为什么晚上总是冲动消费

① 你为什么会有“买买买”的冲动消费心理

11.11

双十一，古称光棍节，今称剁手节。

金门大学消费者心理研究专家基特·耶罗教授认为，每个人都会有冲动消费的时候。一旦消费欲上来就很难抑制住花钱的冲动。一种解决办法是尽量避免陷入那些可能让自己失控的情况，还有一种办法就是在购物前吃块巧克力——大脑是通过消耗葡萄糖来释放自控力的。

我们与耶罗就冲动消费背后的心理学和如何抵御花钱的诱惑进行了一次访谈。

华尔街日报：

您如何看待网购对冲动消费者的影响？

网购对冲动消费的影响不仅仅表现在购物方式的改变上。我们对科技的应用也改变了我们的心理。

我们的思考方式发生了变化，人与人之间的交流也变得不一样。而这些变化几乎无一例外地增加了消费快感。

最后，我想提醒大家不要在饥渴和疲倦的时候购物，因为这时我们的头脑是混乱的。同时，尽量少用app甚至少用信用卡付款，因为这些东西将钱和购买行为割裂开来。亲眼看到钱从手里花出去能够冷却我们的消费冲动。

文章来源：The Wall Street Journal

文章作者：Elana Zak

编译：未来论坛 商白

反正你们看到这篇文章的时候八成也为时已晚……╮(╯_╰)╭

那就祝大家都能尽早收到自己的快递吧~

文章转载请注明出处为 “未来论坛”微信账号（ID：futureforum）

② 为什么人们在晚上总会做出一些比较冲动的决定

人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。

晚上新陈代谢比较活跃，生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

每个人都有两个不一样的自己，一个属于白天，一个属于夜晚。晚上的自我：虚弱、脆弱、玻璃心，一碰就片片粉骸。白昼的那个自己：勇敢、包容、豁达、热爱生活，觉得没什么大不了。那些仓促做出的决定，往往后悔也来不及。能在进入梦乡之前，拒绝掉所有头脑一热的想法，就已战胜了那个不堪一击的自己。夜，是用来沉睡的。不要放大夜色，也不要辜负那个阳光下的你。我觉得是最好不要在任何情绪和心境比较极端的状态下做决定，包括特别开心、特别生气、特别脆弱、特别疲惫等等，在比较极端的状态下容易做出错误的决定和判断，和在晚上还是白天关系倒是没那么大。

③ 为什么自己会冲动消费

外界因素的影响，还有自己的内心。自己的意志力不够坚定。心里的欲望也蛮多的。可能是潜意识的。

④ 最近老是有消费的冲动，朋友说是压力过大了，怎么办啊！

近老是有消费的冲动，那就证明你的经济基础不错，可能是喜欢购物，有一种爱好，购物完之后就感到兴奋，激动，特别的舒服，有的时候人也由于压力过大，采用不同的解压方式，你也可能有这种情况的因素在，所以你要改变自己的这种想法，你感到有压力的时候可以跟朋友逛逛街，吃吃饭，玩一玩健健身，旅游一下都是可以的

⑤ 你是属于因需购物还是冲动购物呢如何控制冲动消费

对于购物消费来讲大概分两种情况，一种是冲动型的消费，另外一种是急需型的消费。这两种消费方式大概在两类人的身上，一般情况下我认为可以分为是男人的购物需求和女人的购物需求吧。

想要控制冲动消费，其实我认为，要问自己这个东西是否真的需要。或者是今天看中了先不买，明天再来买。如果明天你还是想要这一件衣服，或者这个产品的话，也许它确实能够给你的生活带来一些改观，确实是生活中需要的，那么就再去购买。这样的方式，会让自己有个思考的空间。思考自己是否真的需要，是否有价值去购买。

⑥ 总是冲动消费怎么办

总是容易冲动购物，试试这3招理性思考法，助你理智消费

1.沉睡的力量

当看到各大平台的博主在直播，疯狂安利你种草，你在纠结到底要不要买时，往往此刻主播似乎看透了你的犹豫不决。她会强调只有几秒的抢购时间，错过便不再。此时，你别着急下单，先放下手机思考，最好可以沉睡，等睡醒了再决定要不要买。

