为什么瘦子也会晚上憋气

A. 夜晚睡觉憋气是怎么回事啊

夜间睡觉憋气，一般出现在打呼噜的入群，症状较为明显的医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症” 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在中老年人中比较常见，但是人们却存在一个认识的误区，认为这是睡熟的表现。正常情况下睡眠时，控制舌体及软腭的肌肉能维持呼吸道通畅。如果这些肌肉松弛，就会导致呼吸道狭窄，引起打鼾和呼吸困难。如果肌肉过度松弛，就会引起呼吸道彻底阻塞引起呼吸停止，这就叫做睡眠呼吸暂停综合征。长期夜间睡眠憋气会造成血液氧含量降低即缺氧，从而导致心、脑、肺等重要器官的损害，引起高血压、冠心病、脑血管病、肺心病，甚至发生夜间猝死。也可能因睡眠不足，注意力不集中，而发生其他意外事故。 得了睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的症状有嗜睡、晨起头痛、头晕、乏力、记忆力减退、性格急躁、反应迟钝、精神心理障碍，易患高血压及冠心病等；夜间症状有打鼾、夜间憋醒、呼吸暂停、睡眠时鼻塞及张口呼吸、夜惊、梦癔、惊叫恐惧、遗尿等。因此患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征必须抓紧时间治疗。 引起睡眠呼吸暂停综合征的原因很多，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、过敏性鼻炎、咽腔狭窄、扁桃腺肥大、大舌头、舌根肥厚、小下颌，肥胖、某些全身疾病等。打鼾加重了这些疾病，疾病又加重了打鼾，形成恶性循环。高血压患者中３０％－５０％有打鼾现象。 临床上将睡眠呼吸暂停综合征分为三种类型，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是指鼻和口腔无气流，但呼吸动作仍然存在；中枢性睡眠呼吸暂停综合征，是指鼻和口腔气流与呼吸动作同时暂停；混合性睡眠呼吸暂停综合征是指一次呼吸暂停过程中，开始时出现中枢性呼吸暂停，继之同时出现阻塞性呼吸暂停。 夜间睡眠憋气到什么程度才被确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？这就需要进行一系列的检查，特别是睡眠监测，根据多项检查指标进行综合分析，确诊此病。一般打鼾患者到医院看打呼噜，大夫都会建议做一个夜间多导睡眠监测。多导睡眠监测的主要内容包括：１．睡眠分析，判断睡眠的质量，有些人睡很少的觉但第二天精力很旺盛，而有些人睡的很长但仍感疲乏，关键在于睡眠质量；２．睡眠呼吸暂停，主要记录呼吸暂停的次数和时间，这是夜间多导睡眠监测的主要指标；３．血氧饱和度的监测，这是衡量身体缺氧的重要指标。其他还有鼾声、心电图等。 做多导睡眠监测应该注意以下事项：（１）监测前中午不要喝咖啡和可乐饮料，因这些饮料使人兴奋，夜间难以入睡。（２）监测前禁饮酒，因为饮酒能加重呼吸暂停。（３）检查当天不要午睡。（４）检查当晚应少喝水，以免频繁小便影响监测结果。（５）检查当天应洗澡、洗头。（６）男性病人监测前应剃须。（７）病情较重或自理不便者应留陪人。 在日常生活中，要注意： 一、尽量不要仰卧睡觉，防止舌根后坠，堵塞气道； 二、戒烟酒，避免刺激上呼吸道，因为喝酒之后肌肉松弛更严重，更容易抑制呼吸，加重打鼾。也要少用安眠药； 三、防止肥胖，以免颈部脂肪沉积，使上呼吸道变窄，尽量少食用高脂肪、高能量的食物等等； 四、有打鼾情况者最好到正规医院就诊。

B. 晚上睡觉时不时憋气是怎么回事 急！！！

晚上睡觉有时候会憋气，还会发出声，然后平常深呼吸有点困难，有种可闷的感觉，这是咋回事？？？

C. 我晚上睡觉时肚子老是憋气，也就是肚子胀老放屁。请问这是怎么回事

胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。

1.吞下气体过多

肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2.大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

易造成产气的食物

人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的“产气食物”，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

产气食物表

食物类别 产气食物

五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮

蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、

扁豆、酸泡白菜、青葱

水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁

豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆

乳类 牛奶、乳制品

饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐

其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料

D. 胖人闭气和瘦人闭气哪个时间长

闭气时间长多跟胖瘦没有关系的。主要跟个人肺活量有关系。肺活量也锻炼的:在行走或慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。经常这样呼吸就能增加肺活量。

E. 听别人说我晚上睡觉会出现敝气,为什么

因为肺功能不好吧，所谓的憋气应该是咽喉部堵塞，气道不通畅，要想让呼吸道变通畅，就要呼吸功能强，而人体是一个整体，各个脏器功能要协调，要想协调必须做到天人合一，达到忘我境界，也就是六祖慧能大师讲的明心见性，所以还是好好修习佛法吧。