为什么看手机时间长眼睛疼还红

A. 玩手机久了眼睛疼有点红怎么回事

当你玩手机时，注视屏幕，眨眼次数由每分钟20-25次，减少到5-10次，除了蓝光辐射伤害你的眼睛，眼球疲劳导致眼干眼涩眼痒、眼部充血、视力模糊甚至疼痛。

B. 玩手机眼睛发红

玩手机之后眼睛红，主要是由于人造屏幕的蓝光辐射对眼睛造成的刺激以及长时间的近距离用眼造成了眼部的疲劳，通俗地说就是可能眼睛发生了干眼症以及视疲劳的情况。
这时首先应该立即关闭手机，然后根据眼部的症状，采取相应的对症治疗措施。如果出现了眼红伴有眼部干涩，建议使用人工泪液来滋润眼球，缓解眼部干涩的症状。如果眼红伴有眼睛的酸胀不适，建议在使用人工泪液的基础上，可以配合眼部的热敷，使眼周的血液循环改善，从而缓解肌肉的紧张疲劳状态。

C. 年轻人没有节制，经常玩手机，长时间玩手机眼睛疼怎么办

现在人的生活离不开手机，很多年轻人都没有节制，因为过度玩手机导致眼睛出现一系列的疾病。长时间玩手机，可以通过以下几种方法来缓解眼睛的不适。

喝菊花水

玩手机导致的眼睛疼痛，大多是因为过度用眼导致，可以到药店根据自己的症状选择合适的眼药水。经常对着手机和电脑的人群，可以适当的买菊花泡水喝。菊花不仅能够清热解毒，还有明目的功效，可以把眼睛凑到泡菊花茶的蒸汽上，对缓解眼疲劳有不错的效果。

以上几种方式都是治标不治本，想要从根本上解决眼睛疼痛，最主要的是调节不良的用眼习惯，尽量减少长时间看手机。

D. 为什么看手机时间长了会眼睛疼

因为看手机时间长了会造成眼睛疲劳。

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

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眼睛疲劳的缓解方法

1、闭上眼睛，休息一会儿，出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。

2、做眼球操，在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。

3、可以穴位按压，做做眼保健操，从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。

4、热敷眼部，在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。

5、调整光线，手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。

6、戒烟，吸烟的人更容易出现眼睛干涩，白内障或视神经受损。吸烟也可能增加动脉斑块的风险并损伤视网膜。

E. 为什么看手机，会眼疼

手机时间看久了，无法得到充足的歇息，便会出现眼酸、涨痛、发干、视力下降，情况严重能够出现恶心想吐、呕吐等病症。长期玩手机无法得到歇息，对双眼会造成挺大伤害，那么为什么一玩手机双眼就疼呢？双眼一看手机上就疼，关键是由于屈光不正及长期性用眼造成的眼疲劳引发。若自身存有屈光不正时，有近视、远视，可能看远看近都需要过多可调整，使睫状体过多收拢、眼睛晶体前表层的折射率提升使双眼屈光力提高；因此长期玩手机时，近距用眼双眼非常容易造成眼疲劳，如眼睛酸胀、眼眶疼、头痛及视力模糊不可以长久，比较严重时可造成恶心想吐、呕吐等。次之是干眼症病人，经常出现眼干眼涩、不适感、疼痛及眼睛怕光等病症由于泪膜代谢不够及挥发过快造成的泪膜性平稳降低，造成眼角膜鳞状上皮细胞损伤；当长期玩手机时眨眼睛频次降低，眼角膜表层没有泪膜遮盖，便会造成双眼有发干、刺疼等病症，要少玩手机，并常常敷热及推拿睑板，可减轻病症。玩手机后出现疼痛这类状况归属于是显着的是疲惫，眼疲劳多是因为在长期用眼或是经常熬夜应用手机上及其电脑上状况以后出现这类病症，无论是玩手机，去看书或是是看别的事情，要是出现用眼就可以出现疼痛，需要降低用眼，能够应用湿热纯棉毛巾外用改进眼周边血液循环系统，或是是根据护眼仪减轻病症。此外，需要培养优良的眼睛疲劳习惯性，防止长期用眼，每用眼一小时就需要歇息一会儿。在平时的情况下要留意保护视力，防止长期的看电脑电视及其手机上，要常常向远方远眺，多报名参加户外活动游戏，做眼睛保健操。这类状况非常容易造成近视，能够尽早去靠谱的医院门诊的眼科做散瞳验光查验。多看一下远处和绿植，补充维他命，多吃水果蔬菜水果。

F. 我已看手机眼睛疼发红怎么回事

那是手机蓝光对眼睛的伤害，建议手机贴一张保护眼睛的手机膜

G. 看手机时间长眼睛疼。这是病吗

看手机时间长了眼睛疼，最常见的是干眼症和视疲劳，因为眼睛在看手机时距离都比较近，长时间的注视注意力比较集中，眨眼的频率减少，眼泪蒸发的自然就多了，眼表缺少了正常的泪液的润滑，眼睛就会出现干涩、胀痛等些症状，一旦出现这些症状先要停止使用手机。尽量减少近距离的阅读手机，然后适当的室外活动，同时可以去买人工泪液之类的药物进行点眼，更重要的是改善用眼卫生问题可以有效的缓解症状，手机可以用，但是不要一次用时间太久，要适当的休息。

H. 看手机时间长眼睛疼会出现什么情况

现在很多的上班族，和学生，每天要面对电脑、手机好几个小时，久而久之，就发现眼睛经常干涩、疼痛、还会发痒，总是好像进了沙子一样。
这种情况一般属于干眼症的症状，干眼症是由于眼睛疲劳，用眼过度等导致的，比如每天盯屏幕时间过长，经常熬夜，会导致用眼过度，眼睛疲劳，超负荷工作，并且看东西时减少了眨眼次数，加快泪液蒸发，便出现眼睛干涩的症状，提醒这类长期用眼过度的人群，日常生活中一定要注意用眼，发现眼干要及时引起重视。

I. 我已看手机眼睛疼发红怎么回事。

你好，这样的情况属于视疲劳，其诱因很多是由于看电视或手机引起的，手机或电视的屏幕闪烁会加快眼睛的肌肉和视觉调节系统变迟钝的，调节疲劳，建议你首先不要看电视时间太长距离太近，不玩手机；适当增加室外活动只注意休息；点缓解视疲劳的眼药水。