孕晚期晚上又累又饿为什么

‘壹’ 孕妇在孕晚期时经常会有一定的饥饿感，加餐吃什么东西最好

加餐的时候可以吃燕麦，酸奶，红糖，牛奶，干果，核桃。这些食物都是比较好的，也能够产生一些饱腹感。

‘贰’ 怀孕37周经常饿，是什么原因造成的呢

如孕晚期胎动特别频繁，看是否刚运动完或者是吃饭后。如休息后可以缓解，就没有关系，如果无缓解，建议及时到医院做胎心监护。一般来说，胎儿到了孕晚期，胎动就会变得越来越多。如果在孕37周，胎动变得多，那是因为胎儿大了，动作比较大。一般胎儿在下午和晚上的时候，胎动会多一些。你好亲，这个看你平时胎动的习惯，如果宝宝较平时多或者少都要及时去医院哦，孕晚期脐带绕颈羊水多少等因素太多了，所以一定要及时检测，切勿大意。

孕晚期胎动都是比较厉害的，如果胎儿动得非常频繁，突然不动了，这就要注意，应该及时到医院进行检查。所以一般来说，孕晚期胎动都是比较厉害的。如果胎儿动得非常频繁，突然不动了，这个就要注意，应该及时到医院进行检查。在孕晚期，孕妈妈都不能掉以轻心的，因此正常的，就是自己稍微注意一下，有不舒服还是去医院听一听。入盆后会出现尿频的现象，晚上睡眠质量不好，经常起夜。胎儿一脚可能会踢到耻骨上，疼的半夜睡不着。如果是肚子下坠感，应该是宝宝在入盆，孕妈咪会觉得上面的胃口松快了，胃会变得舒服多了，胃口也好了。

‘叁’ 为什么接近预产期肚子饿

十月怀胎十分不易，到了孕晚期孕妇的身体，由于体质不同，会产生不同的反应，有腰酸背痛,l临近预产期，当孕妈有这2种“特别感觉”时候，说明是腹中胎儿饿啦，孕妈营养要跟得上，可别耽搁啦！这2种感觉你有吗？

你怀孕期间那事是怎么解决的呢？看网友怎么说，最后一条什么鬼！

1，胎动较多

临近预产期的堂妹一直抱怨，受精神和身体的影响总是睡不好觉，胎动较多，后来宝宝爸尝试给堂妹下厨做一份粥，宝宝还真的老实了下来，才发觉原来是小可爱饿啦。的确是这样，宝宝胎动很有可能是肚子饿啦，这是由于宝宝在孕妈的肚中发育，需要吸收养分来生长发育，若是孕妈摄入的营养食品不足，胎儿就会频繁地发出胎动信号，当次数逐渐增多时，孕妈们可不要大意啦，要记得多吃一些对胎儿发育有益的食物，营养搭配均衡，同时也可以配合一些简单的运动，促进宝宝健康发育起来，孕晚期孕妈还是要注意加强营养的，为了宝宝，少食多餐可不能忽视咯！

2，孕妈易饿

一般来讲，女性怀孕后，一家人都会忙的不亦乐乎，生怕孕妈一举一动会影响到胎儿的发育啦，营养搭配更是缺一不可，但是也有些孕妈出于家庭和工作的压力，到预产期才请下假来休息，忙到不知道什么时候该给腹中宝宝补充营养，当孕晚期孕妈感觉饿了，看见什么都想吃，那你就偷着乐吧，这是胎宝宝给你发出的信号哦，说明咱家胎宝宝饿啦，需要孕妈妈的灌溉了哦，要不然宝妈饿着肚子，我们的胎宝宝也会饿着，这是会直接影响宝宝健康的，可不要不当回事咯。

临近预产期，孕妈有以上这两种“特别感觉”，是胎儿饿了的信号，营养补充要及时，更不能因为一时任性用“孕期减肥”的名义饿坏了宝宝哦，但是需要注意的是容易导致滑胎的杏，过于寒凉的西瓜，容易上火的榴莲等等可是万万不能食用的。临近预产期，孕妈妈可以适当的锻炼，饮食上营养均衡，养成早睡早起的好习惯，相信我们的小可爱很快就能跟我们见面啦！

‘肆’ 我现在是孕晚期了 经常晚上睡不着越睡不着越饿 然后就起来吃宵夜 都是夜里2点3点睡觉 对宝宝有影

问题分析： 你的情况还是应该少食多餐的情况较好的，注意检查血糖的情况是否正常较好的 意见建议： 平时的情况建议应该白天增加活动量较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，多选择蔬菜水果的情况，建议观察孩子发育情况是否正常的，避免压力大

