为什么说大晚上在外面看书很危险

A. 为什么晚上看书，头特别疼，疲劳。白天还好好的，在认真钻研

并不是，你只要好好放松休息一下，而且晚上超过10点就会有疲劳难受的生理反应，属于正常现象

B. 在黑暗的灯光或环境下工作，看书，写字，会不会更容易近视，之前看过一篇文章，上面说对视力不会造成很大

光线不能太强，也当然不能太暗了。
如果是青少年，太强或者太暗的光线，都对眼睛视力健康有害，会加剧眼睛的调节力，过度疲劳，从而导致近视的发生或发展。

不管是工作，看书，写字，但凡我们在光线下做事情，舒适事宜的光线和亮度，当然是最适合的。眼睛不会感觉到太大压力，看着很轻松，眼睛在工作的同时也有适度的修养，这样是对眼睛视力健康最好的保障了。

C. 为什么在强光下不能看书有什么伤害

光线太强，会觉得眼前有一团亮光，经久不消，这是视网膜黄斑区受到强光刺激后的后像作用，看东西就不清楚了。长期在强光下看书，睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜，尤其是黄斑区造成损害，使视觉视敏度下降，引起永久性视力减退。长期在直射的太阳光下看书，由于紫外线的照射，还容易引起角膜和晶状体的损害。因此，要尽可能避免在强光下看书。我们的眼睛结构与照相机的结构特别相似。眼睛的瞳孔可以控制进入眼睛的光线的多少：当光线特备强烈时，瞳孔开的比较小一些，当光线比较暗淡时，瞳孔相对的就会开的大一些。如果我们在强光下面看书（强光一般就是说的太阳光直射的地方或者是特别刺眼的灯光下边），这个时候瞳孔就会呈持续的缩小状态，时间长了就会引起瞳孔括约肌痉挛。由于受同一神经的支配，必然也会造成眼睛的睫状肌过度收缩痉挛。慢慢的眼睛就会有酸痛，伴随有发胀的感觉。如果时间长了，眼睛养成这么一个习惯，就会促使近视眼的发生和发展。
除了上面说到的，在强光下看书还有对眼睛还有很多的伤害。我们假设在强光下看书，照度可以达到80000---120000米烛光，但平时我们看书的照明度也就是在100米烛光作用。由此我们就可以发现，在强光下看书，照明度超过了所必须的800---1000倍。这样可能会造成的后果就是看书一段时间就会感觉到眼前有一团黑影，眼睛看哪里，黑影就跟到哪里。黑影是什么呢？黑影是强光刺激眼睛黄斑区的后像现象。如此也会造成眼睛看书不清晰，又势必会刺激眼睛加强调节，促发视疲劳。另外强烈的光线也会对黄斑区直接造成伤害，使视觉的敏感度下降，甚至引起永久性的视力减退。太阳光的紫外线还会造成角膜和晶状体的损伤。光线太强，会觉得眼前有一团亮光，经久不消，这是视网膜黄斑区受到强光刺激后的后像作用，看东西就不清楚了。长期在强光下看书，睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜，尤其是黄斑区造成损害，使视觉视敏度下降，引起永久性视力减退。长期在直射的太阳光下看书，由于紫外线的照射，还容易引起角膜和晶状体的损害。因此，要尽可能避免在强光下看书。

D. 为什么说九点以后不要在学校图书馆看书

因为图书馆关门了。

1、13岁以上读者在进入阅览区域之前，先办理读者卡，进入借阅区域时，需出示读者卡。

2、持有老年证的老年读者和残疾人读者可免证入馆阅览。

3、请将随身携带的书包及其他物品先存放到存包处，再进入借阅区域。

4、请注意仪表着装，穿着汗背心、拖鞋者谢绝入馆。

5、请爱护馆内文献和一切公共财产，损坏须按规定赔偿。

6、馆内严禁吸烟和使用明火,勿带易燃、易爆品入馆。

(4)为什么说大晚上在外面看书很危险扩展阅读

进入图书馆，必须穿戴整齐、干净、大方、得体，不要穿拖鞋、背心、短裤进入。不要带过多的私人物品进入，以防被盗窃。

需要携带，则应当按规定摆放或寄存。进入图书馆时要维持公共卫生和公共秩序，不要抢路、拥挤，要按次序进入。

手机要处于关机或振动状态，不使其发出声响。走路时也要尽量少发出声音。不可在图书馆无事闲逛、追逐打闹、吃东西、嚼口香糖，也不要在任何地方留下垃圾。不吸烟、不随地吐痰。

E. 晚上看书影响视力吗

其实晚上和白天主要是光线的问题，对视力的影响不同。很多人习惯晚上临睡前看会儿书，但却只开一盏床前灯或者台灯。这样对眼睛健康极为不利。
“床前灯和台灯的光线，和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的，而是物体表面发出的，照明的光线常难以达到视觉需要的要求，所以很难让双眼既能看清楚，又觉得很舒服。”这样只会使眼球和眼肌过分紧张，造成眼睛疲劳。
另外，人们躺在床上看书，只靠两手的力量托举书本，肩膀很容易疲劳。因此会不时地变换姿势，一会平躺，一会侧躺，眼睛与书的距离也会随着身体姿势的变化而反复移动、调节，这样一来，眼睛就更容易疲劳了。
“一般情况下，睡觉前不提倡躺在床上看书，特别是只开一盏床灯。”时间长了，损害视力不说，还会使你的双眼得不到充分放松，第二天起床后眼睛发疼、发胀。尤其要避免侧躺看书，这是因为人在侧躺时，手拿书的角度变化有限，眼睛注视书本的距离最近，对眼睛的损伤最大。
如果一定要看，最好坐正了，但时间也不能过长，一般10—20分钟就足够。喜欢长时间看书的人，一定要同时开着大灯。如果家里有孩子，他们学习时，即使用的是护眼灯，也要把大灯打开，以减少室内明暗差。
有的人会担心，灯开得多了费电。其实，只要正确选择、合理使用灯具，就能避免这种浪费。建议大家把家里经常使用的灯泡都换成高效照明的节能灯，灯具与房间面积的大小要相适应，太小或太大都不利于节能。此外，还要定期清扫灯具上面的灰尘，使灯光可以有效散布到房间各个区域。只要光线适中。距离恰当，时间不要过久，问题不大。
晚上与白天没什么多大区别。
就是想睡时不要硬撑着就没事。

F. 在马路上看书会有的危陷

为什么要在马路上看书？