正如村上春树说的：假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。

在清晨睡醒后做决定，是一天中最清醒的时光，多的是果断和坚决，往往不会带着后悔的味道。很多在夜深人静时以为过不去的坎，犹豫不决的事情，在清晨睁眼时都会出现新的的局面。

2.鸡尾酒法则

《思考的整理学》对鸡尾酒法则的解释是：对于同一个问题，假设有从A到D的解说，然后自己获得了新的解说X。如果仅以自己的观点为尊，摒弃其他的一切，那么很容易陷入有勇无谋的境地。同时，如果仅对与X相近的B持肯定的意见，那么也会被视为牵强附会。应承认A到D及X的存在合理性，谋求它们之间的和谐共存。

将鸡尾酒法则融入到理性消费中，简单理解其实就是“货比三家，选最佳”。

最后的话：

说了这么多，在这个物欲横流的时代，要想抵住诱惑，做一个理性的消费者其实不太容易。购物网站层出不穷，优惠力度看得人眼花缭乱，更有一些带货主播诱导消费能力出神入化。

要想让自己的钱包和手指以及大脑听自己的指挥，最好的办法是在冲动的时候，给自己一点点思考的时间，给大脑一点点时间去整理和斟酌到底值不值得买。

否则，戒不掉无脑消费，冲动购物，要么会是月光族，要么成为负债族。愿我们都做理性人。

⑦ 总是冲动购物，被消费主义洗脑，我该怎么办

你应该控制好自己的内心的，或者在购物的时候必须要列一个清单，其余的东西就不要去购买。

⑧ 花钱没有规划怎么办大手大脚习惯了，经常冲动消费

经常冲动性消费，这种事要养成一种良好的习惯，才能不会花钱大手大脚，这就需要你有记手帐的习惯，你可以把你这一个月每天买的东西记下来，然后每天花了多少钱记下来，一个月后你可以返回去看一下哪些东西，其实你根本用不着，不用买哪些钱，你是可以不用花，基本上两三个月下来自己就会觉得很心痛，然后慢慢的在心里就会形成一种卖之前会跟自己商量一下自己是否需要使用这个东西，或者是可以用稍微便宜一点，合适一点的东西来取代

⑨ 双十二退款潮来了，为什么年轻人总容易冲动消费

年轻人之所以容易冲动消费，主要是因为年轻人的物欲都比较强，非常喜欢购物。年轻人之所以容易冲动消费，还有一个原因是很多的年轻人没有存钱意识。希望年轻人们能够理智消费，不要买过多自己不需要的东西。2021年的双十二来了，在双十二过后又开始了一股退款的热潮。关于为什么现在的年轻人都喜欢冲动消费？以下是我的看法：

三、希望年轻人们能够理智消费

在这个世界上，并不是每一个人都是富二代。很多的人都是通过自己辛辛苦苦的工作，才能够赚取自己的生活所需。如果我们在辛苦工作拿到了一些工资之后就进行冲动消费，买一些自己根本就不需要的东西，那么我们的生活肯定会变得更加辛苦。所以希望年轻人们能够理智消费。

那么你觉得为什么现在的年轻人都喜欢冲动消费呢？欢迎评论区下方留言。

⑩ 为什么我总忍不住想买东西什么原因

其实这些很正常，女孩子嘛，都总想囤一些东西。

我之前也总是这样的，现在有所缓解了。之前严重呢，哪怕是一支笔，他有同样的一系列好几种样子，我都会把它买全了。

后来什么限制了我呢？说起来可笑，因为没有钱。但是其实对于这个嘛，嗯，很多东西就比如说是网上的。你可以把它先放在收藏夹里，久了久了，它出了新款。然后慢慢的你就不会喜欢那个了，以此类推，每个都这样做，其实就会省下很多钱了。

然后也学会正确的对待自己所需求的东西。很多东西是我们不需要的，只不过是可能为了满足自己对物质的需求或者是。收集东西的欲望。才去买了那么多没有用的东西。你可以慢慢的对自己进行心理疏导。了解自己真正所需要的衣食住行和娱乐。这些适当的所需要的东西，而不是那些多余出来的。

当你想买一个东西的时候，你不妨停下来想想，自己买回来真的需要他吗？真的会去用吗？如果不需要，那你就克制自己不要买。当你强行这样克制自己几次之后，慢慢也就会习惯了。习惯就是这样养成的。从一开始的强迫自己怎样怎样到后来的习惯。