿疼是常见的事情，可是如果不管不顾任其发展，就要演变成对健康有严重威胁的疾病。所以不要小看身体的任何一个部位，它们都是身体的重要的成员。那么究竟呢?一起来听听专家对此的解答吧。 ?胳膊疼，考虑是颈椎病的可能性大，建议患者早日到专科医院确诊治疗，该病较为常见的表现有： (1)颈部症状：颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。 (2)上肢症状：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。 (3)下肢症状：下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。 颈椎病的危害是相当大的，为避免病情恶化，需及时到专科医院诊断治疗，不妨选择我院侯氏通统疗法，通过特殊穴位，用特殊传统疗法手法，配合侯氏特有的中药配方制剂，将体内湿气、寒气逼出来，达到治疗效果。再配合高新技术手段，一定程度恢复已经僵硬和变形的关节功能，这种高科技方法还能有效预防复发。 ?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，胳膊疼的原因是多样的，需早日明确病因，早期对症治疗。(编辑名称： 李巧柔 )脊柱炎的症状后背中心疼是怎么回事

‘拾’ 走路时间长后，腿、肩膀、胳膊疼痛

如果年龄很小，那是缺乏锻炼。呵呵
通常，这是一种慢性关节疾病。它的主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，即人们通常所说的“骨刺”，它是随年龄增长发病率逐渐增加的慢性进行性关节疾病。膝关节炎患者除表现为关节疼痛外，上下楼关节疼痛更厉害，早晨起床时关节僵硬不灵活，活动时关节有“咯吱咯吱”的摩擦声，或“咯蹦咯蹦”的弹响声，早起时关节疼痛加重，严重者需扶床边反复几次才可以离床行走，此时患者多为晚期持续性疼痛。严重者还会产生关节功能障碍甚至残废，对家庭和社会来说都会带来沉重的负担。人过40岁以后，几乎每个人早早晚晚，出现关节不灵活。由于关节软骨、韧带成年累月的磨损，变薄、变软、弹性下降，关节保护作用降低，关节软骨周围组织出现轻度的骨质增生，这时出现关节发紧、发僵、有时有轻度疼痛。再发展下去，关节软骨局部破损摩擦时象针刺一样疼痛，再摩擦下去，下面的骨头就硬化了，韧带钙化了，关节周围组织充血水肿了，关节肥大了，畸形了，关节运动出现障碍了。病到这一步，我们就看到有些老人迈不动步，蹭着地面走，拄着拐杖，坐着轮椅，甚至下不了床，这就是骨关节退化病变的结果。
建议：如果症状不严重，建议贴活血药膏。严重的话应到中医院全面检查，对症治疗。
如有其它想了解的请给我回信。