晚上睡觉为什么会感觉半梦半醒

A. 晚上睡觉感觉半梦半醒是怎么回事，已经好几天了。

夜间睡眠比较差或者睡眠的时间不够，或者有的肥胖的人睡眠的时候有呼吸暂停，就是说睡觉时打呼噜，这些影响了睡眠质量，那时间长了以后，就会导致生物钟的紊乱。
所以想要睡得好，先得适应一个健康的生物钟，早睡早起，不要老是熬夜，最好睡前饮用眠梦香，可以帮助解决失眠问题，缓解焦虑，帮助快速入睡。

B. 我晚上睡觉老是半梦半醒,睡不安稳.有什么方法能改善

一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。

二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。

三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸。

四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。

C. 我为什么晚上睡觉总是处于半睡半醒状态

估计你的属于失眠：
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1：药物疗法
处方：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
希望对你有所帮助

D. 为什么我经常处于半梦半醒的状态

........都是些废话
你先试试 睡觉前尽量的保持自己的放松还有注意自己不要过于劳累

要不然或许属于心理因素影响吧 我爸原来睡不好就去看过 后来就好了（不是说你精神病）可以可以考虑去看下心理医生
心理医生不仅可以治疗这些问题也可以去舒缓你的压力等等 我有个朋友就是心理医生
不用去怕什么看了心理医生就是啥精神病了或者只有精神病才去看心理医生 无稽之谈而已！每个人都会有压力或者其他什么让自己累的事情 你或许需要的是去舒缓

E. 每天晚上睡觉都感觉在做梦，而且感觉是半梦半醒的状态。请问这是怎么回事

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

F. 晚上为什么会半睡半醒

这是睡眠质量不够好的表现之一，进入深度睡眠时间不足，容易早醒。
这种情况有几种可能的原因，生理原因主要是管控睡眠状态的神经递质和激素水平不稳定，如血清素、褪黑素，要么是合成不足，要么是降解太快，后者与基因有关，合成不足更多则与消化吸收能力弱或营养缺乏有关，可调整晚餐时间，与睡眠时间相距不要太远（如2小时左右），日常注意补充优质蛋白和绿叶蔬菜，晚餐不要吃的过素，有胃食管反流、胆囊炎、慢性胃炎等胃肠道问题的要注意调养胃肠。
另外不要忽略压力对睡眠状态的影响，压力有生理、心理、环境等多层面的类型，与压力对话，排解忧虑情绪，对于改善睡眠也帮助很大。
还有要关注内分泌情况，如有肾上腺疲劳等情况，也会出现睡眠质量差。