为什么长时间看手机会眼花

1. 看手机时间长了，眼睛有点模糊，怎么办

有以下几个办法可以缓解视力疲劳：

一、可以换一个护眼的手机贴膜，现在市场上有多种类型的贴膜，能够防紫外线防辐射，对眼睛还会有保护的效果，尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜。

二、可以稍微休息一下，可以将手洗干净，然后静静的躺在床上做10到15分钟的眼保健操，能够有效的解决眼睛模糊干涩等症状。

三、可以先放下手机，然后找到一处绿色的地方眺望，即便是看不清楚也没关系，能够有效的舒缓眼疲劳。

四、枸杞菊花茶，将枸杞和菊花一起放在杯子中，用沸水冲泡十分钟即可饮用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的，缓解眼睛干涩模糊等症状，能够起到非常好的保健效果。

五、加强营养，建议大家需要多补充富含维生素a的食物，就比如芒果，猪肝，胡萝卜等，这些食物中含有大量的维生素a，改善视疲劳。

(1)为什么长时间看手机会眼花扩展阅读：

缓解视觉疲劳方式：

1，改善用眼环境，室内照明，光线分布要尽量均匀、稳定；保持光线明亮、柔和；眼睛注视的区域应避免眩光或反光；如果自己不能确定光线是否合适，可以用护眼光度笔做监测。

使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。对于上班族，缓解视觉疲劳的一个方法是眨眼。正常人每分钟眨眼在20次左右，但当凝视屏幕时，因为精力过度集中，会降到每分钟4~5次，这样泪腺就会减少分泌，眼睛会出现干涩酸楚等不适。

平时特意多眨几次眼睛，有助于促进泪液分泌，能缓解干燥酸涩的症状。另外，连续工作时间不宜过长，一般工作一小时，休息十五分钟左右。

2，加强身体体质，当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊生理时期，应适当减少近距离用眼时间；平时多些运动、锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视力疲劳。

2. 为什么玩手机多了会眼花

时间太久了，辐射大。你想一下，做任何事情如果时间太久的话，总会产生很多负面的影响的，更况且是手机了，本身它的显示屏就有强光的辐射，你在看手机的时候眼睛会一直盯着不动，时间久了，肯定会发生视觉疲劳的，建议少玩点手机以及电子产品啊。

特别是在晚上的时候，关灯后，看手机时间过长，会很难受的。我就有过这样的体验，大半夜玩着手机很舒服，但是他的反应很不好，在白天的时候我会很困，一点也没有精力，最主要的是眼睛很疲惫，很干涩，最后在家人的教导下，才放下了手机。

在放下手机的几天后，我的精神真的好了，而且很有精神，现在的很多电子产品虽然一直在改进，但是辐射一直是存在的，玩手机的时候当手机的电量不够时，它的辐射是最大的，所以在手机电量过低的时候尽量不要靠近手机，而且打电话的时候也是会有巨大的辐射。

眼睛很重要啊，好好保护眼睛，我们才有美好的明天。而且玩手机的时候为了避免眼睛的干涩，可以在玩一会后，吃一点水果，我家人就告诉我在玩电脑或者手机的时候，尽量吃一点东西，虽然我也不知道是什么原因，但是父母的话是要听的啊。

还有一点，手机不好，如果你的手机太差，分辨率就很低，那对眼睛肯定伤害很大的，现在是眼睛花，以后或许有更大危机，所以检查你的手机吧，换一个质量好的手机，你会拥有明亮而自信的眼睛。

3. 眼睛看手机时间长了就会模糊是什么情况

因为长时间看手机，眼睛会很疲劳，所以会觉得有模糊的感觉。

4. 为什么眼睛看手机时间长了会出现模糊现象

因为长时间眼睛盯着一个东西就会干，眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
2、在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌

5. 看手机时间长了眼睛就模糊了是怎么回事

看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
伸出援手
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

6. 为什么看手机时间长了眼睛模糊了

手机看的时间长了，屏幕的光会对眼睛有伤害，

7. 为什么长时间看手机眼睛模糊

看手机时间长了眼睛模糊，最主要的原因是由于干眼症，看手机的时候往往距离比较近，注意力比较集中，眨眼的频率下降，正常眼睛表面是由分泌的泪液作为保护膜，具有保护眼表作用，而且能够遮盖眼睛表面凹凸不平的地方，使看东西能够清楚。长时间看手机这层泪膜就会变得干燥、破裂，因此会出现短时间内的视物模糊，还有患者在夜间、黑处、暗处去看手机，对于眼睛的危害就更大。这时候可以闭上眼睛休息一下，或者手边有应用的人工泪液局部点一下药就可以得到明显的缓解。建议患者不要长时间的看手机，手机看上20-30分钟就要休息一段时间，并且在看手机时应该注意主动性的眨眼，避免泪膜出现问题，导致干眼、视物模糊的症状。

8. 看手机眼花视力模糊怎么回事

就是你看的时间太长了 眼睛疲劳了，所以这个时候你需要休息一下了。

9. 醒来就看半小时手机是否与眼花有关联

因为长时间的观看手机确实会引起眼睛的不适，所以看半小时手机就眼花是很正常的。

10. 为啥看手机久了，猛一转头会眼花

我一时间长了未免会出现一些问题 ，所以这边建议还是换一个手机号