为什么最近晚上睡觉总打呼噜

⑴ 为什么睡觉老是打呼噜

打呼噜也称之为为打鼾，是一种病症，通常是由于其他原因引起的呼吸道阻塞或狭窄造成的，比如一些鼻咽部的毛病，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况。 另外就是肥胖也可以导致打鼾， 肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。 老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，也会引起打鼾。 有的人在晚上饮酒后打鼾的情况严重，因为酒精能够使肌肉松弛，喉头更加开放，导致软腭及悬雍垂在空气通过的时候产生摆动。预防的方法是临睡以前的3-4个小时避免饮酒。 打鼾其实会导致缺氧，医学上有一种综合征叫呼吸睡眠暂停综合征，就与打鼾有关，每次发作时，口，鼻气流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暂停指数（每小时呼吸暂停的平均次数）大于5 。经常发作会气促，发绀，烦躁不安等症状（缺氧的表现），严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致肺心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。缺氧还会导致早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪。 建议及早去医院的五官科或呼吸内科检查，以明确原因。

⑵ 晚上睡觉总是打呼噜，这是怎么回事应该如何改善呢

有可能是睡觉的姿势不正确，也有可能是白天工作的时间太久，太劳累了，或者压力太大了，或者是扁桃体比较肥大，才总是会打呼噜的；可以在网上买只打呼噜的神器也可以让他改变一个睡眠的姿势，睡觉之前可以用热水泡泡脚，也可以喝一杯热牛奶，都是可以有效改善打呼噜这些情况的。

⑶ 为什么有的人在睡觉的时候会打鼾打鼾与身体疾病有关还是与睡姿有关呢

一般的打鼾主要是与三个方面因素有关：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起。他是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。目前主要采用LAUP外科手术法治疗，平时应该增强体质训练，保证饮食营养，作息规律。
睡眠打鼾最主要的是和上气道的狭窄有关，某些全身因素及疾病也可以导致打鼾，如肥胖、妊娠期、更年期、甲状腺功能低下、糖尿病等，饮酒、安眠药物也可以加重打鼾。

⑷ 为什么晚上睡觉会打呼噜

晚上睡觉打鼾是有几个原因：

第一、如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因。第二、检查是否有扁桃体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。第三、调整睡眠姿势，大部分人侧卧的时候，打鼾症状往往都会明显地减轻。第四、去医院做睡眠监测，及时明确打呼噜对睡眠造成的影响。打呼噜严重者，可能需要使用呼吸机。第五、睡前不要喝浓茶、咖啡、酒精等，因为这些饮料容易引起神经兴奋，从而使睡眠质量变差，甚至出现打呼噜。

⑸ 突然最近一段时间晚上睡觉会打呼噜这是为什么该怎么办

有很多原因如过于疲劳（象突然一整天的爬山，回来后精疲力尽，睡觉就会打呼噜），感冒等。多是机体免疫力降低的一个征兆，当然了也可能是某些疾病的表现。但一般来说是由疲劳或者感冒引起的可能性比较多。建议好好休息，缓解疲劳。如果是感冒的话，症状应该是比较轻的，象只是感觉头晕，有时甚至自己都还没意识到是感冒，只是觉得身体某些地方不舒服如肌肉酸痛。像这种只要感冒症状有所改善这种症状也会改善的。
还有就是注意饮食调理，增强机体免疫力。

⑹ 为什么在晚上睡觉时会打呼噜

打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸。人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道。另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了。

⑺ 睡觉打呼噜是什么原因为什么会这样

为什么会经常打呼噜？主要原因有这3个！

1、身体肥胖

一般身体肥胖的人要比那些身体比较瘦小的人往往要容易打呼噜，因为身体过度的肥胖会使得体内的脂肪不能被燃烧或者吸收，进而出现脂肪堆积的现象，大多数的脂肪堆积到体内长时间下去就会作用到身体的其他部位，从而也就会使得人们的呼吸道变窄，从而容让人们在睡觉的时候由于呼吸急促而出现打呼噜的症状，由此可见对于控制人们的体重将是非常重要的。

虽然打呼噜当下不会给我们带来严重的后果，但却会影响枕边人的睡眠质量。那么要想有效的缓解就需要我们在日常生活中多加注意自己的饮食习惯，改变错误的睡觉姿势，还要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒。

打呼噜虽然比较常见，但是我们大家也要对其多加重视，如果这种打呼噜持续时间过长，或者过于严重，怀疑是疾病所致的话，我们就要及时就医治疗。

⑻ 最近晚上睡觉的时候总是打呼噜该怎么办

1、睡前不要喝酒。睡前喝酒会导致我们的呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅，导致睡觉打鼾。2、睡前喝点蜂蜜。睡前喝点蜂蜜可以帮助润滑喉咙，保持呼吸通畅，能预防打鼾。