为什么晚上腿痛需要拉伸才舒服

A. 睡觉时双腿难受,用重物或者拉伸着才舒服点,过会不换姿势还是会不舒服

那不能到那又不准拉拉这这过程当中你不舒服的话，那我们这个时候应该把自己的身体调整舒服之后再去做，否则的话，对我们身体还是起到很差的，这种作用于是呢这

B. 晚上做了深蹲，第二天腿痛了，我需要怎样做才是好的呢

不需要做什么，只要休息就行了。身体会自动帮你解决的。

C. 半夜腿疼为什么

如果是在晚上出现腿疼的症状，有可能是白天活动量过大或者受凉、疲劳等因素引起，需要注意休息，做局部的热敷、按摩。也可以将患肢抬高，促进血液的回流，改善疼痛不适的症状，平时要注意避免受凉、疲劳的情况发生。晚上腿疼也有可能是由于其他疾病引起，比如腰间盘突出，可以压迫坐骨神经放射到腿部，引起疼痛不适的症状，需要做腰部的CT检查明确。如果存在腰间盘突出，一般可以做腰部的理疗和牵引，严重的也可以考虑进行手术治疗。晚上腿疼也有可能是下肢血管病变引起，比如下肢的静脉曲张，在经过一天的劳作之后，由于下肢的血液回流障碍，容易导致腿部疼痛不适的症状，可以做下肢的血管彩超检查明确，严重的需要考虑进行手术治疗。

D. 左大腿和小腿酸痛；晚上睡觉脚伸直用力才舒服，检查不是腰椎也不是坐骨神经，有点贫血。也不是风湿。咋回

问题分析：
腿痛不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙造成的。建议您注意腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化 验检查明确是否 缺钙，

意见建议：
如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。很高兴为您服务，欢迎再来咨询

E. 上完体育课 腿疼 老师说“拉拉筋就好了 要不然明天早上起来浑身疼”可是拉筋是啥意思。。咋拉

拉拉筋就是要你把韧带拉伸拉伸。弓步压腿、侧压腿等等。
可是要第二天不酸痛，就要按摩腿部肌肉（把聚集的乳酸分散，乳酸聚集导致酸痛），用热水泡脚。可以缓解第二天酸痛。还有不懂可以继续追问。

F. 运动后，腿酸痛不舒服，哪些方法能缓解腿疼

缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行.

G. 腿疼怎么办

突然运动过多，乳酸导致疼痛，可以适当做些拉伸放松肌肉，不过基本没办法让退一下停止疼痛，但这不会太疼，没什么影响