为什么玉米粥不爱凉小米粥爱凉

㈠ 玉米粥为什么凉的比较慢

玉米粥为什么凉的比较快？因为玉米粥比较西像水一样，它与空气接触的面积大，所以量的比较快。

㈡ 为什么玉米粥散热慢

玉米粥粘度比较大，很容易凝结，表面结成一层膜，把热量锁在里面，所以散热就差。面疙瘩也是这样的，凉的很慢！

㈢ 小米粥寒性还是热性

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小米粥是热性还是凉性
小米粥是凉性物质，所以对于体质是寒性的人来说，是不适宜多吃的，容易引起腹泻呕吐。

具有热性疾病的人来说是适宜多吃的，比如，小米具有止咳化痰的功效，因此经常咳嗽或者痰多的人是可以多喝小米粥来进行调理的。

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小米粥对人体的好处
促进消化
小米的膳食纤维和维生素B族的含量比较高，膳食纤维在进食后能够吸收水分并且促进胃酸的分泌，对食物的消化和吸收有着促进的作用，膳食纤维还能够促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，方便粪便的排出。

补血
小米是一种很好的补铁食物，食用小米粥能够在一定程度上可以为机体补充铁剂，促进合成血红蛋白还能够促进血液的生成，对于缺铁性贫血有一定的作用。

滋阴
小米中含有类雌性激素，因此小米具有滋阴的功效。小米粥加红枣能够用来给孕妇进行调理，帮助产妇恢复体力。小米中含有大量的氨基酸，能够预防流产，还有杀菌作用，对于女性的阴道炎有防治作用。

明目
小米粥含有的维生素A，能够促进眼睛内视紫红质的合成，能增强人眼睛的对弱光线的适应能力，所以小米粥颇具明目的功效。

健脾养胃
小米粥营养丰富，熬制小米粥时，其上层会出现一层粥油，能够保护胃黏膜，使胃黏膜免受一些辛辣食物的刺激，同时新小米的健脾养胃效果更好.

安眠
小米粥中含有大量的色氨酸，对于调节人体的睡眠功能具有很好的效果，食用小米粥能够保证人体的睡眠质量。

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喝小米粥容易发胖吗
喝小米粥是不会发胖的，但早上喝小米粥好于晚上，晚上喝小米粥不好消化，但早上喝，却能为人体提供大量的能量，还能促进人体细胞的代谢。

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吃小米粥要注意什么
1.小米粥不能与杏仁一起食用，两者相克，会发生反应，严重者会有腹泻不止现象的出现。

2.体寒的人要少吃，小米本就是寒性物质，多吃，只会更加影响身体健康。

3.胃不好的人也不适宜多喝小米粥，小米粥进入胃里，会稀释胃酸，让胃的膨胀速度变快，今而不利于胃的消化。

4.糖尿病人也不适宜多喝小米粥，小米粥属于能量性物质，多喝会导致人的血糖升高，因此喝小米粥要适量。

㈣ 玉米粥与小米粥哪个对胃好处做

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇

玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其"调中开胃"。《本草推陈》言其"为健胃剂。煎服亦有利尿之功"。煮粥服食，健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。

粥对胃来说都是有好处的，但是玉米和小米都各有各的好，相对来说还是玉米粥来说会好一点。

㈤ 小米粥为什么不能喝凉的

小米粥凉了也是可以吃的，不用担心，否则别比较容易引起急性的肠胃炎。就是胃肠不好的话容易闹肚子。

㈥ 小米粥是热性还是凉性 小米粥具体是热性还是凉性

1、小米粥是凉性的，小米味甘、咸、性凉，是凉性的，具有健脾和胃、补益虚损和中益肾，除热解毒等功效。

2、一般体寒的人要少吃，要是熬成粥的话，性寒的现象就会减弱。通常胃部出现不舒服的话，可适当的喝些小米粥或者是八宝粥，可以起到很好的养胃的作用。

㈦ 小米玉米粥的禁忌

1 不宜过多食用
小米玉米粥是用小米和玉米为主要材料熬至成的一道粥品，它虽然味道十分香甜，富有营养，但是一次也不宜食用过多，因为小米玉米粥中含有较为丰富的纤维素成分，若是摄入过多，纤维素无法及时从肠道内排泄，会堆积在肠胃内，增加消化负担，容易引起肠胃不适、消化不良等症状，一般建议成人一次吃300-500毫升小米玉米粥即可。

2 消化功能差者少吃
小米玉米粥中含有较丰富的纤维素，若是食用过多比较难以消化吸收，而消化功能差者若是食用较多的小米玉米粥不仅对其营养物质的吸收和利用率会降低，而且更会增加消化负担，容易引起消化不良、便秘等不适症状，所以建议老人、小孩等消化功能比较差的人群最好少吃小米玉米粥。

3 消化道溃疡者少吃
患消化道溃疡者饮食当以清淡、易消化的食物为主，而小米和玉米都是常见的粗粮，其中含有较多的纤维素成分，少量食用可能并无影响，但若是食用过多，纤维素不仅会增加消化负担，还可能会刺激溃疡面，导致溃疡疼痛、破裂甚至出血，所以建议患有严重消化道溃疡者最好少吃小米玉米粥。

4 体质虚寒者少吃
小米玉米粥中的小米性味甘凉，一般人食用并不会引起不适，但是体质虚寒者若是食用过多小米，则可能会加重体内的寒气，导致原本四肢不温、畏寒喜热、体温偏低、疲劳乏力、体质较差等不适症状加重，所以建议有体质虚寒者少吃玉米小米粥。

㈧ 小米粥属于凉性还是热性食物

小米粥属于热性食物，小米粥可以养胃，，可以滋阴补气血，还可以美容养颜抗衰老。小米粥老少皆宜 ，建议经常喝点小米粥 ，可以增强抵抗力和免疫力。

㈨ 玉米和小米都是非常营养的粮食谷物，两个哪个对身体益处更大

小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米是一个秸秆一个穗，粟米是和大米一样，一丛秸秆多个和水稻一样的穗。小米的秸秆直立比较硬，粟米的秸秆细弯而且软。

不管是小米还是粟米，它们的影响价值都很高，而它们其实也是一样的，大家也不要对它们存在一定的误解。再者，小米和粟米食用之前，最好要将它们给清洗干净，食用时才会更加的干净卫生。秋季采收成熟果实,晒干去皮壳用。味甘、咸,性凉。能益脾胃,养肾气,除烦热,利小便。玉米和小米都属于粗粮，小米的营养价值比玉米更多一些，小米尤其适合体弱多病，肠胃不好的病人食用，而玉米更适合于减肥人士使用

㈩ 为什么小米性凉，小米粥却暖胃呢

你把米粥放凉；再喝，看看它还暖胃不？热着当然暖胃了。