‘伍’ 孕晚期晚上饿影响胎动睡眠吗

不会有很大的影响。

大家都知道，怀孕就是“一人吃两人补”，很多宝妈恨不得每天多吃给宝宝提供足够的营养，即便不饿也会吃点东西，生怕饿到腹中宝宝。但是孕晚期肚子饿影响宝宝吗？答案可能和你想的不太一样哦！

原因解析：孕妇饿≠宝宝饿

其实孕妇有饥饿感并不代表胎宝宝也会有，因为孕妇平时在吃东西时，营养并不会一下就被身体吸收掉，而是会积累在身体里。

当孕妈偶尔饿时，那么身体原先储存的营养是可以足够被宝宝吸收的，不用担心发育问题。

孕妇能挨饿吗？经常挨饿会怎样？

孕妈偶尔饿一两顿并不会对胎宝宝造成太大的影响，但是如果孕妈经常挨饿不吃东西时，或者为了身材节食，那么胎儿就会挨饿，从而影响胎儿生长发育。

孕早期：胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，比如叶酸和铁等各种微量元素。如果叶酸摄入不足，会引起胎儿神经系统发育异常，如果缺铁很容易患上缺铁性贫血，并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

孕中、晚期：此阶段是胎儿迅速发育及增重的重要时期，对能量、蛋白质、钙和铁的要求增多。如果钙摄入不足，胎儿可能引致先天性佝偻病。因此，孕妇必须摄取充足的钙，并补充维生素D帮助钙的吸收，才能确保出生的宝宝拥有一个健壮的体格。

为了满足胎儿生长发育的各种营养需要，除了日常饮食外，准妈也可以根据自己的实际情况选择适合自己的营养补充品，比如孕妇奶粉及红枣，里面富含多种维生素、氨基酸、蛋白质等，可以给孕妈和宝宝提供充足的营养。

建议孕妈少吃多餐，加餐的时候可以选择一些营养丰富的水果、小零食之类，来解决饥饿感。

总之，胎儿生长发育所需营养物质全部来自母亲的供给，如果没有摄入足量的营养物质，胎儿就有可能会因缺少营养造成胎儿偏小或者发育不良，因此孕妇每天的饮食清淡均衡多样化新鲜易消化为主。

‘陆’ 孕妇在孕晚期的时候经常会有一定的饥饿感，加餐吃哪些东西比较好

孕妇在孕晚期的时候经常会有一定的饥饿感，加餐吃哪些东西比较好？

由于怀孕期间激素的变化胎儿的生长、子宫的增大、逐渐压迫各器官，怀孕期间的食欲下降，食欲发生变化。 两餐之间增加膳食，可以确保孕妇的体力和营养。长期处于饥饿状态时，孕妇身体的酮体占大脑能量的25%-75%，长期容易发生酮体酸中毒，影响胎儿的生长发育。胎儿发育需要孕妈提供充足的营养，饮食过少容易导致胎儿营养不良、发育迟缓、身高体重下降、生产难度增加。

‘柒’ 进入孕八月，孕妈为什么会觉得比较累，全身没力

因为这个时候的胎儿越来越大，孕妈妈的行动会比较不方便，而且走的孕妈妈会有耻骨分离得症状，就会很不舒服，宝宝正在长大，孕妈妈的营养一定要跟得上。

‘捌’ 孕31周了，感觉比怀孕初期累多了，晚上睡不好 多吃点呢，胃又顶的难受 少吃点呢，半夜又饿的很

孕晚期如果觉得累就多休息，我身体不错，在家没事还多动动的，这几天也感觉累，休息了，什么事多让老公干干

‘玖’ 为什么孕晚期特别容易累，困…睡眠质量又不好是否营养不良的表象

一般是因为胎儿体型在这个阶段已经变大，孕妇腰部的支撑压力也大了，所以很容易累，睡眠的时候又怕压到宝宝，姿势僵硬，睡眠质量自然不会好

‘拾’ 孕晚期一到10-11点就肚子饿，宵夜吃什么为好

怀孕到后期的时候胎儿的生长发育迅速，需要的营养物质也会变得很多，所以孕妇经常出现饥饿的情况。但孕晚期，如果孕妇出现饥饿的情况，可以选择吃一些水果或者是牛奶饼干、蔬菜、水果、坚果和酸奶都是可以接受的。不要吃一些过于寒凉辛辣刺激油腻的食物，也不要吃油炸类或含糖量过高的食物。可以吃水果或喝小米粥，煮些面条。怀孕期间最重要的就是身体，吃东西是不会对孕妇和孩子产生影响的，最好是不要饿着肚子。在孕晚期可以有一定的运动量对最后的顺产会有一定的帮助